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Comment faire dormir bébé sans tétée nocturne

Les habitudes de sommeil des bébés sont toujours un sujet de débat pour les nouveaux parents. Les nouveau-nés mangent toutes les quelques heures au début, l'intervalle s'allongeant avec l'âge. À 4 mois, les bébés au biberon devraient dormir toute la nuit sans tétée, selon Children's Hospital Colorado. Les bébés allaités devraient le faire à 5 mois. Si votre bébé a atteint l'âge approprié et ne dort toujours pas toute la nuit — ou 7 heures sans manger — vous pouvez faire quelques changements pour y arriver.

Instructions

1. • 1

     Allongez les intervalles entre les tétées diurnes de 30 minutes. La demi-heure supplémentaire ne semble pas beaucoup au début. Dans deux jours, ajoutez encore 30 minutes. Continuez jusqu'à ce que bébé attende 3 à 4 heures entre les tétées diurnes.

   • 2

     Apprenez à bébé à s'endormir seul en le couchant au coucher ou à la sieste dès les premiers signes de somnolence : frottement des yeux, bâillements, regard fixe, mouvements ralentis, grognements. Les bébés se réveillent 3-4 fois par nuit très brièvement. Ceux qui dorment toute la nuit savent se rendormir seuls. Vous devez l'apprendre à le faire aussi.

   • 3

     Vérifiez bébé une fois couché, mais n'insistez pas. Vérifiez toutes les 5 minutes et restez 1 minute chaque fois. Au début, plus de temps peut être nécessaire. Quand vous vérifiez, n'offrez pas de tétée, n'allumez pas la lumière, ne le prenez pas pour jouer. Posez votre main sur lui, restez près du lit ou bercez-le brièvement pour l'apaiser. Essayez de ne pas parler. Continuez jusqu'à ce qu'il s'endorme et reste endormi sans vous.

   • 4

     Continuez les tétées nocturnes jusqu'à ce que l'intervalle diurne atteigne 3-4 heures. Commencez à diminuer la quantité de lait offerte à chaque tétée nocturne. Réduisez le lait infantile de 30 ml (1 oz) et l'allaitement de 2 minutes. Faites cela pendant deux jours avant de réduire encore d'une once ou deux minutes. Continuez jusqu'à l'arrêt total des tétées nocturnes.