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La check-list ultime pour préparer votre sac de maternité

Je me souviens être vers 32 semaines de grossesse et que toutes les conversations au travail sont passées de « Comment tu te sens ? » à « Ton sac de maternité est prêt ? ».

En réalité, vous n'avez pas besoin de grand-chose pour avoir un bébé. Vous avez votre vagin ? C'est prêt !

Cependant, si vous accouchez à l'hôpital, quelques choses peuvent rendre votre séjour plus agréable. Voici la liste que j'ai concoctée pour votre sac de maternité, mais n'hésitez pas à me dire ce que vous avez pris, ou prévoyez de prendre.

Pour votre sac de maternité :

Oreiller :

Les oreillers d'hôpital ont l'épaisseur d'une hostie de communion – peut-être pour qu'on ne puisse pas étouffer quelqu'un pour hériter plus tôt, je ne sais pas – donc c'est toujours bien d'avoir son oreiller à soi. Non seulement il est plus confortable, mais il sent votre lit et c'est toujours rassurant. Utilisez une taie d'oreiller non blanche pour ne pas le confondre avec un oreiller d'hôpital que quelqu'un pourrait emporter pendant que vous êtes « aux toilettes pour faire caca ».

Mules ou Crocs :

Il y a de fortes chances que vous ayez à marcher à un moment donné, donc beaucoup de femmes prennent des chaussons. Une amie m'a dit de prendre des mules (ou des Crocs) dans mon sac de maternité parce qu'on peut les porter sous la douche et je lui en serai éternellement reconnaissante car la douche de mon hôpital ressemblait à une scène de Seven. Mes pieds ont aussi gonflé au-delà de la largeur d'un chausson, donc j'ai eu de la chance d'avoir les tongs pour accommoder ces charmants pains de pain autrefois connus sous le nom de mes pieds.

Chaussettes :

Je les portais avec mes tongs. Je n'ai vu aucun panneau « Défilé Victoria's Secret », donc les haters peuvent aller se rhabiller.

Soutien-gorge de sport ou d'allaitement :

Vous en aurez peut-être besoin, peut-être pas, mais c'est bien d'en avoir un si vous voulez contenir les seins post-accouchement. Je suis tellement obsédée par l'allaitement la première fois que le soutien-gorge était la dernière chose à laquelle je pensais, mais les soutiens-gorge sont assez petits pour se glisser dans un sac sans prendre trop de place et si vous en voulez un, il n'y a pas vraiment de substitut, alors autant le prendre, ou mieux, le porter quand vous y allez.

Pyjs et peignoir :

Encore une fois, je n'ai pas porté mon pyjama ni mon peignoir car je n'ai pas séjourné longtemps à l'hôpital, mais c'est bien d'avoir un petit bout de chez soi pour se sentir un peu plus humaine. Il n'y a qu'un temps pendant lequel on peut se promener dans l'un de ces draps transparents avec les fesses à l'air avant de perdre la tête.

Culottes :

Apportez quelque chose de vieux qui peut être jeté ou brûlé plus tard. Vous devrez porter une sorte de maxi-serviettes pour gérer les lochies (un terme charmant, je sais.) donc ce n'est pas le moment de préparer un string. Les culottes de maternité sont probablement votre meilleure option pour garantir un ajustement confortable.

Maxi-serviettes :

La plupart des hôpitaux vous fourniront des maxi-serviettes pour gérer les saignements post-accouchement, mais je soupçonne qu'elles sont expédiées par caisses avec ACME imprimé dessus. Elles sont généralement épaisses et un peu « couches », donc c'est bien d'avoir quelque chose qui a des ailes, des hélices et toute autre technologie de pointe que les serviettes ne cessent d'inventer. Cela dit, les serviettes d'hôpital sont gratuites alors chargez-vous en « serviettes tonnerre » si elles ne vous dérangent pas.

Coussinets d'allaitement :

Cela figurait à l'origine sur la liste « Inutile », mais beaucoup de femmes dans les commentaires ont dit qu'elles *en avaient* besoin, alors glissez-en quelques-uns dans votre sac. Ils ne prennent pas de place et vous pouvez toujours les utiliser comme sous-verres si vous ne les utilisez pas.

