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Comment contrôler le temps d'écran pour enfants d'âge préscolaire

Avec la popularité croissante des dispositifs nouveaux et améliorés de technologie , le temps d'écran dans toutes les formes continue d'augmenter . Bien que difficile, il est important de contrôler le temps que votre enfant d'âge préscolaire passe devant un écran pour se assurer qu'elle passe du temps de qualité avec d'autres activités bénéfiques . L' American Academy of Pediatrics a des recommandations claires concernant ce sujet.
Instructions
1

Soyez vigilant sur les médias qui existe dans votre maison . Cela inclut les télévision , ordinateur, internet , jeux vidéo et l'électronique de poche . Soyez conscient de médias qui peuvent être en arrière-plan ainsi . Le PAA avertit que la télévision de fond peut affecter négativement le fonctionnement cognitif de l'enfant .
2

Tourner appareils multimédias éteint lorsque personne ne les utilise . Par exemple , en laissant la télévision pendant des heures , surtout quand votre enfant d'âge préscolaire est présent , peut exposer votre enfant à des quantités excessives de temps d'écran .
3

Suivre la quantité de temps votre enfant d'âge préscolaire passe concentrant sur un écran pendant la journée et le soir. Ajouter le temps que votre enfant utilise des périphériques multimédia .
4

Arrêter le temps d'écran lorsque votre enfant a atteint la recommandation du PAA de une à deux heures par jour . À ce stade , assurez-vous tous les téléviseurs et les jeux vidéo se éteignent , sauf si votre enfant est impliqué dans une activité différente dans une autre pièce ou à l'extérieur .
5

Donnez à votre enfant des alternatives divertissantes et éducatives . Lisez des livres, jouer à des jeux , de construire avec des blocs , jouer à l'extérieur ou de poursuivre des projets artistiques pour garder votre enfant physiquement et mentalement engagé.
6

Expliquez aux autres membres de la famille qu'il ya des limites placées sur le temps d'écran de votre enfant afin qu'ils puissent vous aider à contrôler son exposition médiatique . Parce que même les médias d'information peuvent avoir un effet nocif , vous devrez peut-être encourager les membres de la famille pour afficher ou utiliser les médias dans une zone différente de la maison pour éviter de soumettre votre enfant d'âge préscolaire sur les écrans .