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Comment savoir quand vous ovuler

Savez-vous quand vous ovulez ? Connaître ou au moins être capable de prédire quand vous ovuler est la clé de tomber enceinte lorsque vous êtes prêt à concevoir. Tant que tout est en ordre de marche avec deux partenaires , le calendrier des rapports sexuels pendant votre période d'ovulation est lié pour vous enceinte
. Choses que vous devez
calendrier
thermomètre
instructions
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vous Graphique périodes pour déterminer l'ovulation . Chaque fois que vous obtenez votre période , marquer sur votre calendrier . Si vous avez des périodes régulières , cela vous donnera une idée de combien de temps votre cycle est , qui est le nombre de jours depuis le début d'une période au début de la prochaine période . L'ovulation se produit au milieu de votre cycle . Le cycle menstruel typique est de 28 jours pour l'ovulation devrait avoir lieu le jour 14 ( compter 1 jour comme le jour de votre dernière période a commencé ) . Mais en raison de leur longueur de cycle , vous pourriez être l'ovulation ne importe où entre 10 à 17 jours de votre cycle . Une fois que vous déterminez la longueur moyenne de votre cycle menstruel , vous pouvez trouver le point à mi-chemin et de prédire quand vous ovulez
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attention à ce qui se passe Pay " . Là-bas ". Lors de l'ovulation , les femmes ont tendance à avoir de plus en plus épais écoulement vaginal que la normale . Ce est pour aider à la nage des spermatozoïdes mieux. Si vous avez un tour sur la date sur le calendrier de votre ovulation prédit , en accordant une attention aux sécrétions vaginales peut encore vous aider à savoir quand vous ovulez .
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Une température plus élevée basale du corps peut laisser vous savez quand vous ovulez .
Certaines femmes utilisent une méthode de cartographie ou de la méthode BBT ( température basale du corps ) pour déterminer quand ils sont ovulation . Si les deux premiers moyens de prédire l'ovulation ne ont pas été couronnés de succès , que vous pourriez vouloir essayer cette méthode . Votre température basale du corps est la température de votre corps , la première chose le matin avant de sortir du lit . Donc, vous voulez être suivi de votre température du corps chaque matin avec un thermomètre. Au milieu de votre cycle , vous pouvez remarquer une augmentation de votre température basale du corps , ce qui est une indication de l'ovulation . Vous voulez idéalement être en mesure d' avoir des relations sexuelles dès que vous remarquez que votre base température du corps . augmenter.
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Utilisez une trousse de prédiction . Si toutes ces autres méthodes de suivi sont trop de travail ou tout simplement ne fonctionne pas pour vous, alors vous pouvez acheter un kit de l'ovulation prédicteur pour augmenter vos chances de conception .