• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mitä tehdä, kun taapero nousee sängystä yöllä

Jos sinulla on taapero, joka herää säännöllisesti yöllä, voi olla haastavaa pitää he sängyssä heräämisen jälkeen. Taapero, joka vaeltaa valvomatta pimeässä kodissa, voi aiheuttaa monia turvallisuusriskejä, kuten kaatumisia ja asioiden käymistä, joita ei pitäisi.

Tutustu erilaisiin strategioihin, joiden avulla pidät taaperon sängyssä yöpäivän ajan, sekä varmistamiseen, että kotisi on turvallinen vaeltajalle taaperolle – näin selviät tästä vaikeasta vaiheesta.

Miksi taaperot nousevat sängystä

Vanhemmille, jotka ovat kertoneet taaperolle miljoona kertaa pysymään sängyssä ja fyysisesti palauttaneet hänet takaisin sinne yhtä monta kertaa, on erittäin turhauttavaa, kun taapero yhä päättää nousta sängystä yöllä. Selvitettäessä, miksi taapero alun perin nousee, voit päättää, mitä asiaan tehdään.

Yöllä sängystä nouseminen ei välttämättä viittaa mihinkään vakavaan uniongelmaan taaperoilla, mutta useita tekijöitä voi vaikuttaa heidän kykyynsä nukkua yön yli. Tässä on yleisimmät syyt, miksi taaperot eivät pysy sängyssä yöllä:

• He eivät osaa rauhoittaa itseään. Jos taapero on tottunut siihen, että nukut samassa sängyssä tai istut heidän sängyn viereen, he voivat olla kykeneviä nukkumaan itsenäisesti, kun he heräävät luonnostaan yöllä, koska heillä ei ole oikeita taitoja rauhoittaa itseään.
• He tarvitsevat huomiotasi. Joskus taapero todella fielee, että tarvitsee apusi yöllä. He saattavat tarvita apua wc-käyntiin, jos he ovat saappua-aikataulussa, tai apua juomaan vettä, kun he ovat janoisia. Tämä heräämisen tyyppi ei yleensä tule ongelmaksi, ellei taapero palaa nukkumaan sen jälkeen.
• He tuntevat, että menettävät jotain. Kun taapero herää ja kuulee, että muut perheenjäsenet eivät ole vielä nukkumassa, he saattavat houkutella nähdä, mitä he menettävät, sen sijaan, että menisivät takaisin nukkumaan.
• He haluavat leikkiä. Jos taapero herää ja huomaa, että hänellä on pääsy hauskoihin leluun, hän saattaa nousta sängystä hakemaan leluja ja leikkimään. Vaikka tämä vaikuttaa harmittomalta nyt, se voi tehdä siitä vaikeamman, että lapsi pitää nukkumisen vakavana myöhemmin.

Vauvavanki vai vuode

American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee siirtymistä vauvavangista vuoteeseen, kun lapsi on noin 89 senttimetriä pitkä tai kun vauvavangin sivuraitan korkeus on alle kolmasosa lapsen pituudesta. Tämä tapahtuu yleensä jossain vaiheessa taaperoikaan, mutta muut tekijät voivat vaikuttaa päätökseen.

Vaikka jotkin tutkimukset viittaavat siihen, että ideaali ikä vauvavangista vuoteeseen (olkoon se taaperokokoinen tai muu) on 3 vuotta, joskus ajoittamisessa on vähemmän ikää ja enemmän taaperon kehityksellistä valmiutta. Jotta siirtymä on helpompi ja onnistumisen mahdollisuudet paranevat, taaperon pitäisi pystyä noudattamaan ohjeita tarpeeksi hyvin, jotta hän ymmärtää, ettei hän saa nousta sängystä yöllä vaeltaakseen ennen siirtymistä.

Jos taapero kiipeilee ulos vauvavangista, saattaa olla viehättävää vaihtaa vauvavanki matalammalle taaperovoudelle. Todennäköisesti hän kiipeilee kuitenkin myös ulos vuoteesta. Tässä tapauksessa huoneen turvallistaminen lastensuojeluksi, kunnes lapsi paremmin ymmärtää, miten pysyä paikallaan, on usein paras vaihtoehto.

Vanhemmille, jotka odottavat toista lasta, joskus on järkevää siirtää taapero pois vauvavangista, jotta uusi vauva voi käyttää sitä. Jos taapero kuitenkin ei ole vielä valmis pysymään oikeassa vuoteessa, voit harkita leikkikitin tai käärikkitin väliaikaista käyttöä uudensynnyttävälle, antaen taaperolle hieman enemmän aikaa vauvavangissaan, jos he edelleen heräävät säännöllisesti yöllä.

Lastenportin käyttö

Vanhemmat asettavat usein lastenportin oveen, jotta taapero pysyy huoneessaan, jos he nousevat sängystä. Lastenportit voivat myös estää kaatumiset portaita alas, jos kodissasi on niitä. On kuitenkin monia seikkoja, joita on otettava huomioon, jos haluat kokeilla lastenportin käyttöä.

