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Comment apprendre à votre enfant à avoir un état d'esprit de croissance ?

Un état d'esprit de croissance (« growth mindset ») chez les enfants leur permet de croire en eux et en leurs capacités. Les enfants avec cet état d'esprit font confiance en leur capacité à réaliser leurs rêves et à améliorer leur intelligence par un travail acharné stratégique, des efforts et de l'expérience. Ceux qui pensent l'inverse ont un état d'esprit fixe (« fixed mindset »).

Certains enfants sont doués d'excellence naturelle, mais la plupart développent progressivement ces compétences par la persévérance et la détermination continues. Inculquez donc un état d'esprit de croissance à vos enfants pour qu'ils poursuivent leurs rêves à plein potentiel. Un enfant avec cet état d'esprit adopte une approche optimiste et affronte ses problèmes de front.

Ce post vous aide à comprendre la différence entre état d'esprit fixe et de croissance, et donne des conseils pour introduire cet état d'esprit à vos enfants.

État d'esprit fixe vs état d'esprit de croissance

La psychologue de Stanford Carol Dweck a posé le concept d'état d'esprit de croissance dans son livre Mindset : The New Psychology of Success au milieu des années 2000. Il a gagné en popularité, mais comme beaucoup d'idées profondes, il a aussi été mal compris. Clarifions.

Selon Carol Dweck, notre façon de nous voir affecte notre façon de vivre. Quand on croit que nos qualités, intelligence et talents peuvent se développer par le travail et la persévérance, on a un état d'esprit de croissance. Les personnes avec cet état d'esprit accomplissent plus que celles avec un état d'esprit fixe, qui croient que talents et intelligence sont des dons innés.

Un enfant qui adopte un état d'esprit fixe peut ne pas chercher à s'améliorer, croyant qu'aucun effort ne peut changer son état.

Les enfants avec un état d'esprit fixe tendent à :

• Éviter les défis
• Abandonner facilement
• Ne pas fournir d'efforts
• Éviter la critique et le feedback sans les utiliser constructivement
• Se sentir menacés par le succès des autres
• Craindre l'échec
• Se considérer « nul », « lent », « bête », etc.

Ces enfants stagnent tôt, avant d'atteindre leur plein potentiel, et ont une vision déterministe du monde.

À l'inverse, les enfants avec un état d'esprit de croissance affichent :

• Un fort désir d'apprendre
• De la résilience face aux défis
• Ils ne fuient pas les défis
• Ils utilisent le feedback et la critique constructivement
• Ils voient le succès des autres comme une inspiration

Grâce à ces traits, ils continuent à s'efforcer et accomplissent davantage. Ils développent aussi un sens du libre arbitre, contrairement à la vision déterministe de l'état d'esprit fixe.

20+ façons de développer un état d'esprit de croissance chez les enfants

Les parents font de leur mieux pour rendre leurs enfants forts, sans peur et confiants. Un excellent point de départ est de les aider à développer un état d'esprit de croissance.

Pour cela, les parents doivent se concentrer sur les forces de leurs enfants sans ignorer totalement leurs faiblesses. Voici des moyens pratiques :

1. Expliquez comment fonctionne le cerveau

La recherche prouve que l'apprentissage crée de nouvelles connexions dans le cerveau. Expliquer aux enfants comment le cerveau fonctionne et forme de nouvelles connexions quand ils acquièrent de nouvelles compétences ou apprennent quelque chose de nouveau peut les enthousiasmer et les motiver à développer un état d'esprit de croissance.

2. Familiarisez-les avec les deux états d'esprit

Il aide d'enseigner à l'enfant en croissance les deux types d'états d'esprit et leurs différences. Utilisez vidéos, histoires, activités. Ancrez en eux l'idée que l'intelligence et le talent peuvent se développer.

3. Partagez vos propres luttes

Expliquez à vos enfants comment les luttes, épreuves et défis surviennent dans toutes les vies, mais que le vainqueur persiste et se bat. Pour développer cet état d'esprit, montrez l'exemple. Racontez vos difficultés, vos erreurs et comment vous les avez surmontées ou corrigées.

