Planifier le moment de votre prochaine grossesse
La plupart d'entre nous connaissons des familles avec des bébés d'un âge proche, mais vous êtes-vous déjà demandé s'il y avait une durée idéale d'attente entre les grossesses ?
La recherche montre qu'il est préférable d'attendre au moins 18 mois pour que votre corps puisse se renforcer et se reconstruire pour le prochain bébé. Dans les grossesses plus rapprochées que cela, les femmes sont confrontées à un risque plus élevé d'accouchement prématuré et de bébés de faible poids à la naissance.
Pour plus d'informations sur les formes de contrôle des naissances, Cliquez ici. Il est également important de bien prendre soin de soi entre les grossesses, surtout si votre dernier bébé est né prématurément, eu des problèmes de santé comme un faible poids à la naissance, ou si votre grossesse a entraîné une fausse couche ou la mort du nourrisson. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé et apportez tout changement de style de vie qui pourrait vous aider, comme arrêter ou réduire le tabagisme, bien manger et être physiquement actif pour maintenir un poids santé. Se concentrer sur le fait d'être en aussi bonne santé que possible entre les grossesses aidera à minimiser les risques.
Ressources et liens :
HealthLink BC :Tomber enceinte après avoir arrêté la contraception