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Conseils pour jongler avec les routines des tout-petits et des nouveau-nés

40 façons de vous faciliter la vie lorsque vous vivez avec un nouveau-né et un tout-petit.

Parce que les bébés sont irrésistibles et que les parents sont apparemment gloutons pour les punitions, une fois que nous devenons des pros pour s'occuper d'un enfant, beaucoup d'entre nous se demandent « pourquoi pas ? » et décidez de voir à quoi ressemble la vie avec un nouveau-né et un tout-petit.

La bonne nouvelle est, c'est tout à fait faisable (nous savons que c'est vrai parce que beaucoup de gens ont plus de deux enfants). Nous avons dressé une liste de nos conseils éprouvés préférés pour rendre la vie de jonglerie avec un tout-petit et un nouveau-né un peu plus facile à gérer.

Alors respire, prendre une collation, et choisissez ceux qui pourraient vous convenir.

Conseils pour aider votre tout-petit

Obtenez une poupée
Avant l'arrivée du bébé, donnez à votre tout-petit (quel que soit son sexe) une poupée dont il doit prendre soin. Laissez-les essayer les couches, alimentation, sieste, pousser une poussette, bébé et tout ce que vous pensez pouvoir faire avec son nouveau frère une fois arrivé. Aidez votre tout-petit à s'entraîner à être silencieux pendant les heures de sommeil du bébé, trop.

Beaucoup parler
Lire des livres, regarder des émissions, et avoir des conversations sur le fait de devenir un grand frère ou une grande sœur. Parlez de votre ventre et de la petite personne qui grandit à l'intérieur. Encouragez beaucoup de questions.

Laissez-les décorer
Laissez-les vous aider avec de petites touches pour décorer la chambre de bébé si vous en installez une.

Offrez-leur un cadeau du bébé
Obtenez un cadeau « Grand frère/soeur » pour votre tout-petit « du bébé » que vous pourrez lui offrir lors de sa première rencontre. Un peu de corruption n'a jamais fait de mal à personne. Rappelez à votre tout-petit que ses besoins sont également importants en lui disant également d'« attendre » lorsque vous avez besoin d'aider votre tout-petit avec quelque chose. Votre grand gamin sera très habitué à ce qu'on lui demande de s'accrocher pendant que vous vous occupez des besoins de votre nouveau-né, donc c'est super affirmatif pour eux de savoir que parfois le bébé doit attendre pendant qu'il se fait essuyer les fesses, trop.

Prenez du temps pour vous deux
Faites un moment spécial pour vous et votre tout-petit pendant l'une des siestes du bébé (pas celle où vous êtes censé avoir du temps pour vous, cependant !) Prévoyez une activité tranquille comme un bricolage, des histoires ou des jeux, que le bébé pourrait interrompre s'il était éveillé.

Tirez le meilleur parti de l'heure du conte
Demandez à votre tout-petit de choisir certains de ses livres préférés à lire ensemble tout en nourrissant le bébé. S'il est trop difficile de tenir un livre pendant que vous allaitez ou donnez le biberon, choisissez une émission télévisée ou laissez-les choisir un jeu sur leur tablette auquel ils peuvent jouer pendant que vous les encouragez (oui, le temps d'écran est correct !)

Laissez-les vous aider
Encouragez votre tout-petit à aider là où il le peut, qu'il s'agisse d'attraper une couche propre, obtenir une nouvelle grenouillère pour le bébé ou aider à chanter le bébé pour s'endormir.

Enregistrez le lit Big Kid pour plus tard
Si votre tout-petit dort encore dans un berceau, ne vous précipitez pas pour les mettre dans un grand lit d'enfant. Un berceau est un endroit sûr pour garder votre enfant contenu et diverti (si vous lui donnez des livres et des jouets sûrs pour jouer). Considérez le berceau comme un cadeau des dieux parentaux, et ne le prenez pas pour acquis.

Investissez dans une alarme
Si votre tout-petit est un petit artiste de l'évasion, investir dans une alarme domestique ou un moniteur pour garder un œil ou une oreille sur eux peut vous donner une tranquillité d'esprit lorsque vous êtes occupé à vous occuper du bébé ou à faire une sieste.

Collez-les dans la baignoire
Faites le plein de choses pour occuper votre tout-petit dans la baignoire. Jouets de bain, crayons de bain, bombes de bain, bulles (du genre que vous soufflez et le genre que vous versez dans l'eau), sucettes glacées (sérieusement – ​​essayez-le). La baignoire est un endroit parfait pour garder votre enfant contenu et diverti, et tant que l'eau est chaude, ils seront probablement heureux de barboter pendant de longues périodes pendant que vous et le bébé traînez à côté d'eux. (Voici nos jouets de bain sans moisissure préférés.)

