Quand mon bébé peut-il manger des fraises ?

Rien de tel que de manger une fraise en saison. Brillant, sucré et juteux, c'est un délice que vous pouvez certainement partager avec votre bébé une fois qu'il est prêt à commencer à manger des aliments solides. La plupart des bébés atteignent ce point de repère vers l'âge de 4 à 6 mois, moment auquel ils peuvent commencer à goûter des ingrédients uniques. Assurez-vous simplement d'avoir votre appareil photo à portée de main :voir comment votre bébé réagit à de nouveaux goûts est presque aussi amusant que de l'accueillir à l'heure des repas en famille.

Il y a de fortes chances que votre enfant aime – et peut-être même adore – les fraises; après tout, les bébés naissent avec une préférence pour la douceur. La mauvaise nouvelle est que les fraises peuvent laisser de vilaines taches. Vous aurez donc certainement besoin d'un bavoir et d'un détachant à portée de main. Lisez la suite pour tout ce que vous devez savoir sur le fait de donner des fraises à votre bébé pour la première fois.

Les fraises sont-elles sans danger pour mon bébé ?

Les fraises sont sans danger pour les bébés à partir de 4 à 6 mois environ, lorsque les aliments solides sont généralement introduits.

Cela dit, il est préférable de se fier aux réalisations en matière de développement plutôt qu'à l'âge pour évaluer si votre enfant est prêt à manger. Peuvent-ils s'asseoir seuls ou avec un soutien ? Contrôler leur tête et leur cou ? Apporter des objets à la bouche et ouvrir la bouche lorsque de la nourriture est offerte ? Avaler de la nourriture ? Tous ces signes indiquent que votre bébé est là, selon Mark R. Corkins, MD, chef de division de gastro-entérologie pédiatrique à l'hôpital pour enfants Le Bonheur dans le Tennessee.

Parce que les fraises ne sont pas un allergène commun, le plus grand risque de les donner aux bébés est de les introduire trop tôt, auquel cas le nourrisson peut bâillonner ou repousser la nourriture hors de sa bouche, prévient le Dr Angela Tsuang, MD, professeur adjoint de pédiatrie dans la division d'allergie et d'immunologie de l'école de médecine Icahn au mont Sinaï.

Chaque bébé est différent. Assurez-vous de consulter un pédiatre si vous avez des questions sur le fait de donner des fraises à votre bébé.

Avantages de donner des fraises à bébé

Bien que peu de recherches existent sur les bienfaits des fraises pour les bébés, en particulier, les fraises sont une excellente source de vitamine C et de fibres alimentaires. La fibre contenue dans les fraises peut être particulièrement utile pour les enfants qui boivent du lait maternisé, ce qui peut être constipant, explique le Dr Corkins, ajoutant que les baies peuvent aider à desserrer les selles.

De plus, la consommation de tout type de fruit est associée à un risque moindre de maladies chroniques, notamment les maladies cardiovasculaires et le cancer, à tous les âges. Les fraises sont un choix particulièrement judicieux pour les bébés et les adultes, car elles contiennent certains composés bioactifs aux propriétés antioxydantes et anticancéreuses.

Précautions de sécurité

Comparé à servir des aliments transformés remplis d'ingrédients qui ne savent pas quoi, nourrir votre bébé avec des produits devrait ressembler à une évidence, voire à un morceau de gâteau. Cependant, les fraises peuvent susciter de nombreuses inquiétudes chez les personnes qui se nourrissent pour la première fois.

Tout d'abord, alors que les fraises entières peuvent être amusantes pour les bébés à jouer et à grignoter, les baies qui ont à peu près la largeur d'un sou peuvent se loger dans la gorge et sont donc considérées comme un risque potentiel d'étouffement. Une bonne préparation peut aider à atténuer ce risque. Plus d'informations à ce sujet ci-dessous.

Si la peur de s'étouffer ne vous empêche pas de dormir la nuit, les allergies alimentaires pourraient le faire. Les parents qui s'inquiètent de découvrir des allergies alimentaires inconnues lors de l'introduction de nouveaux aliments à leur bébé peuvent être assurés que les fraises ne figurent pas sur la liste des principaux allergènes alimentaires, qui comprennent les crustacés et le poisson, les arachides et les noix, le lait, le blé, le soja et les œufs. . En d'autres termes, il est peu probable qu'un bébé qui goûte des fraises pour la première fois souffre d'anaphylaxie, une réaction allergique grave et potentiellement mortelle qui se produit lorsque le corps entre en état de choc.

Cela dit, les fraises sont acides et peuvent provoquer de légères éruptions cutanées lorsqu'elles entrent en contact avec la peau, selon le Dr Tsuang. "Cela est plus susceptible d'être lié à une irritation de contact et non à une réaction allergique", dit-elle. Alors préparez vos lingettes et appelez votre pédiatre si vous remarquez quelque chose d'inhabituel après avoir nourri votre bébé avec des fraises.

Quand et comment introduire des fraises

Comme pour tout changement alimentaire, consultez le pédiatre de votre bébé avant de lui donner des fraises. Une fois que vous avez obtenu le feu vert, ne vous attendez pas à ce que votre bébé commence à mettre des fraises entières dans sa bouche la première fois que vous introduisez le fruit. Commencez par une purée ou des tranches fines et molles pour les bébés de moins de 9 mois, suggère le Dr Tsuang. Les bébés plus âgés peuvent être capables de naviguer dans de petits morceaux, par exemple de la taille d'un Cheerios.

Quelle quantité de fraises dois-je donner à mon bébé ?

Bien que vous souhaitiez peut-être manger des fraises à la pinte en saison, résistez à l'envie de servir à votre bébé une portion similaire. Il ne s'agit pas (seulement) d'en garder pour plus tard :parce que le ventre de votre bébé est beaucoup plus petit que le vôtre, sa portion devrait être beaucoup plus petite que la portion que vous vous distribuez. Au cas où vous auriez besoin d'un cadre ou d'une référence, une portion appropriée de fraise pour les débutants est d'environ 1 à 2 cuillères à café de purée de fraises, explique le Dr Tsuang.

Après les premières dégustations, le Dr Corkins dit que vous pouvez utiliser le poing de votre bébé comme guide pour déterminer la quantité à lui servir en une seule séance. Au fur et à mesure que leurs petites mains grandissent, leurs portions de nourriture peuvent aussi grandir.

Un mot de Verywell

Lorsque vous initiez votre bébé aux solides, vos options alimentaires sont illimitées, tout comme les angoisses qui y sont liées. Mais avant de retirer l'une des baies d'été les plus sucrées du plateau d'alimentation de votre enfant, notez que les bébés peuvent absolument profiter des fraises une fois qu'ils ont atteint les étapes de développement qui indiquent qu'ils sont prêts à commencer à manger des aliments solides. Après tout, avec une bonne préparation, les fraises ne devraient pas présenter de risque d'étouffement et elles ne sont pas susceptibles de provoquer une réaction allergique car elles ne figurent pas parmi les principaux aliments allergènes.

Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant l'introduction de ce qui pourrait devenir l'un des fruits préférés de votre bébé, parlez-en au pédiatre de votre bébé, qui pourra vous rassurer la première fois que vous lui servirez des fraises ou tout autre nouvel aliment.


Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté