Communication par l'élimination : bienfaits et comment commencer

La communication par l'élimination (EC) est basée sur l'idée que les signaux et les rythmes naturels d'un bébé devraient être suivis pour identifier leur besoin de faire pipi ou caca. Alors que la plupart des parents ne peuvent pas attendre que leurs enfants soient propres et sans couches, selon les experts, la meilleure façon de se débarrasser des couches est par l'EC. C'est aussi connu sous le nom d'apprentissage de la propreté sans couches. Cette méthode suit le principe d'aider les bébés à utiliser des toilettes dès leur plus jeune âge.

L'EC n'est pas une nouvelle tendance; elle était régulièrement pratiquée il y a environ trois à quatre décennies aux États-Unis. Lisez cet article pour en savoir plus sur la communication par l'élimination, ses avantages et inconvénients, et comment commencer avec elle.

Qu'est-ce que la communication par l'élimination ?

Également connue sous le nom d'hygiène infantile naturelle, la communication par l'élimination est basée sur l'idée d'identifier les rythmes naturels et les signaux d'un bébé pour comprendre leur besoin de déféquer et d'uriner. Une fois que le soignant ou les parents sont capables d'identifier ces signaux, ils peuvent coordonner les selles du bébé dans des toilettes plutôt que dans une couche.

En quoi la communication par l'élimination diffère-t-elle de l'apprentissage de la propreté ?

La communication par l'élimination n'est pas une question d'entraîner l'enfant ou le parent. Il s'agit pour les parents d'apprendre et d'utiliser des signaux pour identifier quand les bébés veulent se soulager.

D'autre part, l'apprentissage de la propreté implique d'apprendre aux bébés à utiliser les toilettes. Il est initié quand le bébé est assez vieux pour s'éliminer seul dans les toilettes sans l'utilisation de couches. Les bébés subissent généralement l'apprentissage de la propreté après avoir deux ans. Par conséquent, certains experts recommandent de sortir les bébés des couches avant l'âge de deux ans.

Quand et comment commencer la communication par l'élimination ?

Il n'y a pas de bon moment pour commencer avec la communication par l'élimination. Certains parents commencent à la pratiquer dès la naissance, tandis que d'autres attendent sept à neuf mois ou même plus tard. Cette technique nécessite de l'engagement de la part des parents et de l'attention au comportement du bébé après les repas ou après une activité comme une promenade. Certains parents la pratiquent à temps plein, tandis que d'autres le font à temps partiel. Le temps partiel ou le temps plein EC peut être fait avec succès. Comprenons comment on peut commencer avec l'EC.

  1. Initier par l'observation : Allongez le bébé sans couche sur un tapis imperméable pour que vous puissiez commencer à apprendre leurs signaux. Certains bébés se soulagent peu de temps après un repas ou après s'être réveillés. Remarquez les horaires naturels de propreté de votre bébé. et leurs signaux. C'est un excellent moyen d'aider les bébés à reconnaître leurs propres signaux aussi.
  1. Introduire des signaux : Quand vous voyez votre bébé se soulager, introduisez des signaux audio, comme un son « pss » pour le pipi et un son « hmm » pour le caca. Les bébés commenceront à reconnaître ces sons et à les associer à leur moment de besoin. Pour certains bébés, le simple fait de s'asseoir sur le pot peut suffire à les faire aller.
  1. Continuez votre journée : Les bébés naissent en communiquant avec nous. Faites du temps d'observation régulièrement pour suivre votre bébé en constante évolution et croissance.

En quoi consiste la méthode EC ?

La communication par l'élimination consiste à prendre et donner des signaux. Elle est principalement basée sur quatre aspects :

  1. Timing (Chronologie) : Les bébés n'ont pas de mouvements intestinaux à des moments aléatoires toute la journée. Ils se soulagent généralement après avoir été nourris ou s'être réveillés. Tenir un journal ou un registre peut vous aider à identifier ces moments spécifiques. Quand vous commencez à comprendre les horaires du bébé, vous pouvez les emmener au pot à ces moments et les tenir pour leurs besoins.
  1. Signaux : En plus du timing, les signaux jouent un rôle important dans cette technique. Observez les signaux répétitifs quand le bébé est sur le point de faire caca. Ces signaux peuvent inclure pleurer, se tordre et se tortiller. Votre bébé peut aussi vous donner un regard fixe, avoir le visage rouge, et même grogner, péter ou forcer.
  1. Signaux audio : Les parents peuvent aussi introduire des signaux audio, comme « pssst » ou « chut », quand le bébé urine pour que le bébé puisse éventuellement relier ces sons au moment du pot.
  1. Intuition : En tant que parent, vous connaissez votre bébé le mieux. Souvent, votre instinct vous dit quand votre bébé veut se soulager, alors faites-vous confiance.