Serviette :

On ne peut jamais se tromper avec une serviette – ce sont les outils multifonctions d'un séjour à l'hôpital. Utilisez-la pour vous asseoir si vous êtes en travail en route vers l'hôpital pour épargner vos sièges si votre eau casse (un peu). Emportez-la sous la douche pendant votre séjour. Couvrez tout ce qui est dégoûtant sur quoi vous pourriez devoir vous allonger, comme un oreiller ou un accoudoir de canapé douteux. C'est toujours un bon article à avoir sous la main.

Sac poubelle :

Ne l'apportez pas à l'hôpital mais laissez-le dans votre voiture pour vous asseoir dessus si votre eau casse avant ou en route vers l'hôpital. Économise le nettoyage et ce n'est pas une mauvaise chose à avoir dans votre boîte à gants de toute façon.

Articles de toilette :

Brosse à dents, dentifrice, shampoing, déodorant, brosse, solution et étui pour lentilles, lunettes, baume à lèvres, élastique ou attache pour cheveux, désinfectant pour les mains, ou tout ce que vous emporteriez pour passer une nuit quelque part. Il y a des moments glissants qui accompagnent souvent l'accouchement, alors n'ajoutez pas des lèvres gercées à la liste.

Lanoline ou crème pour mamelons :

Si vous prévoyez d'allaiter, glissez un peu de crème pour mamelons dans votre sac de maternité au cas où la route serait un peu rocailleuse.

Maquillage :

Vous pouvez aussi ajouter du maquillage à la liste si c'est important pour vous pour les photos. Je n'en ai pas mis parce que je trouvais ça futile et « qui est-ce que je me prends ? », mais maintenant je regrette car j'avais l'air de la mort dans ces premières photos – chaude, bouffie, la mort – donc il n'y a pas de première photo de moi avec chacun de mes enfants où je n'ai pas l'air complètement affreuse.

Chewing-gum et Gatorade :

Je ne sais pas quel air de désert ils pompent dans un hôpital, mais il est sec. Mon chapeau va à vous si vous y travaillez car je ne sais pas comment vous ne ressemblez pas à un raisin sec. J'ai mangé des glaçons par tonnes métriques pendant mon travail, mais le bâton de chewing-gum occasionnel et la gorgée de Gatorade ont vraiment fait du bien quand je n'avais pas le droit de manger. Le chewing-gum est aussi bon pour votre conjoint qui a peut-être bu un gallon de café juste avant de se mettre dans votre visage pour vous dire que vous faites du bon travail et pour pratiquer les exercices de respiration. Les sentiments pourraient être blessés si vous criez « ton haleine sent le cul d'un chat de ruelle » dans le feu de l'action. Prenez du chewing-gum.

Collations :

Si vous êtes en travail, il y a de fortes chances qu'on ne vous laisse pas manger au cas où vous auriez besoin d'une chirurgie rapide, cependant, si vous avez le feu vert pour grignoter, ayez quelque chose de délicieux sous la main pour ne pas être coincée avec de la compote de pommes d'hôpital à 3h du matin.

Magazines people :

Surtout si vous êtes déclenchée, il y a souvent beaucoup de temps « dépêche-toi et attends ». Prenez quelque chose de léger pour ne pas avoir à trop réfléchir et pouvoir juste feuilleter. Quand il est temps de rentrer, essayez de les laisser aussi. Il est peu probable que vous vouliez les relire à la maison et les infirmières ou d'autres patientes pourraient apprécier de les lire.

Pièce d'identité et assurance :

« Je suis désolé, vous voulez savoir qui je suis et payer pour cet accouchement ?! »

Matériel tech :

Si vous êtes comme moi, vous aurez besoin de votre téléphone portable alors prenez tous les numéros si vous voulez passer un appel. Vous pouvez aussi jouer à des jeux et surfer sur le web si vous êtes dans un limbe de travail. Glissez un chargeur extra-long dans votre sac de maternité aussi. La plupart des prises sont à quelques terrains de football de distance.

Stylo et numéros de téléphone :

Les stylos sont toujours rares et vous, ou votre partenaire, allez devoir remplir des formulaires. Les numéros de téléphone sont bons à prendre pour que vous puissiez continuer à jouer à Angry Birds pendant que votre mari part appeler votre sœur hystérique pour dire « le bébé n'est toujours pas là ».

