Comment se préparer à l'accouchement
Une fois , toute la préparation une femme a fait pour la main-d'œuvre était emballer sa valise . Lorsque les contractions ont commencé , son mari l'a conduit à l'hôpital , où elle a été attaché dans les étriers et assommé . Aujourd'hui, la maman -à-être est beaucoup plus en contrôle de sa destinée de travail. Mais rappelez-vous - si vous ne connaissez pas vos options, vous ne avez pas . Voici quelques considérations que vous entrez dans la dernière ligne droite ( pour ainsi dire) .
Instructions
1
Compte à rebours des dernières semaines avec la préparation finale . Terminez au travail , finaliser votre assurance-vie. Organisez votre pépinière , et acheter des articles connexes que vous ne avez pas encore ramassé . Obtenir un massage de la grossesse et le travail sur l'exercice prénatal ( bain, marcher, faire du yoga ) . Oh, et dormir un peu. Ce sera votre dernière depuis un certain temps .
2
Pack de manière appropriée . Aller à l'hôpital est un peu différent que d'aller à la plage . Remplissez votre valise avec des objets personnels pour vous ( robe , robe , pantoufles , etc. ) , mais aussi inclure une tenue pour le bébé à rentrer à la maison en . Apporter un soutien-gorge le long de soins infirmiers et des tampons est un pari sûr . Et porter quelques batteries et chargeurs supplémentaires pour les caméras , caméscopes, téléphones , etc.
3
Consultez votre médecin pour la douleur des méthodes de gestion . Cela comprend les médicaments sur ordonnance, les changements de position , diverses méthodes de massage, la respiration et l'exercice.
4
Faire un plan de naissance . Voulez-vous faire circoncire ? Choisir entre une péridurale ou la naissance " naturelle " . En outre, de déterminer à qui vous voulez votre partenaire de naissance d'être et se ils doivent prendre le bébé et le cordon CIT
5
Préparez-vous à des circonstances imprévues , telles que : . Vous OB- GYN indisponibilité; si le travail doit être induite , la méthode ( ils sont nombreux) . Si un accouchement assisté est nécessaire , préférez-vous forceps ou extractions à vide ? Que faire si votre partenaire de naissance ne est pas en mesure d'être là ? Aussi , ne oubliez pas que même le trafic pourrait être un problème lors de l'obtention à l'hôpital
6
Choisissez votre équipe : . Une sage-femme , doula , entraîneur du travail ou OB - GYN . Et examiner dans quelle mesure vous vous voulez naissance partenaire d'être impliqué dans l'accouchement .
7
Plan pour les soins post-partum .
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