Comment masser bébé pour soulager gaz et coliques
Quand bébé pleure souvent et longtemps, on se sent impuissant. Colique = pleurs> 3h/jour sans autre symptôme santé/alimentation (Mayo Clinic). Le massage infantile aide à soulager douleurs de gaz et comportements coliques. Ce moment renforce aussi le lien d'attachement.
Ce dont vous aurez besoin
- Lotion ou huile de massage
Techniques de massage
1. Mouvement de bicyclette (sur les genoux)
Asseyez-vous, bébé tête près de vos genoux pliés, pieds vers votre ventre. Prenez un pied dans chaque main, alternez mouvement de pédalage (Ask Dr. Sears).
2. Massage abdominal (sur table à langer ou lit)
Bébé sur surface ferme. Lotion/huile sur vos mains. Massez doucement l'abdomen, mains descendant du cou à la couche.
3. Pression et massage circulaire (sur les genoux)
Asseyez bébé sur vos genoux. Une main sur son ventre : paume sur le nombril, doigts sur l'abdomen (Ask Dr. Sears). Inclinez-le légèrement vers l'avant : son ventre appuie doucement dans votre main = pression douce. Doigts en mouvements circulaires dans le sens horaire.
4. Massage du dos (ventre sur les genoux)
Bébé ventre sur vos cuisses, massez doucement le dos (Elizabeth Pantley, experte parentalité).
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