Terveys Vinkkejä Cold Weather Ulkoilu pikkulapsille

Kunsää muuttuu kylmä , se voi olla houkuttelevaa pitää lapsi sisätiloissa kunnes kesä tulee , mutta ulkona pelata on monia etuja , vaikka kolea lämpötiloissa . Koska ulkopuolella mahdollistaa taapero mahdollisuuksia pysyä fyysisesti aktiivinen , kokea luonnon ja täyttää hänen keuhkot raitista ilmaa . Kuitenkin kun hänen ulkona talvella vaatii varotoimia , jotka pitävät terveenä kaikki vuodenaikoina .
TarkistaLämpötila

Yleensä se on todennäköisesti turvallista pikkulapsille leikkiä ulkona niin kauan kuinlämpötila on vähintään 30 celsiusta . Joselohopea laskut alempi , se voisi ollaparempi idea pysyä sisätiloissa tai rajoittaa aikaa ulkona , mukaan Vanhemmuus lehden . Erittäin kylmällä säällä lisää riskiä hypotermia ja paleltumia . Toinen tekijä ontuulen chill . Vaikkalämpömittari lukeeturvallinen lämpötila , tuulisissa olosuhteissa voi tehdäilman tuntuu jäähdytin , joka ei ole aina turvallinen pikkulapsille . Jos tuuli chill on -18 celsiusta tai alempi , pysyä sisällä , varoittaalastentautien ja lastenneurologian Terveys lehdessä .
Pukeutua asianmukaisesti

Pukeutuminen lapsi asianmukaisesti ennen otsikon ulkopuolella meneepitkä matka kohti suojella häntä terveyden kylmällä säällä . HealthyChildren.org , julkaissut American Academy of Pediatrics , suosittelee kasaamalla useita ohuita kerroksia . Tämä pitää taaperoille lämpimänä ja kuivana kun he pelaavat . Saappaat , lapaset ,huivi jahattu suojaa vauvan raajat paleltumia ja vähentää riskiä hypotermia . Yleensä pukea taapero yksi ylimääräinen kerros kuin tunnet olosi mukavaksi . Jos lapsi vaatteet kastuu tai peitossa lunta , poista kyseinen kerros ja lisää uusi .
Outdoor Urheilu

Jotkut talviurheilu ei turvallinen pikkulapsille , mutta muut voivat olla hauskaa ja hyödyllistä , jos noudattaa asianmukaista turvaohjeita . Lapsi saattaa olla valmis hiihtämään tai kelkka , kun hän lähestyy hänen 2. tai 3. syntymäpäivää , toteaaVanhemmuus lehden verkkosivuilla . Vaikka kelkkailua , lapsi olisi kypärää ja aina kasvot eteenpäinkelkka , mukaanMichiganin yliopiston Health System . Sinun tulisi aina ratsastaa taakse lapsi ja auttaa ohjaamaankelkka ehkäistä kaatumisia ja vammoja . Taaperot olisi kypärää kun hiihto ja pitäisi aina olla tarpeeksi lähellä pitää kiinni kun pää alas rinnettä .
Ajoitus ja Tauot

Vaikkalämpötila on turvallinen jatuuli on minimaalinen , ulkopuolella olemisen tuntikausia kerrallaan ei ole turvallinen pikkulapsille . Anna pikkuinen pelata , mutta varmistaa, että hän ottaa usein taukoja sisätiloissa nesteyttää ja lämmetä , suosittelee HealthyChildren.org . Jos huomaat merkkejä hypotermia tai paleltumia , jotka kuuluvat vilunväristykset , sekavuus , ihomuutokset , uneliaisuus , puutuminen tai matala energiataso ,Centers for Disease Control and Prevention sivusto kehottaa sinua hakeudu lääkäriin taapero heti.


Previous:

Next:

  • 15 vanhempaa, jotka eivät pysty pysymään lastensa loputtomissa välipalatoiveissa
    Nimeä ikonisempi kaksikko kuin lapset ja välipalat. Odotamme. Olivatpa he juuri syöneet, istuvat aterian ääressä tai ollaan kiinnitettyinä autonistuimeen viiden minuutin matkalle, lapset haluavat kaikki välipalat koko ajan. Älä ymmärrä meitä väärin,
  • Haastattelukysymyksiä elävälle lastenhoitajalle
    Asuvan lastenhoitajan palkkaaminen on tärkeä perhepäätös, ja voi olla vaikeaa löytää lastenhoitajaa, jolla on sama lastenhoitofilosofia kuin sinulla, mutta joka on samalla välittävä ja luotettava. Ja koska hän asuu myös sinun kodissasi, sinun on varm
  • Paras kantolaukku
    Minulta kysytään usein, mitä kantolaukkua jonkun pitäisi saada, ja vastaukseni on aina sama:se riippuu. Luulen, että pääkysymys on, millaista kävelyä aiot tehdä lapsesi kanssa - puhutko pikamatkoista ostoskeskukseen vai Sormusten herran marssista?