4. Évitez les mots négatifs

Apprenez aux enfants à éviter les mots négatifs : « je ne peux pas », « je ne veux pas », « impossible », « difficile », « infaisable ». Ces mots créent un cadre mental pessimiste. Pour instiller un état d'esprit de croissance, remplacez-les par des phrases encourageantes : « Je peux le faire, et j'apprends comment » ou « C'est un défi, mais c'est amusant et j'ai tellement appris ».

5. Soyez un bon modèle

Les enfants observent et absorbent ce qui les entoure. Montrez une pensée et un comportement d'état d'esprit de croissance devant eux : dites « Je sais que c'est difficile, mais je peux le faire » au lieu de « C'est trop difficile, je n'y arriverai pas ».

6. Valorisez l'effort, pas le résultat

Il est essentiel de reconnaître l'effort de votre enfant. Exemple : s'il rate quelques problèmes de maths, appréciez l'effort mis à les résoudre plutôt que de vous attarder sur l'erreur. Pour inculquer cet état d'esprit, louez le processus, pas le résultat.

Apprenez-leur à apprécier le processus d'apprentissage. Qu'ils ne voient pas un léger retard ou un obstacle comme un échec, mais comme une opportunité excitante d'apprendre.

7. Motivez-les face à l'échec

Les échecs et revers font partie de la vie. Pour un état d'esprit de croissance, apprenez à votre enfant qu'ils sont une opportunité d'amélioration et un chemin vers l'avant. Motivez-le à faire mieux et aidez-le à croire en lui.

Par exemple, s'il a mal réussi un examen de sciences, ne dites pas : « C'est okay si les sciences ne sont pas ton truc. Tu trouveras ta matière forte. » Dites plutôt : « On va travailler ensemble pour corriger ça. » Cela l'encouragera à faire mieux la prochaine fois.

8. Concentrez-vous sur la progression, pas la vitesse

Nous nous comparons tous aux autres, enfants compris. On entend souvent : « J'ai fini premier », « J'ai trouvé la réponse bien avant toi ». Dissuadez ces propos, soulignez l'importance de la croissance plutôt que de la rapidité. Laissez vos enfants accepter que chacun apprend à son rythme et qu'il y a amplement place pour l'erreur en grandissant.

9. Ne les étiquetez pas

Peu importe le talent de votre enfant, ne l'étiquetez jamais. Évitez : « Tu es un naturel au clavier », « Tu es si talentueux », « Tu es un génie », ou « Tu es juste paresseux ». Étiqueter encourage un état d'esprit fixe. Félicitez et appréciez, mais sans étiqueter, pour promouvoir un état d'esprit de croissance.

10. Encouragez la lecture

La lecture ouvre des possibilités et de nouveaux mondes. Inculquez l'habitude de lire tôt. Engagez-les dans des jeux et activités de lecture ludiques.

Les histoires sont d'excellents outils pour enseigner habitudes, étiquette, ou état d'esprit de croissance. Les enfants peuvent voir cet état d'esprit en action dans les histoires. Envisagez des contes moraux classiques courts.

11. Encouragez-les à demander de l'aide

Il est essentiel de normaliser la demande d'aide ou l'expression quand quelque chose ne va pas. Un enfant doit savoir que demander de l'aide n'est pas une faiblesse, mais un moyen de s'améliorer ou d'apprendre.

12. Enseignez le mot puissant « encore »

Une excellente façon de développer cet état d'esprit est d'enseigner le mot « encore ». Quand votre enfant dit qu'il n'est pas bon dans quelque chose, apprenez-lui à ajouter « encore ». Exemple : « Je ne suis pas bon en maths » devient « Je ne suis pas bon en maths encore ». Cela l'enseigne à travailler plus dur pour s'améliorer.

