Comment enseigner aux enfants l'espoir

Hope est un processus dynamique - la poursuite active d'un objectif - pas un fantasme statique. Il comporte trois volets: la conceptualisation un objectif , l'élaboration de stratégies pour atteindre cet objectif et la capacité à rester concentré sur l'objectif . Les parents , les entraîneurs , les enseignants et autres prestataires de soins peuvent aider à cultiver les mécanismes d'espoir chez les enfants . En enseignant à votre enfant de l'espoir , votre enfant peut devenir plus productifs , plus heureux et plus sain.
Réglage
Objectifs

Commencez par guider votre enfant sur ​​la façon de fixer des objectifs adaptés à l'âge qui fera vibrer et son défi, mais pas l'accabler , selon " pratique fondée sur la recherche , Building Hope dans nos enfants " par Susana Marques et Shane Lopez sur Communiqué . Demandez à votre enfant d'écrire une liste d'objectifs dans les différents domaines de sa vie - l'école , la maison , le travail et les activités parascolaires - et les hiérarchiser . Si votre enfant découvre qu'elle fera face trop d'obstacles qui poursuivent un but , diriger son attention à l'autre. Demandez à votre enfant de créer un calendrier et des marqueurs pour un but , comme «Pratiquer le piano une heure par jour avant mon prochain concert. " En plus de buts auto- orientée , l'encourager à penser objectifs orientées vers le groupe .


Waypower comme Mindset

une fois que votre enfant fixe un objectif , la prochaine étape dans la pensée d'espoir est waypower , ou la capacité de comprendre divers moyens d'atteindre un objectif , selon "The Great Big livre de Vie " par Diane McDermott et CR Snyder . Une personne de haute waypower trouve plusieurs voies . Une personne faible waypower se installe sur une voie et si cette voie ne fonctionne pas , il abandonne . Entraîneur de votre enfant à créer des cartes mentales de la route pour atteindre les objectifs . Demandez à votre enfant figure sur la liste et les différentes façons d'atteindre ses objectifs . Si l'objectif est trop loin , demandez à votre enfant de penser à sous-buts ou plus petites étapes successives vers son grand objectif. Aidez-la à reconnaître qu'elle peut avoir à acquérir de nouvelles compétences pour atteindre un certain objectif .
Le rôle de la Volonté

La volonté est la capacité de se en tenir à une résolution atteindre un objectif , aussi connu comme agence pensée . Ce est une croyance ferme que vous allez accomplir un but et garder le cap quand les jeux sont faits . Si votre enfant est personnellement motivé , ce est beaucoup plus forte que la pression par vous , son professeur ou de ses pairs . Rappelez à votre enfant de ses réalisations antérieures et qu'elle peut se étirer au-delà. Encouragez-la à enregistrer son auto-parler , la guidant pour remplacer les messages d' auto-destructrice avec can-do positive et va essayer de - messages . Inspirez votre enfant en partageant des histoires de gens qui ont surmonté d'énormes obstacles pour atteindre les objectifs .
Gestion des erreurs

Un chemin axée sur les buts peut être grêlé à l'échec et se sentir mal . Comment un enfant traite de l'échec est la clé de la résilience . Si elle échoue, elle a deux choix . Elle peut agir pour changer la situation ou quitter . Aidez votre enfant à composer avec l'échec en les encourageant à essayer encore et exprimant sa confiance dans sa capacité à réussir. Cependant , vous devez tenir son responsable de tout comportement particulier qui a conduit à l'échec. Focus sur la nature temporaire et variabilité des causes de l'échec plutôt que de blâmer d'une manière globale . Si elle n'a pas gagné un concours de piano en raison du manque de pratique, rester positif en disant quelque chose comme espoir , " Avec plus de pratique , vous pourrez peut-être gagner la prochaine. "
encourager l'enfant jeune

Quand un jeune enfant se heurte à des obstacles tout en poursuivant un objectif , vous pourriez avoir à intervenir avec un coup de main , selon le " Psychologie de l'espoir : vous pouvez obtenir ici de There " par C. R. Snyder. Une autre tactique est de se asseoir avec votre enfant et inventer une histoire ensemble héros qui reflète la situation de votre enfant. Utilisez une marionnette à jouer le héros , exagérer les problèmes du héros et de le rendre drôle. Humour peut effacer l'esprit de pensées négatives de votre enfant et se enflammer espoir . Enfin , juste dire " Vous pouvez faire " peut soulever l'esprit d'un jeune enfant pendant une période difficile .

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