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Taekwondo & amp; Développement de l'enfant

Le Taekwondo est un art martial coréen qui enseigne la discipline , le respect et le renforcement de l'esprit et du corps, ainsi que des compétences de combat pour l'auto- défense. Traduction de la Corée " le tae kwon do " signifie " le chemin de la main et le pied . " Cet art martial implique l'apprentissage blocs de précision , coups de pied , coups de poing , des positions et des formes , et encourage la bonne forme physique de base et le développement de la force . Taekwondo peut aider le développement physique et mental d'un enfant en augmentant son niveau de forme physique , la discipline et la confiance en soi .
Physique et de développement mental

Tom Bloom , un champion d'arts martiaux et un taekwondo ceinture noire septième degré , dit que le taekwondo peut être un facteur positif dans le développement physique et mental d'un enfant , selon son site web , Tombloommartialarts.com . Il dit étudier les arts martiaux " développe l'agilité , la force, la vitesse, la puissance , l'endurance , la souplesse et la posture de l'enfant . " Les avantages mentale pour les enfants comprennent «un développement de la concentration et un renforcement de la confiance qui leur servira bien dans ne importe quel sport et tout effort qu'ils poursuivent dans la vie », dit Bloom .
exécutif développement Fonctionnement

compétences de fonctionnement exécutif sont considérées comme plus important dans le développement d'un enfant que leur QI , selon une étude par l'Institut national de la santé . Créativité, la flexibilité , la mémoire , la concentration , la maîtrise de soi , et la discipline sont tous considérés comme des parties de fonctionnement exécutif . L'Institut national de la santé a conclu que les preuves scientifiques indiquent que les enfants qui suivent une formation de taekwondo avaient augmenté les gains de compétences de fonctions exécutives que les enfants dans un programme d'éducation physique standard. Avantages
aérobie

Guide d'activité physique du gouvernement fédéral pour les Américains recommande 60 minutes d'activité physique aérobie par jour pour les enfants . Pratique des arts martiaux est l'une des activités aérobies que le Conseil du Président recommande fortement pour les enfants à développer un niveau de forme physique souhaitée . L'American Taekwondo Association recommande taekwondo comme un excellent moyen pour les enfants de développer la condition physique , en plus des nombreux avantages mentaux et émotionnels ainsi .
TDAH et enfants autistes

Selon la Clinique Mayo , le taekwondo est un excellent moyen de développer l'estime de soi et l'auto- discipline dans un enfant avec un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité . Les enfants atteints de TDAH ont des déficits dans les compétences de fonctions exécutives , peuvent être traités par la pratique des arts martiaux . Taekwondo est excellent pour une attention croissante , maîtrise de soi et l'auto-discipline chez les enfants autistes . Le site Web Autism Speaks se est joint à l'American Association de taekwondo de promouvoir les enfants autistes participent à taekwondo pour surmonter les obstacles au développement , réaliser un progrès personnel et augmenter la condition physique et les possibilités sociales .