Profitez du soleil
Essayez de sortir quand vous le pouvez pour prendre l'air et aider votre tout-petit à dépenser un peu d'énergie supplémentaire.

Laissez-les prendre leurs propres collations
Inévitablement, votre tout-petit mourra de faim à la minute où vous commencerez à nourrir le bébé ou à s'occuper d'une autre tâche que vous ne pouvez pas immédiatement mettre en attente. Préparez une étagère dans votre placard et/ou votre réfrigérateur avec des collations adaptées aux tout-petits qu'ils peuvent se servir sans avoir à demander de l'aide.

Faire une boîte d'activités spéciales
Préparez un sac ou une boîte d'activités pour votre tout-petit qui ne sort que pendant l'heure de la tétée. Choisissez des livres, Jeux, des jouets et des activités qu'ils peuvent faire tranquillement et près de vous afin que vous puissiez garder un œil sur eux.

Conseils pour vous aider

Ne vous inquiétez pas du temps passé devant l'écran
Il est normal d'assouplir vos règles sur le temps d'écran pour votre tout-petit une fois que votre bébé arrive. Le téléviseur ou la tablette peut être une bouée de sauvetage lorsque vous avez besoin de quelque chose pour les distraire pendant les tétées ou les changements de couches, ou quand vous avez juste besoin d'une seconde pour respirer. Cela ne doit pas durer éternellement - ne laissez pas la culpabilité de votre mère vous convaincre qu'un peu plus de temps à l'écran fait de vous un mauvais parent.

N'abandonnez pas la garderie
Si votre famille peut se le permettre, garder votre enfant plus âgé à la garderie, l'école maternelle ou une sorte de groupe de jeu peut vous donner, à vous et à votre bébé, une chance de passer du temps en tête-à-tête. Évidemment, ce n'est pas une option pour tout le monde, donc si vous avez de la famille ou des amis qui peuvent vous aider à faire du baby-sitting de temps en temps, n'hésitez pas à demander.

Netflix et se blottir
Certains jours, la meilleure chose à faire est de se blottir au lit avec votre bébé, tout-petit, et certains Disney+.

Donnez-vous une marge de manœuvre
Si vous rencontrez quelqu'un, donnez-leur une fenêtre indiquant quand vous arriverez au lieu d'une heure précise. Par exemple, dites « entre 9 h et 9 h 30 » au lieu de 9. Sortir de la maison avec un tout-petit et un nouveau-né peut être pour le moins difficile, Donc, éliminer le stress d'être en retard change totalement la donne. Orrrr vous pouvez toujours leur demander de venir à vous.

N'en faites pas trop
Essayez de ne pas planifier plus d'une sortie par jour. S'il vous arrive d'insérer quelque chose d'autre pendant votre absence, vous pouvez vous féliciter. Essayer de jongler avec les courses, siestes, les changements de couches et les tétées peuvent être difficiles, alors ne surchargez pas votre assiette.

Ayez toujours une pièce de rechange
Gardez une sauvegarde des dormeurs, couches et collations dans un endroit pratique, comme le coffre de ta voiture. C'est la garantie que vous oublierez de réapprovisionner votre sac à langer au moins une fois, donc avoir une sauvegarde est toujours une bonne idée. (Voici comment emballer un kit bébé "Oh Shit" pour la voiture.)

Gardez les repas simples
Faites une liste de plats faciles et des ingrédients dont vous avez besoin pour les préparer. Envoyez la liste à quelqu'un d'autre pour qu'elle la récupère pour vous, ou emmenez-le à l'épicerie pour un voyage plus rapide. Mieux encore, voyez si votre épicerie préférée propose des services de commande et/ou de livraison en ligne. Ils sont une bouée de sauvetage.

Ne soyez pas trop dur avec vous-même
Commander des plats à emporter, c'est bien. Les céréales pour le dîner, ça va. Mac and Cheese est correct. Jetez des bâtonnets de carottes sur le comptoir et donnez-vous une tape dans le dos. Votre famille a été nourrie.

Stocker le congélateur
Si vous pouvez trouver le temps avant l'arrivée du bébé #2, préparez-vous des plats au congélateur que vous pouvez jeter au four ou dans une mijoteuse pour le dîner. Votre futur moi vous remerciera.

Obtenez un abonnement à un repas
Quel meilleur moment pour essayer un service d'abonnement à des repas si c'est quelque chose que votre famille peut budgétiser ?

Investissez dans un nettoyeur
Si votre famille peut se le permettre, engagez un nettoyeur pour passer quelques fois par mois et faire les corvées que vous détestez, comme nettoyer les salles de bain ou passer l'aspirateur sur les tapis, donc tout ce dont vous avez à vous soucier est de nettoyer les compteurs de temps en temps.

