Bébés par temps chaud

Le temps chaud peut être dangereux pour les bébés car ils sont facilement affectés par la chaleur. Ils doivent boire régulièrement, porter des vêtements légers et être maintenus au frais.

ALERTE !

Si vous pensez que votre bébé souffre de la chaleur — c'est-à-dire qu'il a l'air malade, refuse de boire, a beaucoup moins de couches mouillées que d'habitude ou vomit — consultez un médecin ou appelez healthdirect pour parler à une infirmière au 1800 022 222 (connu sous le nom de NURSE-ON-CALL en Victoria).

Sécurité solaire

Gardez votre bébé au frais et protégez-le du soleil. Les bébés et jeunes enfants ne se refroidissent pas aussi bien que les adultes, ils sont donc plus à risque de surchauffe et de maladies liées à la chaleur. Les conseils ci-dessous aideront votre enfant à rester heureux et en bonne santé par temps chaud :

  • Les bébés de moins de 6 mois doivent être tenus à l'abri du soleil direct. Leur peau contient trop peu de mélanine, le pigment qui offre une certaine protection solaire.
  • La crème solaire n'est pas recommandée pour les bébés de moins de 6 mois — l'ombre, les vêtements et les chapeaux sont préférables.
  • Les bébés de plus de 6 mois doivent aussi être tenus à l'abri du soleil autant que possible, surtout en été quand le soleil est au plus fort. Si vous sortez par temps chaud, fixez un parasol ou un pare-soleil à votre poussette ou landau pour les garder à l'abri du soleil direct.
  • Pour les bébés de plus de 6 mois, appliquez une crème solaire à haut indice sur la peau. De nombreuses marques proposent des crèmes solaires spécialement pour bébés et jeunes enfants avec un facteur de protection (SPF) de 30+. Réappliquez régulièrement, surtout si votre bébé entre et sort de la mer ou de la pataugeoire.
  • Testez toujours la crème solaire sur une petite zone de la peau de votre bébé pour vérifier toute réaction cutanée.
  • Couvrez le corps, les bras et les jambes de votre bébé avec des vêtements, et mettez-lui un chapeau à large bord ou avec une longue visière à l'arrière pour protéger sa tête et son cou du soleil.

Rester au frais Bébés par temps chaud

Suivez ces conseils pour garder votre bébé au frais et en sécurité par temps chaud.

  • Jouer dans une pataugeoire est un bon moyen de rafraîchir les bébés. Gardez la piscine à l'ombre par temps très chaud et surveillez les bébés attentivement en tout temps. Ne laissez jamais un bébé dans l'eau seul, même quelques secondes.
  • Un bain tiède avant le coucher est souvent bénéfique.
  • Gardez la chambre de votre bébé fraîche pendant la journée en fermant les stores ou rideaux. Vous pouvez aussi utiliser un ventilateur pour faire circuler l'air, en veillant à ce qu'il ne souffle pas directement sur votre bébé.
  • Réduisez les vêtements de nuit et la literie au minimum. Si votre bébé repousse les couvertures la nuit, envisagez de le mettre en couche seulement avec une gigoteuse à une seule couche ou un drap bien fixé qui ne se détachera pas et ne couvrira pas son visage ou ne s'emmêlera pas pendant la nuit.
  • Si vous avez un climatiseur, assurez-vous que la pièce ne devienne pas trop froide; régler la température entre 24 et 26 °C est suffisant.

Voyager avec un bébé par temps chaud

Si vous devez voyager en voiture par temps chaud, essayez de faire le trajet pendant la période la plus fraîche de la journée, généralement tôt le matin. Assurez-vous que votre bébé est à l'ombre dans la voiture et maintenez la voiture fraîche avec la climatisation ou en ouvrant les fenêtres.

Rappelez-vous de ne jamais laisser un bébé seul dans une voiture garée. Même par temps doux, les voitures deviennent très vite trop chaudes pour les bébés.

Ne couvrez pas la poussette de votre bébé

De nombreux parents couvrent l'avant de la poussette pour protéger leur bébé du soleil, sans savoir que cela peut être très dangereux.

Couvrir une poussette peut réduire ou stopper la circulation d'air autour de votre bébé et, comme dans une voiture chaude, la température peut monter rapidement et fortement.

