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Activités pour tout-petits favorisant le développement physique

Il existe d'innombrables activités pour occuper un tout-petit un jour de pluie. Le défi est de dénicher celles qui aident à développer leur petit corps et leur esprit — surtout les projets et jeux qui ne coûtent rien et ne demandent pas des heures de préparation.

Ces passe-temps amusants font bouger et danser les enfants de 18 mois à 3 ans et plus ! Ils aident aussi à développer la communication, la motricité globale et fine, la résolution de problèmes, l'autocontrôle et les compétences sociales : les ingrédients habituels pour des enfants en bonne santé, intelligents et formidables.

Alors bougez ! Engagez, inspirez, et surtout, amusez-vous !

• Chasse aux couleurs. Laissez votre enfant choisir sa couleur préférée, et encouragez-la à la trouver sur la décoration, les jouets, les oreillers, les tableaux, etc. Puis choisissez une autre couleur et cherchez-la dans une seule pièce. Puis une autre et comptez combien de fois vous la voyez. Puis une autre et encore une autre…
• Éteignez les lumières, fermez les rideaux, et braquez des lampes de poche sur le mur. Faites des motifs en cercles et en lignes, et faites-lui imiter vos mouvements. Ensuite, calez la lampe de poche avec un oreiller pour avoir les mains libres et faites des ombres chinoises. Votre enfant peut-il deviner la forme ? Bruits d'animaux adorables en option.
• Grimper par-dessus, autour et sur des oreillers éparpillés au sol. Utilisez des oreillers de lit et de décoration de toutes formes, couleurs et tailles. Plus il y a de variété, mieux c'est. Tous les sauts, l'équilibre et le suivi d'instructions favorisent la motricité globale et les compétences cognitives; et tomber n'est pas un problème — c'est amusant !
• Lancer des boules de chaussettes dans le panier à linge. Commencez avec le panier très près de votre enfant, et montrez-lui personnellement comment faire pour qu'il puisse imiter l'action. Une fois que votre futur basketteur est à l'aise avec l'objectif et le mouvement, reculez un peu le panier et entraînez-vous encore plus.
• Faire semblant d'être différents animaux de la ferme, de la nature et de l'océan. Les rires seront au rendez-vous quand vous imiterez tous les deux les sons et mouvements des animaux préférés de votre enfant. Faites un voyage imaginaire dans un autre environnement, décrivez les environs, et voyez ce que votre caneton fait ensuite.
• S'étirer. Expérience du yoga non requise. Étirez-vous grand comme un arbre, jambes tendues, penchez-vous pour toucher vos orteils. Étirez les bras bien larges et atteignez d'un côté à l'autre. Ensuite, asseyez-vous et placez ses petites jambes en losange. Peut-elle se pencher en avant et sentir ses adorables petits pieds qui sentent fort ?
• Placez du ruban adhésif (masking tape) en ligne sinueuse sur le sol. Équilibrez-vous dessus, marchez le long, ou sautez par-dessus. Ruban adhésif, masking tape, ou ruban d'emballage fonctionnent bien. Tout ruban coloré, épais, qui n'abîme pas le sol ou le tapis en s'enlevant fera l'affaire. Cet exercice est un excellent booster de confiance une fois qu'elle accomplit la tâche spécifique.
• Suivez le meneur. À cet âge, et surtout au début, votre rôle de meneur est très bénéfique pour que votre petit devienne familier avec le jeu. Les tout-petits adorent imiter. Commencez petit : applaudir, faire des grimaces, sauter comme un lapin. Et si votre tout-petit peut prendre la tête, encouragez-le absolument !
• Construire un fort avec des oreillers, des draps et des meubles. Là où l'art rencontre l'ingénierie, naît un grand fort en oreillers. Utilisez des draps et couvertures légers pour draper entre chaises, tables ou un canapé. Ancrez les draps en les rentrant dans les meubles, ou en posant des livres dessus. Ajoutez oreillers et coussins au sol, et blottissez-vous.
• Trois mots : Cache. Et. Cherche. Cela peut prendre quelques essais car ce jeu est absolument palpitant pour la plupart des enfants, et ils sont parfois trop excités pour rester immobiles ou silencieux. Établissez des règles comme rester au rez-de-chaussée, et compter jusqu'à 10 les yeux fermés; puis cachez-vous et cherchez derrière les meubles et les coins.
• Danser. La radio internet et les stations de radio câblée offrent une pléthore de choix pour initier votre enfant à de nouveaux sons, rythmes et tempos. Pas besoin de rester sur une chaîne pour toute la chanson. Soyez bête, soyez lent, et utilisez éventuellement le bouton pause ou muet pour un jeu amusant de « statue ». Secouez votre truc !
• Profitez du bon vieux jeu de « Jacques a dit ». Faites mettre à votre tout-petit ses « oreilles d'écoute » et entraînez-le à suivre une instruction seulement si vous dites « Jacques a dit ». Jacques a dit : bras au-dessus de la tête, meugle comme une vache, saute haut, cours sur place, donne-moi un bisou. Si votre enfant n'attend pas « Jacques a dit », préparez-vous aux chatouilles !
• Chasse au trésor jouets. Profitez de la préparation autant que de la découverte. Promenez-vous avec votre bout de chou dans la maison et choisissez ses petits jouets préférés. Ensuite, faites une pile de couvertures, draps, ou vêtements fraîchement lavés, et enterrez les jouets dans la grande pile. Maintenant, creusez ! Peut-il dire quel jouet c'est sans le sortir d'abord ?
• Garder le maximum de ballons en l'air possible. La vue d'un seul ballon est un moyen sûr de faire sourire un enfant. Mais plusieurs ballons ? C'est la fête ! Gonflez quatre à six ballons et essayez de les garder tous en l'air simultanément. Tapotez, frappez, claquez pour le fun, tout en assurant un espace de jeu spacieux.

Maintenant, éteignez la télé et bougez. Il ne faut rien de plus que des objets de la maison et un peu d'imagination. Créez du lien avec votre enfant, soyez un modèle positif et encouragez le mouvement autonome avec plein de rires en chemin.