Choses à avoir sous la main pour l'entraînement à la communication par l'élimination

Avant d'initier l'entraînement EC, considérez votre mode de vie, vos contraintes de temps, votre budget et vos objectifs parentaux. Vous pourriez avoir besoin des choses suivantes pour l'entraînement EC.

  1. Pot portable pour bébé : Certains bébés préfèrent s'asseoir sur un pot pour bébé pour éliminer le caca. Un pot de sol qui peut grandir avec votre enfant est recommandé car le bébé peut aussi l'utiliser quand il est plus grand et prêt à abandonner les couches complètement.
  1. Chauffe-jambes : Les chauffe-jambes ou chaussettes hautes peuvent être une belle touche, surtout si vous vivez dans un climat froid. Les chauffe-jambes gardent le bébé au chaud et à l'aise, et ils ne gênent pas l'EC comme les pantalons peuvent le faire, surtout en emmenant le bébé au pot.
  1. Vêtements adaptés au pot : Habillez votre bébé avec des vêtements qui peuvent être enlevés rapidement et facilement dès que le bébé donne des signaux de caca ou pipi. Vous pouvez aussi envisager des vêtements de nuit qui s'ouvrent par le bas ou des vêtements sans entrejambe.
  1. Carnet de suivi / journal : Cela peut aider à enregistrer les observations (signaux) et les horaires des selles de votre bébé dans les premiers jours pour comprendre l'horloge biologique de votre bébé. Gardez juste à l'esprit que cela peut changer quotidiennement.
  1. Sac pour bébé : En voyage, vous pourriez vouloir emporter un mini pot avec vous et avoir des vêtements de rechange pour vous et le bébé en cas d'accident. Un sac à couches est utile pour garder tout à portée de main — le pot portable, les couches, les mouchoirs, un ensemble de vêtements de rechange, etc.
  1. Couches (comme secours) : Avoir quelques couches supplémentaires en secours est recommandé. Les couches sont un excellent outil à utiliser comme secours quand vous manquez les signaux de votre bébé ou êtes en déplacement et incapable d'offrir le pot à votre bébé.
  1. Livres d'aide : Il y a plusieurs livres sur la communication par l'élimination que vous pourriez vouloir lire.

Quels sont les avantages de la communication par l'élimination ?

  1. Moins d'érythèmes et d'infections : Quand les bébés portent des couches sales ou propres pendant longtemps, leur peau peut s'irriter. Cependant, quand les bébés sont libres des couches et des érythèmes et infections urinaires associés, leur peau est plus saine, et ils sont plus heureux !
  1. Moins de couches : L'EC réduira le nombre de couches et créera moins de déchets pour les parents à gérer. Même si vous utilisez des couches lavables, vous aurez probablement moins de couches à laver, économisant finalement de l'eau et de l'énergie. C'est aussi un effort conscient pour protéger notre environnement. Fait intéressant, l'EC est naturel, ne produit aucun déchet en décharge ou dans l'océan, et est gratuit !
  1. Économique : Vous économiserez beaucoup plus d'argent en réduisant l'utilisation des couches.
  1. Lien plus fort avec votre bébé : Vous apprendrez à distinguer entre les différentes activités de votre bébé et serez capable de comprendre leurs exigences et besoins. Comprendre leur comportement aide à une meilleure communication.
  1. Transition plus rapide vers l'apprentissage de la propreté : La communication par l'élimination n'apprend pas aux bébés à déféquer mais leur apprend où déféquer. Par conséquent, cette étape aide à apprendre et s'adapter à l'apprentissage de la propreté plus rapidement.
  1. Répit pour les parents : L'EC non seulement aide à économiser les couches et à garder la peau de votre bébé plus saine, mais réduit aussi la charge sur les parents de changer et gérer les déchets de couches.
  1. Plus de confort pour le bébé : Puisque les parents surveillent les bébés toute la journée pour les signaux, et changent les couches immédiatement s'ils manquent un signal, cela élimine les bébés assis dans leur propre pipi ou caca inutilement.

Quels sont les inconvénients de la communication par l'élimination ?