Il est important de vérifier régulièrement votre bébé quand il est dans la poussette, surtout par temps chaud.

Miliaria (boutons de chaleur)

La miliaria est une éruption cutanée qui démange, avec de petites bosses rouges surélevées causant une sensation de piqûre ou de brûlure. Les bébés et enfants sont plus à risque car leurs glandes sudoripares ne sont pas pleinement développées. C'est fréquent par temps chaud sur les zones de peau qui restent humides, comme la zone de la couche ou sous le menton. Des crèmes comme la crème au zinc et à l'huile de ricin protègent la peau.

Les mêmes crèmes utilisées pour protéger la zone de la couche peuvent s'appliquer sous le menton et sur les autres zones sujettes à la miliaria. Changer les vêtements du bébé plus souvent et donner des bains tièdes peut aussi aider.

Éviter la déshydratation

Comme les adultes, les bébés doivent boire beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation. Vous savez que votre bébé est hydraté s'il a 6 à 8 couches mouillées claires par jour.

Pendant les 6 premiers mois, où votre bébé ne prend que du lait maternel ou du lait infantile, vous ne devez pas lui donner d'eau. Mais par temps chaud, vous constaterez peut-être que votre bébé veut téter plus souvent mais pour des périodes plus courtes.

Une fois qu'il mange des solides, vous pouvez lui donner de petites quantités d'eau bouillie refroidie tout au long de la journée. Si votre bébé se réveille la nuit, il voudra probablement du lait, mais s'il a eu ses tétées habituelles, essayez aussi un peu d'eau bouillie refroidie.

Coup de chaleur

Le coup de chaleur survient quand le corps ne peut plus se refroidir et commence à surchauffer. Quand la température centrale dépasse 40 °C, les cellules du corps commencent à se dégrader et les organes vitaux cessent de fonctionner.

Sans traitement, cela peut mener à une insuffisance d'organes, des lésions cérébrales et peut être fatal.

Symptômes du coup de chaleur :

  • température corporelle en hausse — 40 °C ou plus est souvent un signe de coup de chaleur
  • transpiration abondante qui s'arrête soudainement — si le corps ne peut plus produire de sueur et que la peau est sèche, c'est un signe d'alerte de surchauffe et déshydratation
  • soif accrue (mais plus tard, comme le bébé s'affaiblit, il peut boire moins)
  • peau pâle, moite
  • rythme cardiaque rapide
  • respiration rapide (hyperventilation)
  • fontanelle (zone molle sur la tête du bébé) enfoncée
  • quantité d'urine plus faible que d'habitude, urine foncée
  • bouche et yeux secs
  • maux de tête, crampes musculaires
  • somnolence ou « mollesse »
  • confusion, essoufflement et vomissements
  • coma (ne réagit pas au toucher ou à l'appel)

Que faire

Si votre bébé ou enfant plus âgé présente l'un de ces signes, il a besoin d'un traitement urgent. Appelez le 000 pour une ambulance ou emmenez immédiatement votre bébé aux urgences.

En attendant l'ambulance, déplacez-le dans un endroit frais le plus vite possible, retirez les vêtements superflus et essayez de le rafraîchir en l'éventant. Vous pouvez aussi rafraîchir sa peau avec de l'eau en appliquant une compresse humide ou un drap mouillé, ou en le vaporisant doucement.

S'il est conscient, donnez-lui de l'eau fraîche, pas glacée, à boire. Continuez à essayer de lui donner à boire sauf s'il est inconscient et incapable d'avaler en sécurité. Les meilleures boissons sont celles recommandées pour la gastro-entérite. N'ajoutez pas de sel aux boissons.

Rappels pour prévenir le coup de chaleur

  • Les bébés doivent être gardés dans un endroit frais et ombragé. S'ils doivent être dehors, assurez-vous que leur poussette est à l'ombre, couvrez-la d'un tissu humide et habillez-les avec des vêtements frais.
  • Les bébés et jeunes enfants ne doivent jamais être laissés seuls dans une voiture garée, même un instant, même à l'ombre.
  • Les bébés ne peuvent pas vous dire qu'ils ont soif, il est donc important de leur donner des boissons supplémentaires par temps chaud.
  • Si votre bébé devient mou ou plus irritable, cela peut être un signe de stress thermique : donnez plus à boire et faites-le examiner par un médecin.

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