Une mauvaise note peut-elle affecter l'estime de soi d'un élève ?
L'estime de soi peut être une partie intégrante de la psyché d'une personne. Quand un enfant s'investit dans les études, une mauvaise note peut avoir un effet négatif sur son estime de soi. Le processus de résolution de cette mauvaise note devrait aider le jeune à réaliser que la note n'est pas un reflet permanent de sa valeur en tant que personne.
Définition de l'estime de soi
L'estime de soi d'une personne fait référence à son état global de bonheur et de bien-être, explique la psychologue scolaire Maureen A. Manning, du système scolaire du comté d'Anne Arundel (Maryland). L'estime de soi inclut aussi la façon dont l'enfant s'évalue globalement, ce qui peut se relier à la performance scolaire. Le concept de soi implique la perception de sa propre compétence et adéquation. Il touche tous les domaines de la vie, pas seulement les études. De nombreux programmes scolaires visent à promouvoir un concept de soi positif car cela mène à une estime de soi positive, selon Manning.
Stress et anxiété
Quand les élèves basent leur estime de soi sur des sources externes — comme la performance scolaire — une mauvaise note peut avoir un impact négatif, selon les recherches de la Dre Jennifer Crocker, psychologue à l'Institut de recherche sociale de l'Université du Michigan, rapportées en décembre 2002 sur le site de l'American Psychological Association. Quand une mauvaise note arrive et que l'estime de soi en prend un coup, les effets incluent anxiété, stress, colère, conflits avec les autres, voire troubles alimentaires. Déplacer l'estime de soi vers une source interne comme le respect de normes morales spécifiques entraîne souvent de meilleures notes et évite les comportements à risque.
Faible estime de soi
Surveillez les signes de faible estime de soi pour déterminer si une mauvaise note a eu un impact négatif. Si votre enfant abandonne facilement ou évite les tâches parce qu'il pense qu'il va échouer, il peut avoir une faible estime de soi, selon HealthyChildren.org de l'Académie américaine de pédiatrie. Un enfant qui cache ses sentiments d'inadéquation ou de frustration, ou qui trouve des excuses pour rejeter la faute sur les autres, peut aussi avoir une faible estime de soi. Humeur changeante, colère, difficulté à accepter la critique et retrait social peuvent aussi en être des signes.
Changer le focus
De bonnes notes mènent souvent à une haute estime de soi, selon le site Scholastic. Au lieu de couvrir votre enfant de louanges pour de bonnes notes, déplacez le focus vers le travail vers des objectifs et aidez-le à maintenir cette motivation. Aidez votre enfant à trouver ses forces et concentrez-vous sur des objectifs qui les utilisent et les développent. En se concentrant sur l'effort pour apprendre et s'améliorer, l'estime de soi de l'enfant devrait rester intacte. Même s'il échoue, vous pouvez l'aider à comprendre pourquoi et créer un plan pour faire mieux la prochaine fois.
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