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Comment améliorer la mémoire séquentiel visuel

mémoire séquentielle visuelle vous permet de mémoriser des séquences de formes dans l'ordre. Ce type de mémoire est utile si vous avez besoin de se rappeler un numéro de téléphone ou l'orthographe d'un mot . Problèmes de mémoire séquentielle visuelle peuvent affecter la capacité de chacun à lire, mais heureusement , la mémoire peut être développé et affiné avec quelques exercices simples .
Instructions
Pratique
1

Jouer à des jeux de mots tels que bourreau , recherches de mots ou des mots croisés . Ces jeux peuvent aider à améliorer et exercer votre capacité de mémoire séquentielle visuelle .
2

Pratique mémoriser des séquences d'objets, de formes ou de couleurs . Pour ceux pas encore familiarisés avec des lettres ou des mots , comme les jeunes enfants , la mémoire séquentielle visuelle peut être développé en enfilant motifs de perles sur des colliers , en mémorisant des séquences de formes ou en commettant une série d'objets (par exemple , les marchandises dans un magasin ) à la mémoire .
3

Échangez des histoires au sujet de votre jour avec un partenaire , puis rappeler les événements les uns des autres . Cette activité aidera rafraîchir la mémoire séquentielle visuelle .
4

Remarque modèles de lettres, chiffres , formes ou d'objets dans une séquence de mieux se rappeler la séquence . Il peut aider à rechercher des modèles ou des segments répétés . Cette pratique rationalise le processus de la mémoire en réduisant le nombre d'unités de l'esprit doit se rappeler .
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enquêter herbes et de vitamines qui peuvent aider à développer la mémoire . Suppléments qui améliorent la mémoire tels que le thé vert et de Ginkgo Biloba peuvent augmenter la fonction de mémoire générale , y compris la mémoire séquentielle visuelle , en augmentant l'oxygène et le flux sanguin vers le cerveau .
Hangman
6

Dessiner une potence et écrire les lettres de A à Z au bas d'un morceau de papier . Pendu est un jeu court de deux joueurs qui peuvent aider à développer et améliorer la mémoire séquentielle visuelle .
7

Mettre en place le puzzle . Un joueur choisit un mot ou une phrase , puis dessine un tableau de bord vierge représentant chaque lettre dans le mot ou une phrase . Le joueur qui choisit le mot est connu comme le bourreau . Le devineur choisit lettres pour aller dans les tirets . L'objet est de deviner le mot avant tout le corps du pendu est . Si le devineur est incapable de deviner le mot avant que le corps est terminée, le Bourreau gagne.
8

Traverser chaque lettre de la liste car il est deviné . Lorsqu'une lettre est bien deviné, les lettres correspondant à la phrase sont inscrits dans les blancs pour servir des indices . Si une supposition erronée est faite , la potence obtient une partie du corps ajouté.
9

Continuez jusqu'à ce que les chiffres de devineur sur le mot ou la phrase ou jusqu'à ce que le bourreau est entièrement dessinés avec une tête , corps, deux bras et deux jambes .