Bébés par temps froid

Les bébés ne parlent pas, ils ne peuvent pas vous dire s'ils ont chaud ou froid. Savoir combien de vêtements et quel type il faut pour que votre bébé reste confortablement au par temps froid l'aidera à rester heureux.

Par temps froid, il est judicieux d'habiller votre bébé en couches — vous pourrez les retirer facilement quand vous serez à l'intérieur dans des endroits chauds.

Vous voulez que votre bébé se sente confortablement chaud — ni trop chaud, ni trop froid.

S'il est important de garder les bébés au chaud, il est tout aussi important qu'ils ne surchauffent pas. La surchauffe a été liée au syndrome de mort inattendue du nourrisson, y compris la mort subite du nourrisson (MSN).

Comment savoir si mon bébé a froid ?

Les bébés communiquent en pleurant. Si votre bébé pleure plus que d'habitude en hiver, cela pourrait être sa façon de vous dire qu'il n'est pas à l'aise. Mais rappelez-vous, pleurer peut aussi signifier faim, fatigue ou besoin de réconfort.

Une bonne façon de vérifier si votre bébé a trop froid est de toucher sa poitrine, son dos ou son ventre. Ils doivent être chauds. Ne vous inquiétez pas si ses mains et ses pieds sont frais, c'est normal.

Et le froid extrême ?

L'hypothermie survient quand la température corporelle descend en dessous de 35 °C. C'est une urgence médicale — si elle descend sous 32 °C, cela peut mettre la vie en danger.

Signes d'hypothermie :

  • frissons (qui peuvent cesser quand l'hypothermie s'aggrave)
  • peau froide, pâle
  • respiration lente
  • rythme cardiaque lent
  • pupilles dilatées
  • coma

Les bébés sont plus à risque que les adultes d'hypothermie s'ils ont très froid, car leur corps est si petit. Ils peuvent aussi avoir très froid beaucoup plus vite car ils ont moins de muscle.

Par conditions de froid extrême, il est très important de limiter l'exposition de votre bébé au froid.

Si vous pensez que votre bébé a de l'hypothermie, appelez une ambulance au 000. En attendant, sortez-le du froid et essayez de réchauffer le centre de son corps (poitrine, cou, tête, aine) avec des couvertures ou serviettes chaudes. N'utilisez pas de chaleur directe.

Sortir bébé par temps froid

Avant de sortir, assurez-vous qu'il ne fera pas trop froid. Écoutez les prévisions météo et prévoyez un endroit chaud où aller si nécessaire.

Assurez-vous que vous et votre bébé restez au sec, et ne restez pas dehors trop longtemps.

Habillez votre bébé selon la météo et emportez suffisamment de couvertures et de vêtements de rechange.

Habiller votre bébé pour l'extérieur

Si vous êtes dehors par temps froid, chapeaux, bonnets, chaussettes, chaussons, couvertures en polaire et langes peuvent tous servir à garder les bébés agréablement au chaud.

En règle générale, habillez votre bébé avec le même nombre de couches que vous, plus une couche supplémentaire.

S'il fait particulièrement froid, votre bébé peut avoir besoin de gants. Mais retirez ces couches supplémentaires dès que vous rentrez à l'intérieur ou entrez dans une voiture, un bus ou un train chauds, même si cela signifie réveiller votre bébé. Vous ne voulez pas qu'il surchauffe.

Bébés par temps froid

Guide pour habiller votre bébé par temps froid

Apprenez comment garder votre bébé au chaud en hiver.

Habiller votre bébé pour le coucher

Couchez votre bébé sur le dos dans son lit et assurez-vous que son visage et sa tête restent découverts pendant le sommeil.

Pensez à la température de la pièce où dort votre bébé. Habillez-le avec assez de vêtements pour le garder au chaud sans couvertures, qui peuvent être repoussées.

Vous pouvez utiliser une gigoteuse (turbulette) sécurisée, car elle empêche la literie de couvrir le visage du bébé. Elle aide aussi à l'empêcher de rouler sur le ventre pendant son sommeil. Il est très important de s'assurer que votre bébé ne peut pas glisser à l'intérieur du sac et se retrouver complètement couvert. Choisissez une gigoteuse avec encolure et emmanchures ajustées, sans capuche.

S'il a besoin de plus de chaleur, vous pouvez ajouter des couches de vêtements dans la gigoteuse, en tenant compte de la température de la pièce. Les bébés ne doivent pas porter de chapeau ou bonnet au lit.

Si vous utilisez des couvertures au lieu d'une gigoteuse, utilisez des couches de couvertures légères. Elles s'ajoutent ou s'enlèvent facilement selon la température, et peuvent être rentrées sous le matelas.

Assurez-vous aussi que votre bébé ne dort pas près d'un radiateur ou d'une cheminée, ou en plein soleil, et que la pièce n'est pas trop chaude. N'utilisez jamais de couvertures électriques, de bouillottes ou de sacs de grains pour les bébés.

Les bébés dorment-ils plus en hiver ?

Des données étrangères suggèrent que les très jeunes bébés s'endorment plus tôt le soir et dorment plus longtemps en hiver. Cela pourrait être dû aux changements de luminosité.

En savoir plus sur le sommeil sécurisé pour les bébés.

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