Soulager la constipation de bébé : méthodes naturelles

Voici des suggestions pour soulager la constipation chez le nourrisson.

Ce dont vous aurez besoin

  • Huile de lin
  • Bain tiède
  • Eau
  • Pruneaux
  • Jus (pruneau, pomme)
  • Purées de fruits et légumes riches en fibres

Étapes

  1. Confirmez la constipation :
    • Allaitement exclusif : rarement constipé.
    • Lait infantile (partiel ou total) : pas de selle> 24 h = possible constipation.
    • Diversification commencée : pas de selle> 24 h = constipation probable.
  2. Bain tiède + massage : Baignez bébé, massez le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre pour stimuler le transit.
  3. Position accroupie : Ramenez doucement les genoux vers le ventre pour créer une pression naturelle.
  4. Position au-dessus du pot/lavabo : Tenez bébé en position accroupie (si âge le permet).
  5. Mouvement libre : Si bébé rampe/grouille, laissez-le bouger au sol.
  6. Pruneaux : Purée ou jus de pruneaux.
  7. Eau supplémentaire : 60-90 ml d'eau en plus dans la journée.
  8. Fruits/légumes « transit » : Poires, pruneaux, pois, carottes.
  9. Huile de lin : ½ cuillère à café dans le biberon.
  10. Probiotiques : Pour équilibrer la flore intestinale.
  11. Lavage rectal (lavement bébé type Fleet) : Dernier recours si> 5 jours sans selle ou douleur intense. Soulagement immédiat.

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