Devenez un maître de blanchisserie
Trouvez un système de buanderie qui fonctionne pour votre famille. Donnez à chacun ses paniers, avoir des piles pour les noirs et les blancs, tout ce qui fonctionne. Oh, et demandez à votre tout-petit de vous aider à ranger ses vêtements. Et n'oubliez pas qu'une fois le tiroir fermé et les vêtements à l'intérieur, vous n'avez pas besoin de replier n'importe quoi . Les pyjamas froissés sont parfaits.

Mettre en place un train-repas
Si vous n'êtes pas à l'aise pour demander de l'aide, voyez si vous pouvez demander à un membre de votre famille ou à un ami de mettre en place un train de repas ou un calendrier de soins où les gens peuvent s'inscrire pour aider de manière spécifique. Quelques bons sites Web à utiliser sont meattrain.com et carecalendar.org.

Abaisser la barre
Une maison en désordre c'est bien. Les tas de linge sont corrects. Abaissez vos normes et accordez-vous la grâce de ne pas que tout réponde à une norme de perfection.

Trouvez le temps de voir vos amis
Si vous avez des amis qui sont à la maison pendant la journée, essayez de programmer une promenade ou une date de jeu pour vous donner une chance d'avoir une interaction avec les adultes.

Brossez vos cheveux (mais seulement si vous le souhaitez)
Certains jours, vous n'aurez pas envie de vous habiller, et c'est bien. Certains jours, tu n'auras pas le temps de prendre une douche, et c'est bien. Vous n'êtes pas obligé de vous maquiller. Mais ça peut faire du bien de faire ces choses, trop. Ne te mets pas la pression, mais cela peut vous aider à changer votre état d'esprit d'enfiler un pantalon de yoga propre et de vous brosser les dents avant de commencer la journée.

Douche la nuit
Si vous avez du mal à vous baigner pendant la journée, essayez de le faire après que les enfants se soient endormis la nuit. Cela vous aidera au moins à vous sentir un peu plus humain lorsque vous vous réveillerez le matin.

Alignez les siestes des enfants
Si c'est possible, essayez d'aligner l'une des siestes de votre bébé avec l'une des siestes du tout-petit. Cela peut vous donner une seconde pour vous reposer, rattraper son retard sur les réseaux sociaux, lire un livre, manger, ou quoi que tu fasses avoir besoin à faire pour vous-même. Sûr, vous pourriez jeter une brassée de lessive et faire la vaisselle, mais tu ne le fais pas ont à. Vous pouvez utiliser l'heure de la sieste pour vous ressourcer sans rattraper les corvées.

Faites du temps calme un must
Si votre tout-petit ne fait pas la sieste, instituer une fenêtre obligatoire de temps calme dans leur chambre où ils peuvent lire ou jouer, mais ils ne peuvent pas sortir.

Dis juste non
C'est bien de dire non aux choses. Dates de jeu, Appels téléphoniques, des soirées, vous le nommez. Si vous vous sentez épuisé, n'ajoutez pas de choses supplémentaires à votre emploi du temps.

Trouver des personnes à enregistrer
Demandez à un ami ou à un membre de votre famille (ou à quelques-uns) de vérifier avec vous comment vous allez tous les jours ou deux, surtout au début. Parfois, il peut être difficile d'atteindre. Il est normal de demander de l'aide et d'être honnête lorsque les jours sont durs.

Devenez un pro du portage
Le portage est un moyen utile de garder votre nouveau-né près de vous tout en passant du temps avec votre tout-petit, que ce soit pour une sortie ou pour passer du temps à la maison. Trouvez un porte-bébé facile à enfiler et à enlever par vous-même et confortable à porter pendant de longues périodes.

Faire des folies sur une balançoire pour bébé
Investissez dans une très bonne balançoire pour bébé pour vous donner du temps les mains libres pour vous-même ou avec votre tout-petit.

Trouvez une routine qui fonctionne
Créer des routines. Pas les horaires. Les tout-petits s'épanouissent en sachant à quoi s'attendre pendant la journée. Rien n'a besoin d'être minute par minute, mais s'ils ont une idée générale de ce qui va suivre, les choses peuvent aller beaucoup plus facilement. Incluez du temps à l'extérieur ou une activité spéciale que votre tout-petit peut espérer tous les jours, mais le plus important - rester simple .

N'oubliez jamais - Vous êtes une bonne maman
Rappelez-vous que c'est nouveau. Même si vous avez l'impression d'échouer, il faut du temps pour entrer dans le rythme, comme la première fois. Contactez votre réseau d'assistance et acceptez les offres d'aide. Vous êtes une bonne maman et vous faites un excellent travail. Chaque jour deviendra un peu plus facile.

Avons-nous oublié des conseils qui vous ont aidé à vous lancer dans la vie avec un nouveau-né et un tout-petit ?

Nous aimerions les entendre dans les commentaires!

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