Quand puis-je donner à mon bébé poivrons verts
? Quand introduire poivrons dans l'alimentation de votre bébé dépend moins de leur capacité à digérer les légumes et plus sur comment vous préparer. Des morceaux de poivron premières peuvent présenter un risque d'étouffement pour les enfants de moins de 4 ans. Préparé correctement, cependant, poivrons sont une bonne source de fibres, de vitamine A, de fer et de la vitamine C pour votre enfant à partir de 6 mois d'âge.
Service
toute sécurité Raw
Vous pouvez servir les bébés plus âgés , qui ont des dents et sont bien mâcher , de fines lanières de poivron cru. En fait, ils en font un aliment fin doigté surtout si vous les servez avec une trempette . Si la peau est particulièrement épaisse , vous pouvez l'enlever avec un couteau éplucheur ou un couteau éplucheur . Gardez les longues bandes et éviter de gros morceaux carrées de poivre , car ceux-ci sont plus susceptibles de présenter un risque d'étouffement . L' American Academy of Pediatrics recommande de garder des morceaux de légumes crus à moins de 1/2 pouce de taille . Une autre façon de servir le poivre vert cru pour les bébés est de hacher finement , puis mélanger avec du fromage à la crème et l'utiliser comme une pâte à tartiner ou immersion.
Autres préparations sécuritaires
Green poivrons peuvent également être servis à l'enfant sous forme cuite . Préparer les poivrons entiers farcies avec du riz brun , peut-être mélangé avec un peu de la dinde hachée ou boeuf haché . Hacher finement les poivrons verts et les ajouter aux plats mijotés et ragoûts; la chaleur va les ramollir que les cuisiniers de vaisselle. Le plat ratatouille française , qui se compose d' un mélange de légumes , y compris les courgettes , les tomates , les aubergines et les poivrons cuits lentement sur le dessus de la cuisinière ou au four jusqu'à ce que doux , rend la nourriture appropriée bébé .
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