  1. Temps : Au début, l'entraînement EC peut prendre du temps pour s'y habituer et apprendre comment ça marche, mais beaucoup de parents rapportent moins de temps à pratiquer l'EC à long terme que pour changer une couche, surtout les couches sales.
  1. Logistique : Certains parents qui travaillent peuvent ne pas être en mesure d'allouer leur temps en semaine pour pratiquer l'EC. Cette pratique peut être sautée en semaine et continuée le week-end. L'EC est très flexible et peut s'adapter à n'importe quel mode de vie.
  1. Isolement / Acceptation sociale : Beaucoup de parents que vous rencontrerez dépendront des couches et pourraient même vous décourager de continuer à pratiquer l'EC. Vous pourriez aussi faire face à beaucoup de questions et de réactions aléatoires. Vous pouvez les ignorer et juste leur rappeler que c'est ce qui fonctionne le mieux pour votre famille.
  1. Saleté : Apprenez à comprendre des erreurs inévitables qui se produiront en identifiant les signaux du bébé. Vous pourriez rencontrer une couche sale de temps en temps, et c'est okay. L'EC n'est pas une question de perfection, mais d'apprendre à votre bébé que le pipi et le caca vont dans les toilettes.
  1. Inconvénient : Votre bébé peut ne pas faire caca ou pipi dans un environnement inconnu, pendant la poussée dentaire ou autrement, et transporter tous les accessoires pour l'EC peut sembler beaucoup au début, mais l'EC peut être pratiqué à temps partiel ou à temps plein.

À quel âge pouvez-vous commencer la méthode EC d'apprentissage de la propreté ?

Les parents peuvent décider à quel âge ils veulent commencer l'entraînement EC. Certains parents préfèrent l'EC à temps plein, tandis que d'autres peuvent préférer l'EC à temps partiel, ce qui implique d'utiliser des couches la nuit, pendant les siestes, quand on est dehors, ou juste comme secours pour prévenir les accidents. Il n'est jamais trop tôt pour commencer l'EC. Si votre petit a entre 18 et 24 mois, un mélange d'apprentissage de la propreté et d'EC peut être mieux.

Comment commencer avec l'apprentissage de la propreté par communication par l'élimination ?

  1. Soyez observateur : Être observateur pendant le temps d'observation est de la plus haute importance en pratiquant l'EC. Les parents doivent surveiller les signaux des bébés et garder un œil sur les horaires naturels des bébés. Il est aussi recommandé de maintenir un registre / carnet au début, pour garder une trace de leur schéma de comportement.
  1. Gardez un pot à portée de main : Vous pouvez soit emmener le bébé au pot, soit apporter un pot portable au bébé. Il est conseillé de pratiquer l'EC en utilisant le pot car cela sera utile pour vous et peut aider à l'avenir pour initier l'apprentissage de la propreté.
  1. Portez votre bébé : Tenir votre bébé dans une position EC classique au-dessus de l'évier ou des toilettes est le meilleur.

Avez-vous besoin d'acheter des couches en pratiquant l'EC ?

Comme discuté précédemment, l'EC peut être pratiqué à temps plein ou à temps partiel. Par conséquent, votre besoin de couches peut très bien changer selon ce que vous pratiquez. Cependant, il est toujours recommandé d'avoir des secours, comme des couches sous la main. Fait intéressant, on croit qu'avec l'EC, l'utilisation des couches diminue éventuellement avec la constance et l'âge.

Vous pouvez envisager la communication par l'élimination si vous souhaitez vous connecter avec votre bébé, dépenser moins en couches, et faire votre part pour sauver l'environnement. Il n'y a pas de bon moment ou de bonne approche pour le faire. Certains parents peuvent commencer à la naissance, tandis que d'autres attendent quelques mois. De même, selon leurs choix de mode de vie et leurs objectifs, certains parents peuvent pratiquer l'EC à temps plein, tandis que d'autres peuvent le faire à temps partiel. Comme avec la parentalité, vous pouvez vous sentir frustré parfois; par conséquent, considérez vos ressources et votre système de soutien en faisant un choix et en trouvant du soutien quand vous en avez besoin.

La communication par l'élimination est une façon intelligente et efficace de faciliter le processus d'apprentissage de la propreté. C'est une technique économique qui est légère pour votre portefeuille, peut sauver votre bébé des érythèmes de couches, et vous faire gagner du temps à changer ces couches sales. Donc, si vous cherchez des alternatives aux couches, la communication par l'élimination peut être un choix approprié que vous pouvez commencer à tout âge, selon votre compréhension des habitudes de votre bébé. La technique peut être mise en œuvre différemment par différents parents car certains peuvent ne pas être disponibles tout le temps. Néanmoins, c'est une méthode qui, quand elle est bien faite, peut s'avérer assez utile et facile.


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