13. Faites-leur apprécier les défis, pas les craindre

Apprenez-leur à affronter un défi et s'y engager plutôt que le fuir. Affronter de front est un trait de l'état d'esprit de croissance. Créez des situations : sport compétitif, puzzle complexe, jeux de réflexion, jeu vidéo difficile, où vous leur apprenez à faire face au défi plutôt que choisir la facilité.

14. Entraînez-les à voir le grand tableau

Entraînez votre enfant à voir le contexte global en toute situation. Il peut être mauvais en sciences, mais montrez-lui comment cela aide au quotidien. Montrez comment voir le grand tableau donne un but et aide à se concentrer sur l'essentiel, même si c'est difficile.

15. Inculquez la détermination et la ténacité

Un aspect essentiel de l'état d'esprit de croissance est d'avoir la détermination et la ténacité pour réussir. Apprenez à votre enfant à être déterminé et à poursuivre ses buts sans se soucier des échecs. Lisez-leur des histoires inspirantes ou partagez des récits de personnes réelles avec ces qualités.

16. Apprenez-leur à être orientés vers des objectifs

Les enfants doivent apprendre à se fixer des objectifs. Ceux qui ont ce trait sont motivés pour améliorer leurs performances, restent résilients face à l'échec, et développent éventuellement la maîtrise des compétences.

17. Laissez-les prendre des risques

Il est okay de se tromper parfois, nous le faisons tous. Les enfants doivent apprendre à prendre des risques sans craindre l'échec. Chaque risque pris est une opportunité d'apprentissage.

18. Démystifiez le mythe du talent inné

On crédite souvent le succès au talent inné. Mais pour un état d'esprit de croissance, démystifiez ce mythe et enseignez l'importance de la motivation, l'effort et le travail. Votre enfant doit comprendre qu'on peut développer le talent par la pratique et le travail acharné.

19. Apprenez-leur que la pratique mène à la perfection

Les enfants apprennent par l'exemple et l'expérience. Aidez-les à comprendre comment répéter des tâches — rejouer le même accord, refaire les mêmes problèmes de maths, réessayer le même mouvement de ballet — facilite la mémorisation cérébrale et perfectionne la compétence.

20. Apprenez-leur à ne pas chercher trop d'approbations

Les enfants cherchent souvent l'approbation et le soutien de leurs parents et éducateurs. Mais pour un état d'esprit de croissance, apprenez-leur à faire confiance à leur instinct et jugement. Chercher trop d'approbations peut freiner leur potentiel de croissance. Les enfants appris à être confiants et à chercher moins de validation deviennent des individus autonomes en grandissant.

21. Apprenez des erreurs des autres

Il n'est pas conseillé aux enfants de se comparer aux autres. Cependant, ils peuvent observer et apprendre non seulement de leurs erreurs, mais aussi de celles des gens autour d'eux. Ils doivent comprendre que tout le monde a des faiblesses et fait des erreurs, mais cela ne fait de personne un échec.

22. Enseignez que l'apprentissage est un processus sans fin

Les personnes avec un état d'esprit de croissance continuent d'apprendre et d'en jouir toute leur vie. Apprenez à votre enfant que l'apprentissage est un processus à vie. En s'engageant de plus en plus avec les autres et en explorant le monde, leurs connaissances augmentent et leur comportement s'améliore. Encouragez-les aussi à se fixer de nouveaux buts. Ceux avec cet état d'esprit trouvent la fixation de nouveaux objectifs stimulante et excitante.

Inculquer l'importance d'un état d'esprit de croissance pour les enfants est crucial pour qu'ils grandissent en individus déterminés et travailleurs. C'est l'une des responsabilités les plus importantes des parents, enseignants et éducateurs, à mener dès que les enfants sont en phase de développement. Enseignez-leur que le succès n'est pas réservé à quelques-uns, et que tous peuvent l'atteindre par la persévérance. Suivez ces conseils et encouragez vos enfants à continuer d'essayer, de travailler dur, et à ne jamais abandonner leurs rêves.