Comment un bébé devrait-il dormir?
C'est génial que vous pensiez à un sommeil sûr pour votre bébé! Voici une ventilation des recommandations de l'American Academy of Pediatrics (AAP) pour un sommeil sûr:
où dormir
* sur le dos: La position la plus sûre est sur le dos pour toutes les siestes et le sommeil nocturne.
* dans leur propre berceau: Un berceau devrait être la seule surface de sommeil pour les bébés. Évitez le co-sommeil, car il augmente le risque de suffocation.
* dans un matelas ferme et plat: Le matelas doit être ferme et s'adapter au berceau délicatement sans lacune.
* pas de litière douce: Évitez les oreillers, les couvertures, les animaux en peluche et les tampons de pare-chocs dans le berceau. Ces éléments peuvent présenter un risque de suffocation.
Environnement de la pièce
* Room cool: Gardez la température ambiante confortable pour vous, mais pas trop chaud.
* pas de fumer: Évitez de fumer dans la chambre du bébé ou autour d'eux. La fumée d'occasion est dangereuse.
Notes importantes
* sucette: Une tétine peut être utile, mais ce n'est pas essentiel.
* Emmandon: Bien que l'emmaillage puisse être apaisant, cela doit être fait en toute sécurité et arrêté une fois que le bébé montre des signes de retournement.
* Partager une pièce: L'AAP recommande que les bébés partagent une chambre avec les parents pendant au moins les 6 premiers mois, idéalement pour la première année.
Autres conseils de sécurité
* Ne laissez jamais votre bébé sans surveillance sur une table à langer, un canapé ou toute autre surface surélevée.
* Évitez de laisser votre bébé dormir sur le ventre.
* Assurez-vous toujours que le berceau de votre bébé est dans un endroit sûr loin des cordons, des rideaux ou tout ce sur quoi ils pourraient grimper.
* Consultez votre pédiatre: Ils peuvent fournir des conseils personnalisés en fonction des besoins et de la situation spécifiques de votre bébé.
Rappelez-vous:
* Un sommeil sûr est crucial pour la santé et le bien-être d'un bébé.
* Ces directives sont basées sur les dernières recherches et recommandations d'experts.
* Consultez toujours votre pédiatre si vous avez des questions ou des préoccupations.
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