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Comment montrer un amour inconditionnel à votre enfant

Les enfants ont besoin de l'amour inconditionnel de leurs parents pour grandir en se sentant en sécurité dans leur famille et dans le monde. Montrer un amour inconditionnel apprend aux enfants que tout ira bien à long terme. L'amour inconditionnel signifie « sans condition » — votre amour ne dépend pas du comportement ou des réussites de votre enfant, vous l'aimez simplement pour qui il est. Mais montrer cet amour inconditionnel n'est pas toujours facile — tout parent arrive au bout de ses limites parfois.

Instructions

1. Évitez d'associer les actions ou comportements de votre enfant à qui il est en tant que personne. Bien que votre enfant puisse parfois essayer votre patience et agir de façon décevante, ne laissez pas votre déception vous submerger ou vous pousser à agir de manière que vous regretteriez plus tard. Sur le moment, vous n'approuvez peut-être pas son comportement, mais vous ne devriez jamais laisser entendre que votre amour dépend de sa façon d'agir.

2. Utilisez des phrases en « je » quand vous disciplinez votre enfant ou discutez de sentiments négatifs. Blâmer votre enfant ne fait que lui dire qu'il est mauvais ou inacceptable tel qu'il est. Au lieu de cela, expliquez comment ses actions vous ont fait sentir — cela évite d'attaquer son caractère ou son estime de soi, selon Love Our Children USA, organisation à but non lucratif dédiée à la prévention de la négligence et de la violence envers les enfants.

3. Permettez à votre enfant d'exprimer ses sentiments sans jugement ni critique. Montrer un amour inconditionnel signifie accepter ses émotions positives et négatives et réaliser que certaines peuvent parfois être dirigées vers vous. Selon la psychologue Laura Markham dans un article pour son site Aha! Parenting, exprimer toute la gamme des émotions est normal et fait partie de l'être humain. Si vous devenez fâché ou contrarié quand votre enfant exprime une émotion négative, elle peut sentir que vous la désapprouvez, ce qui pourrait la pousser à réprimer ses émotions à l'avenir.

4. Dites à votre enfant que vous l'aimez tous les jours. Montrez de l'affection physique par des câlins fréquents. Dans un article pour le Betty Hardwick Center, centre de santé mentale communautaire à Abilene, Texas, les auteurs Angela Oswalt, MSW, Natalie Staats Reiss, Ph.D et Mark Dombeck, Ph.D. soulignent qu'exprimer votre amour verbalement et physiquement envoie à votre enfant le message qu'il est aimé, en sécurité et dans une relation sécurisante.

5. Offrez à votre enfant votre attention totale quand vous parlez ou passez du temps de qualité ensemble. Votre enfant sait quand votre esprit est ailleurs. L'attention totale lui dit qu'il est important et que vous aimez être avec lui, disent le conseiller Gary Chapman et le psychiatre Ross Campbell dans leur livre « Les 5 langages de l'amour des enfants ».