Programmes de bien-être pour les enfants

Le bien-être global de votre enfant est influencé par des facteurs innombrables comprenant son environnement et mode de vie . Inspirer les choix sains dans votre enfant commence à prendre des décisions bénéfiques pour vous et votre vie de famille . Votre enfant a la possibilité d'obtenir une exposition à des principes de bien-être grâce à des programmes mis en œuvre par son école , des cours de yoga spécialement pour les enfants , cours de cuisine et des programmes de musique de . Wellness Programmes
École

Depuis un nouveau règlement relatif à l'enfant Loi sur la nutrition et WIC Reauthorization a été adoptée par le Congrès en 2004 , les écoles participant au programme alimentaire US Department of Agriculture - fournissant des repas aux étudiants - sont tenus par la loi de mettre en œuvre une politique de bien-être au profit des élèves et assurer une nutrition et une bonne santé. Les politiques de bien-être scolaires sont tenus de remplir un processus de mise en œuvre et l'analyse en huit étapes spécifique qui inclut la communication avec les parents et les membres de la communauté et de suivi de l'efficacité du plan . Selon Jennie McCary , une diététiste avec un diplôme de maîtrise en nutrition , les écoles devraient offrir une éducation de la nutrition , des choix alimentaires sains et de programmes réguliers d'éducation physique pour soutenir le bien-être des élèves.
Yoga pour enfants

Si vous êtes à la recherche d'une approche au mieux-être de votre enfant à l'extérieur de l'école , pensez à lui se inscrire à un cours de yoga local. Beaucoup de studios de yoga offrent des cours pour les enfants et les adolescents , encourager la participation à cette forme d' auto-soins qui a été autour depuis des siècles . Pratiquer le yoga peut soutenir le bien-être physique, mental et émotionnel pour votre enfant . Yoga offre une prise non compétitif qui permet à votre enfant à adopter des compétences telles que la concentration, le respect de soi , la conscience du corps , la relaxation , l'équilibre et la souplesse . La plupart des cours de yoga pour les jeunes enfants intègrent poses qui reproduisent les mouvements , la posture et l'état naturel des animaux et des composantes de l'environnement . Vous pouvez également pratiquer le yoga à la maison avec votre enfant , la création d'un pont entre la vie et la famille de studio .
Façons saines de cuire

Trouver un cours de cuisine locale pour votre enfant est une autre méthode constructive pour l'emploi de stratégies de bien-être dans la vie quotidienne . Des cours de cuisine pour enfants sont généralement disponibles pour les enfants de 6 ans et plus. Une exposition sur les gains de l'enfant à des concepts positifs tels que la nutrition appropriée , où proviennent les aliments , les compétences simples et essentielles cuisson , la maîtrise des techniques de cuisson , travail d'équipe et la satisfaction d'un travail bien rempli qui peut être apprécié par lui-même et ses pairs . Une approche bien-être grâce à des cours de cuisine intègre les leçons sur l'autosuffisance , contribuant au groupe , suivant les instructions et l'exploration scientifique - tous précieux pour le bien-être du développement de votre enfant . Société d'aide à l'enfance à New York offre un programme spécialisé appelé Go Chefs ! Pour les enfants de 6 ans et plus , l'enseignement des techniques de cuisson et nutritionnelles précieuses âges . Les programmes de cuisson de recherche sur les enfants dans votre propre région pour trouver une sortie bénéfique pour votre enfant .

Dr de
programmes de musique . Kathi J. Kemper , directeur du Centre pour la médecine complémentaire et intégrative et membre de l' American Academy of Pediatrics , souligne la valeur de l'influence musicale dans le bien-être mental et émotionnel des enfants . La musicothérapie est une technique courante utilisée pour aider à la réduction du stress , de la mémoire et le développement de l'attention , le soutien de sommeil et l'amélioration de l'humeur . Lorsque votre enfant participe à un programme de bien-être spécifique à l'éducation musicale , le développement de son cerveau est pris en charge, son intelligence spatiale est améliorée , sa pensée créatrice et des compétences de résolution de problèmes sont promus , il gagne une exposition à des cultures différentes et il apprend la valeur du travail d'équipe et l'auto-discipline .

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