Projet de naissance :

J'ai parlé des projets de naissance et comment le mien était « avoir un bébé », mais ce n'est jamais une mauvaise idée d'avoir un plan général de ce que vous aimeriez faire (ou ne pas faire) pour que tout le monde chante sur la même partition.

Appareil photo (si vous n'utilisez pas votre téléphone) :

Quelqu'un, à un moment donné, voudra voir une photo de ce gamin alors voici une bonne occasion d'en capturer quelques-unes même si c'est sur votre téléphone. Voici quelques idées de photographie sympas dans cet article et sur l'un de mes tableaux Pinterest aussi.

Tenue de sortie :

Soyons très clairs, vous ne quitterez pas l'hôpital avec vos vêtements d'avant la grossesse, alors ne vous embêtez pas à les emporter. Prenez quelque chose de propre et confortable et c'est tout. Robe longue. Pantalon de yoga et t-shirt. Costume de nonne pour Halloween. Peu importe, assurez-vous juste que c'est confortable.

Cadeau pour grande sœur ou grand frère :

Si vous avez des enfants plus âgés, vous pourriez envisager d'avoir un cadeau qui vient du bébé pour qu'ils l'ouvrent quand ils viennent vous rendre visite. Ils vont probablement se sentir assez dépossédés pendant les prochains mois, c'est donc une bonne façon de les présenter au nouvel ajout à la famille.

Pour le bébé :

Couches :

La plupart des hôpitaux en donneront quelques-unes, mais c'est une bonne idée d'apporter les vôtres, que vous utilisiez des couches lavables ou jetables. Ce n'est pas une mauvaise idée d'apporter la taille nouveau-né et la taille 1 car mon bébé de 4,5 kg n'a jamais rentré dans la plus petite taille.

Lingettes :

Encore une fois, les hôpitaux peuvent ou non vous fournir des lingettes, donc c'est une bonne idée de les avoir sous la main.

Tétines :

J'étais totalement anti-tétine jusqu'à ce que mon fils naisse et que mon lait ne monte pas. Les tétines sont géniales et je défendrai ce fait jusqu'à la mort. Prenez-en quelques-unes de différents types pour voir ce qui convient, bien que j'aie eu un enfant qui adorait les tétines et un autre qui s'en fichait, donc c'est un peu hit or miss. Encore une fois, assez petites pour glisser dans votre sac de maternité, alors emportez-les.

Mitaines anti-griffures :

Mon bébé a porté des mitaines anti-griffures à l'hôpital et c'est tout car elles tombaient tout le temps et il nous griffait tous les deux avec ses petits serres, alors j'ai fini par lui couper les ongles après quelques jours à la maison (j'aurais aimé connaître ces modèles à l'époque.) Les nouveau-nés ont des ongles aussi fins que du papier, alors attendez d'être un peu « dans le coup » avant de couper leurs ongles (que ce soit avec un coupe-ongles ou en les mordant) car il n'y a pas une énorme différence entre la sensation de leurs ongles et celle de leur peau. Il y a plein de choses pour se sentir coupable en tant que mère, alors n'ajoutons pas l'ablation du bout d'un doigt à la liste dans les premiers jours.

Bonnet :

L'hôpital en donnera souvent un, mais prenez-en un petit au cas où. Personnellement, je n'ai pas beaucoup utilisé de bonnets une fois rentrée à la maison, mais les gens croient aux bonnets sur les bébés avec une vengeance de vieille dame et une guerre des bonnets était assez bas dans ma liste de priorités à ce moment-là, alors j'ai juste roulé avec.

Couverture d'accueil :

Comme une serviette, les couvertures d'accueil peuvent servir à plein de choses. Emballer le bébé. Utilisé comme cache-allaitement si vous n'êtes pas encore à l'aise pour faire un spectacle de seins. Essuyer les petites bouches, mains, pieds. Comme housse de siège auto pour bloquer le soleil quand vous quittez l'hôpital. On ne peut pas se tromper. Je recommande une douce et peu coûteuse car elles semblent les plus polyvalentes au début – et aden+anais si quelqu'un se sent généreux.

