• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

Ressources pour les mamans et papas nouvellement solos

Comme parent nouvellement solo, vous pouvez vous sentir submergé par les changements dans votre vie. Utilisez les ressources suivantes pour obtenir le soutien et l'aide dont vous avez besoin pour les jours à venir.

1. Programmes communautaires pour parents solos

Vous avez besoin d'aide mais ne savez pas où vous tourner ? Quand on vous a dit que vous ne qualifiez pas pour les programmes fédéraux, il peut y avoir des programmes alternatifs pour parents solos dans votre communauté. Voici où chercher de l'aide : soutien parental, aide financière, assistance alimentaire, et plus.

2. Devriez-vous rejoindre un groupe de soutien pour parents solos ?

Si vous venez de traverser un divorce ou une rupture, vous pouvez vouloir du soutien émotionnel. Voici six questions à considérer avant de rejoindre un groupe pour vous assurer qu'il vous convient. Réfléchissez à ce que vous espérez retirer des réunions et ce que vous êtes prêt à donner. Utilisez cette liste de contrôle pour choisir le bon groupe.

3. Façons d'aider vos enfants à gérer les effets du divorce

Vous pouvez vous inquiéter des effets du divorce sur vos enfants. Quand les parents travaillent ensemble intentionnellement pour les aider à gérer les effets, ils en sortent souvent plus forts et plus résilients. Ces pratiques peuvent aider vos enfants à guérir.

4. Ce dont vos enfants ont besoin de vous pour gérer le changement familial

Préparez-vous pour un déménagement ou votre relation avec l'autre parent a-t-elle pris fin ? Les enfants en transition ont besoin d'amour et de soutien. Ils ressentent probablement impuissance et vulnérabilité. Voici ce dont ils ont besoin de vous pour traverser cette période effrayante.

5. Comment déposer une demande de pension alimentaire

Il y a plus dans le dépôt d'une demande de pension alimentaire que simplement remplir des formulaires. Voyez ce qu'il faut faire pour assurer le meilleur pour toutes les parties, y compris quoi faire si vous ne savez pas où se trouve l'autre parent actuellement.

6. Comment rédiger un plan parental

Certains États exigent un plan de coparentalité juridiquement contraignant, d'autres non, mais vous devriez en rédiger un quelle que soit l'exigence. Travailler avec votre ex sur des directives et attentes écrites fournira une base pour l'avenir de vos enfants.

7. Façons de parenter plus cohéremment avec votre ex

Commencez maintenant à développer des routines cohérentes pour vos enfants entre deux résidences. Vous n'avez pas à faire les choses exactement pareil, mais vous devriez collaborer pour être plus cohérents et fournir un cadre familial solide aux enfants.

8. Comment arrêter de se disputer avec votre ex

Quand vous êtes nouvellement solo, vous avez probablement encore des contentieux avec votre ex sur les facteurs qui ont mené à la rupture. Vous devez communiquer pour coordonner la coparentalité, mais ces interactions peuvent virer aux disputes houleuses ou rancunes glaciales. Heureusement, vous avez le pouvoir d'y mettre fin en changeant votre façon de réagir. Voyez les étapes à suivre.

9. Comment trouver des programmes de garde périscolaire

Vous vous retrouvez maintenant dans le besoin d'un programme périscolaire pour garder votre enfant jusqu'à ce que vous puissiez le récupérer après le travail ? Voici où trouver ces ressources.

10. Droits et responsabilités des pères solos

Les droits des pères solos, bien qu'essentiellement les mêmes que ceux des mères solos, peuvent être plus difficiles à faire valoir. De nombreux facteurs peuvent interférer, donc vous devez savoir ce qu'ils sont et comment les utiliser.