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Les bébés par temps froid

Les bébés ne peuvent pas parler, ils ne peuvent donc pas vous dire s'ils ont chaud ou froid. Être conscient de la quantité de vêtements et du type de vêtements dont votre bébé a besoin pour rester confortablement au chaud par temps froid peut aider à garder votre bébé heureux.

Par temps froid, c'est une bonne idée d'habiller votre bébé en couches - vous pouvez ensuite facilement enlever les couches lorsque vous êtes à l'intérieur et dans des endroits chauds.

Vous voulez que votre bébé se sente confortablement au chaud — ni chaud ni froid.

Bien qu'il soit important de garder les bébés au chaud, il est tout aussi important que votre bébé ne surchauffe pas. La surchauffe a été liée au syndrome de mort subite et inattendue du nourrisson, y compris les PEID.

Comment savoir si mon bébé a froid ?

Les bébés communiquent en pleurant. Si votre bébé pleure plus que d'habitude en hiver, cela pourrait être leur façon de vous dire qu'ils ne sont pas à l'aise. Mais rappelles-toi, pleurer peut aussi être un signe de faim, fatigué ou en manque de confort.

Un bon moyen de vérifier si votre bébé a trop froid est de palper sa poitrine, dos ou ventre. Ils doivent être chauds. Ne vous inquiétez pas si leurs mains et leurs pieds sont frais, c'est normal.

Et le froid extrême ?

L'hypothermie, c'est quand la température du corps tombe en dessous de 35°C. L'hypothermie est une urgence médicale - si la température corporelle tombe en dessous de 32 °C, cela peut mettre la vie en danger.

Les signes d'hypothermie sont :

• frissons (qui peuvent s'arrêter lorsque l'hypothermie s'aggrave)
• frais, peau pâle
• respirer lentement
• rythme cardiaque lent
• pupilles dilatées
• coma

Les bébés sont plus à risque que les adultes de développer une hypothermie s'ils ont très froid, parce que leurs corps sont si petits. Ils peuvent aussi avoir très froid beaucoup plus rapidement que les adultes car ils ont moins de muscles.

Dans des conditions extrêmement froides, il est très important de limiter l'exposition de votre bébé au froid.

Si vous pensez que votre bébé souffre d'hypothermie, appeler une ambulance au triple zéro (000). Pendant que vous attendez, éloignez-les du froid et essayez de réchauffer le centre de leur corps (poitrine, cou, tête et aine) avec des couvertures ou des serviettes chaudes. Assurez-vous de ne pas les exposer à la chaleur directe.

Sortir bébé par temps froid

Avant de sortir, assurez-vous qu'il ne fera pas trop froid. Écoutez les prévisions météorologiques et planifiez à l'avance afin de trouver un endroit chaud s'il fait très froid.

Assurez-vous que vous et votre bébé restez au sec, et ne restez pas trop longtemps dehors.

Habillez votre bébé en fonction de la météo et emportez suffisamment de couvertures et de vêtements de rechange avec vous.

Habiller son bébé pour l'extérieur

Si vous êtes dehors par temps froid, Chapeaux, bonnets, des chaussettes, chaussons, les couvertures et les écharpes de lapin peuvent tous être utilisés pour garder les bébés agréablement au chaud.

A titre indicatif, habillez votre bébé du même nombre de couches que vous portez, plus une couche supplémentaire.

Si c'est une journée d'hiver particulièrement froide, votre bébé devra peut-être porter des gants. Mais n'oubliez pas d'enlever ces couches supplémentaires dès que vous rentrez à l'intérieur ou entrez dans une voiture chaude, bus ou train, même si cela signifie réveiller votre bébé. Vous ne voulez pas que votre bébé surchauffe.

Guide pour habiller votre bébé par temps froid

Apprenez comment garder votre bébé au chaud en hiver.

Habiller votre bébé pour l'heure du coucher

Placez votre bébé sur le dos dans le lit et assurez-vous que son visage et sa tête restent découverts pendant le sommeil.

Pensez à la température de la pièce dans laquelle votre bébé dort. Habillez votre bébé avec suffisamment de vêtements pour le garder au chaud sans couvertures, qui peut être déclenché.

Vous pouvez utiliser un sac de couchage pour bébé sûr, car cela peut empêcher les draps de couvrir le visage de votre bébé. Cela peut également aider à les empêcher de rouler sur le ventre pendant leur sommeil. Il est très important de s'assurer que votre bébé ne peut pas glisser dans le sac et se couvrir complètement. Il est préférable d'avoir un sac de couchage avec un col et des emmanchures ajustés, mais pas de capot.

S'ils ont besoin de plus de chaleur, vous pouvez ajouter des couches de vêtements dans le sac de couchage, mais tenez compte de la température de la pièce. Les bébés ne devraient pas porter de chapeaux ou de bonnets au lit.

Si vous utilisez des couvertures au lieu d'un sac de couchage pour votre bébé, utilisez des couches de couvertures légères. Ils peuvent être facilement ajoutés ou supprimés, en fonction de la température ambiante, et peut être caché sous le matelas.

Aussi, assurez-vous que votre bébé ne dort pas près d'un radiateur ou d'une cheminée, ou en plein soleil, et assurez-vous que la pièce n'est pas trop chaude. N'utilisez jamais de couvertures chauffantes, sacs de blé ou bouillottes pour bébés.

Les bébés dorment-ils plus en hiver ?

Il existe des preuves provenant d'outre-mer que les très jeunes bébés s'endorment plus tôt le soir et dorment plus longtemps pendant l'hiver. Cela peut être dû à des changements dans la quantité de lumière présente.

En savoir plus sur le sommeil sécuritaire pour les bébés.