Tenue de sortie :

Certains deviennent fous avec ça (j'ai fait la première fois) et les habillent comme s'ils saluaient la reine. Si vous n'êtes pas sentimentale là-dessus, prenez un body ou une grenouillère pour les ramener à la maison. Je n'avais pas pris en compte l'inexpérience d'habiller un nouveau-né (moins d'un jour après l'accouchement) dans l'équation et ce fut une expérience maladroite et désagréable pour nous deux. Restez simple et éliminez tout ce qui a des boutons – fermetures éclair et pressions sont la voie à suivre. Assurez-vous aussi que la sangle du siège auto puisse passer entre les jambes du bébé, donc évitez les gigoteuses, etc.

Livre de bébé :

Si vous avez un livre de souvenirs pour bébé et une infirmière gentille qui a le temps de vous aider, vous pourrez peut-être obtenir des empreintes de pieds d'un pro chevronné qui sait faire une bonne impression.

Coussin d'allaitement :

Je n'allais pas ajouter un coussin d'allaitement à la liste car je pense personnellement qu'un oreiller de la maison bat un coussin d'allaitement et vous ne voulez pas louer un U-haul pour emporter tout votre bazar à l'hôpital, mais beaucoup de femmes l'ont listé comme essentiel. L'allaitement peut être vraiment difficile pour certains (moi y compris) alors chaque petit coup de pouce aide. Même si vous ne voulez pas l'apporter pour l'enregistrement initial, vous pouvez le mettre dans la voiture et envoyer quelqu'un le chercher si vous voulez l'utiliser.

Siège auto :

Je ne pense pas qu'il y ait un hôpital qui vous laisse partir sans siège auto (je suppose que si vous rentrez en bus, c'est une autre histoire). Laissez-le dans la voiture et montez-le quand vous faites vos bagages pour partir. Voici un quiz pour vous aider à trouver le meilleur siège auto pour vous si vous avez besoin d'aide aussi.

Pour le sac de maternité de votre co-pilote :

Articles de toilette & Affaires pour la nuit

Brosse à dents, déodorant, sous-vêtements, oreiller et couverture ou sac de couchage : Mon amie a cru qu'elle était en travail et a appelé son mari à la maison pour lui dire de préparer un sac et de la rejoindre à l'hôpital. C'était une fausse alerte mais quand il est arrivé, il avait emballé son maillot de hockey, du dentifrice (pas de brosse à dents) et une paire de ses chaussettes. Je vous jure que c'est vrai.

Plus que probablement, votre conjoint pourra partir et s'occuper de lui-même, mais cela ne fait jamais de mal d'avoir quelques essentiels d'urgence au cas où il perdrait les pédales dans la tourmente de la naissance.

Ce qu'il ne faut pas apporter :

Bijoux :

Vous devrez les enlever et les laisser sans surveillance. Laissez-les à la maison.

Bazar pour bébé :

Manucures, pédicures, brossage des cheveux, bain, etc. peuvent attendre la maison, alors n'apportez pas de coupe-ongles, d'aspirateurs nasaux, de clips pour tétines, etc.

Et le personnel ?

Enfin, c'est toujours un joli geste de laisser un « merci » pour le personnel hospitalier. Points bonus si c'est assez petit pour tenir facilement dans votre sac de maternité.

J'ai apporté un pot de Hershey's Kisses la première fois et ça a fait un carton. Ma mère a apporté un panier de bananes, pommes, barres granola et autres collations saines qui n'avaient pas besoin d'être réfrigérées pour le personnel qui s'occupait de mon grand-père.

Les infirmières, en particulier, font beaucoup de sales boulots pour vous pendant que vous êtes là, donc, même si c'est petit, c'est bien de dire « merci d'avoir tenu le bassin pendant que je vomissais. J'ai vraiment apprécié. »

J'ai oublié la deuxième fois. Je suis une connasse, je sais.

Comme pour tout, ce que quelqu'un trouve essentiel, un autre le trouvera futile, mais cela vous donne une idée de toutes les choses auxquelles vous n'avez peut-être pas pensé.

J'espère que la liste vous aidera et dites-moi ce que j'ai oublié.

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Check-list imprimable pour votre sac de maternité :

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