Kiipeily portin yli

Jos taapero pystyy kiipeilemään portin yli, portti ei todennäköisesti pidä heitä huoneessaan. Vaikka taapero ei pysty nyt kiipeilemään portin yli tai vetämään sitä alas, hän saattaa pystyä siihen hyvin pian. Ajattele etukäteen, miten käsittelet ongelman tulevaisuudessa, jos se ilmenee.

Nukkuminen portin ääressä

Jotkut vanhemmat hyväksyvät täysin, että taapero pysyy huoneessaan, vaikka ei sängyssä, joten lastenportti, joka pitää lapsen sisällä, voi toimia. Muille tämä ratkaisu voi lähettää sekoittavia viestejä.

Jos sanot taaperollesi sanoilla, että hänen on mentävä nukkumaan ja että sängy on nukkumiseen, mutte toimillaan, että on okei nukkua lattialla portin ääressä, kunhan he ovat huoneessaan, taapero voi sekastua ja olla vähemmän valmis pysymään sängyssä, vaikka he ovat edelleen huoneessaan rajoitetut.

Jos taapero siirtyy tottumukseen nukkua portin ääressä, he voivat kehittää portin ja unen assosiaation. Sitten sinun on työskenneltävä sen rikkomiseksi lopulta tai selviytymistä siitä, kauan se kestää. Nukkuminen mukavattomalla lattialla voi myös olla luonnollisia seurauksia, jotka saattavat motivoida heitä palaamaan sängyyn, mutta ehkä eivät.

Saappua-aikataulu

Jos käytät lastenporttia, jota lapsi ei pysty avaamaan, pitää ajatella, mitä tapahtuu, kun lapsi alkaa opiskella wc-käyntiä. Vaikka he käyttävät nyt saippuaa, haluat olla suunnitelma siihen, mitä tapahtuu, kun he eivät enää käytä sitä.

Lapsille, jotka ovat saappua-aikataulussa, jos he heräävät ja tarvitsevat wc:hen, kaksisuuntainen lastenvalvoja, jota lapsi voi käyttää huutamaan apua, voi olla ratkaisu. Ole vain valmis siivomaan tapaturmat, kun taapero opettelee huutaa apua.

Ilta-aikataulu

Jos taaperosi nousee säännöllisesti sängystä yöllä, sinun saattaa olla uudelleen arvioitava heidän ilta-aikataulunsa. Aikataulun johdonmukaisuus voi auttaa lastasi rauhoittumaan ja signaloida aivoille ja keholle, että on aika nukkua.

Ilta-aikataulu, joka päättyy siihen, että lapsi on yksin sängyssään, auttaa heitä ymmärtämään, että tämä on paikka ja tapa, jolla unen tulisi tapahtua. Näin, kun he heräävät yöllä, he todennäköisemmin palaavat nukkumaan samalla tavalla. Jos tämä totuus ei ole vakaasti paikallaan, lapsi saattaa tarvita apua palaamisen nukkumiseen, kun he heräävät yöllä.

Kodin turvallistaminen lastenkelpoisuudeksi

Jos sinulla on pieniä lapsia, on todennäköistä, että olet jo turvallistanut kodin suuren osan. On kuitenkin tärkeää ottaa lisävaiheita varmistaaksesi, että kotiin jokainen kolkka on lastensuojattu, jos sinulla on taapero, joka on altis nousta sängystä yöllä.

Tahaton loukkaantuminen on lapsilla johtava kuolinsyy. Koska mikään aikuinen ei pysty valvomaa lastaan 24/7 – varsinkin nukkuessa – lisävaiheiden ottaminen varmistamaan, ettei lapsi voi vakavasti loukkaantua, on arvoltaan. Ulko-ovien ja ikkunoiden lastenlukkojen asentamisesta lääkkeiden ja puhdistusaineiden lukittamiseen, kodin lastensuojelu on suuri hankkeen. Varmista, että kaikki esineet, jotka voivat olla haitallisia taaperollesi, on laittanut pois ja että tarkistat jokaisen huoneen kodissasi mahdollisista vaaroista.

Huonekalujen ja televisioiden kiinnittäminen seinään on toinen erittäin tärkeä osa lastensuojelua, jota liian usein ohitetaan. Kiinnitä erityistä huomiota lastesi huoneen huonekaluihin, sillä tämä on paikka, jossa he todennäköisimmin kiipeilevät valvomattomia, jos he heräävät yöllä ja haluavat leikkiä.

Verywellin sana

Jokainen lapsi on eri, ja heidän unettomuustottumuksensa vaihtelevat huomattavasti, joten se, mikä toimii yhtä lasta pitämään sängyssä, ei aina toimi toiselle. Kokeilu ja virhe on pelin nimi. Jos sinulla on useampi lapsi, muista, että saatat joutua käyttämään täysin eri lähestymistapaa jokaisen lapsen kanssa, kun kyseessä on uni, turvallisuus ja pysyminen sängyssä.