Miten saada kehtolapsi unittelemaan yli 30 minuuttia
Kun vauva siirtyy kehtolapsivaiheeseen, on yleistä, että hän ottaa vain 2-3 tunnin iltapäiväunin, Mayo Clinicin mukaan. Laadukkaan unen puute on dramatillinen vaikutus kehtolapsesi asenteeseen ja kehitykseen. Jos sinulla on ongelmia saada uupunut kehtolapsesi nukkuman yli 30 minuuttia, sinulla on useita vaihtoehtoja varmistaaksesi, että pikkusi saa kaiken levon, jota hän tarvitsee.
Ohjeet
- Leiki kehtolapsesi kanssa aamulla. Jos mahdollista, vie kehtolapsesi ulos ja juokse, leiki ja pysy aktiivinen. Kliinisen psykologin ja kirjailijan Laura Markhamin mukaan ulkona leikkiminen voi auttaa vähentämään kehtolapsesi stressiä, mikä auttaa häntä raukeamaan ja nukkuman sen verran nopeammin.
- Seuraa kehtolapsesi ja laita hän uneen iltapäiväunelle, kun hän on vielä uninen, muttei kaadu väsymyksestä. Mayo Clinicin mukaan, semmän kauemmin odotat, semmän vihaisempi ja vihaisempi kehtolapsesi tulee.
- Luo rauhoittava iltapäiväunirutiini kehtolapsesi kanssa. Laita kehtolapsesi rauhalliseen, rauhalliseen tilaan, kuten hänen makuuhuoneeseensa. Anna kehtolapsellesi suosikkipellavaeläin tai toinen lohduttava esine. Lue hänelle rauhallinen tarina ja kun hän alkaa unehtia, sulje kirja ja käy hiljaa pois.
- Sulje verhot tai vetää verhot. Markham suosittelee pimeiden verhojen asennusta lapsesi huoneeseen, mikä auttaa estämään valon, joka luonnostaan signaaloi ruumiin heräämiseen. Mitä tahansa valitkaa, sulje verhot tai verhot ennen kuin kävelet oven ulkopuolelle.
- Ylläpidä rauhan ja hiljaisuuden taloa, kun kehtolapsesi nukkuu. Vältä tehtävien suorittamista, jotka voivat häiritä kehtolapsesi, kuten imurointi. Jos olet huolissasi melutason kodissasi, harkitse valon melu -laiteen asennusta kehtolapsesi makuuhuoneeseen. Nämä laitteet luovat rauhoittavan melun, joka voi todella auttaa pitämään kehtolapsesi nukkumassa pidempään.
-
Mikä on kotiopetus? Vastuun ottaminen lapsen koulutuksesta Ydinssa kotiopetuksen konsepti on yksinkertainen: Vanhemmat ottavat vastuun lastensa koulutuksesta kokonaisuudessaan siinä sijaan, että siirtäisivät vastuun instituutiolle (yleensä julkiseen -
Vauvan herkkä iho ja kynnet tarvitsevat lisähuomiota ja hoitoa. Tässä on neuvoja siitä, mitä odottaa ja miten pitää ne terveinä. Iho Uuden syntyneen iho on normaalisti pehmeä ja sileä, mutta se voi olla luiskuva tai rypäleinen ensimmäisten päivien a -
Lounasvalikko Mitä tarvitset: Vanhoja lehtiä Liimatikku Saksit Tavallista paperia Kynä Muistio Mitä teet: 1. Tulosta sana Lounas paperin yläosaan. 2. Leikkaa kuvia ruoista, joita lastasi tykkää syödä, esim. maito, mehu, voileipä, keksit, porkkanat, r
