Comment fabriquer un kit de fidget ou kit sensoriel

Les kits de fidget aident les enfants, adolescents ou adultes à se concentrer et maintenir leur attention lors d'activités exigeantes : cours en classe, séminaires. Ils doivent contenir des objets sensoriels qui favorisent la concentration sans distraire l'utilisateur ni son entourage. Ces kits font souvent partie d'une « diète sensorielle ».

Ce dont vous aurez besoin

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Instructions

  1. Consultez l'enseignant. Avant de constituer un kit pour une classe (primaire, secondaire, supérieur), parlez avec l'enseignant ou l'enseignant spécialisé pour savoir quels objets ils acceptent en classe.

  2. Identifiez les objets à inclure. Le système sensoriel comprend :
    Vision
    Odorat
    Ouïe
    Goût
    Toucher
    Sens vestibulaire/mouvement
    * et proprioception/muscles et articulations.

  3. Explorez votre environnement et classez les stimuli en : apaisants, stimulants, ou neutres.
    Exemples :
    Vision : surligneurs colorés, crayons de couleur, règle ou demi-feuille pour suivre la lecture…
    Odorat : lotions parfumées, baumes à lèvres, pâte thérapeutique, feutres parfumés.
    Ouïe : différents types de musique (rock, classique, sons nature) dans un casque.
    Goût : sucré, acide, amer, croquant, moelleux. Les bonbons stimulants sont souvent acides, piquants ou moelleux. Populaires : bonbons à la cannelle, citron, chewing-gum.
    Toucher : textures variées — doux, dur, piquant, soyeux, bosselé — sur fidgets de crayon, porte-clés, petits jouets (à cacher dans la main ou la poche), balles Koosh, balles molles texturées. Inclut aussi le chaud/froid (bouteille d'eau froide).
    Vestibulaire/Mouvement : coussin d'assise dynamique (catalogue Therapy Shoppe), ballon d'exercice, tabouret en T, chaise permettant le mouvement.
    Proprioception/Muscles et articulations : pâte thérapeutique, argile, élastiques, balles molles, balles anti-stress, Silly Putty, pâte à modeler…

  4. Composez le kit selon le profil sensoriel. Si l'ennui ou un faible niveau d'activation domine : mettez les objets « stimulants ». Si le niveau d'activation est haut : mettez les objets « apaisants ». Si les deux : mélangez.

  5. Les kits de fidget, utilisés à bon escient, sont très efficaces pour maintenir l'attention et la concentration. Ils s'intègrent souvent dans une diète sensorielle en classe.

  6. N'incluez que des objets non distrayants pour l'utilisateur et son entourage.

  7. Les ergothérapeutes et enseignants spécialisés sont d'excellentes ressources pour créer ces kits.

  8. Adaptez le kit dans le temps selon l'évolution des besoins de l'utilisateur.

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