• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Milloin pienokaiselle kannattaa esitellä lusikka?

Pienokaisen matko itsenäiseen syömiseen alkaa sormiruokien esittelystä ja etenee hitaasti lusikan ja haarukan käyttöön. Jotkut vanhemmat epäröivät esitellä ruoka-aseita, koska se voi tarkoittaa suuren sekaannuksen. Onneksi on tapoja minimoida likaa samalla kun autat lastasi hallitsemaan itsenäisen syömisen taitoja.

Valmiuden merkit

Yleensä useimmat lapset ovat valmiita aloittamaan lusikan käytön ensimmäisen syntymäpäivän tienoilla. On yleisiä käyttäytymismalleja, joista voit huomata lapsesi valmiuden kokeilla lusikkaa.

Vauvat kääntävät yleensä päätään ja puristavat suunsa kiinni merkittäessään, että he ovat kylläisiä. Ikäntyessä he voivat näyttää samaa käyttäytymistä jo ennen ruokailua. He voivat heittää itsensä maahan tai vaikuttaa kiinnostamattomilta, kun heille esitetään lusikalla ruokaa. Joissain tapauksissa pienokainen saattaa jopa kaapata lusikan, kun se lähestyy suutaan.

Valitse oikea aika

Kaikki lapset kehittävät taitoja omassa tahdissaan. Ei ole asetettu aika tai ikä, jona lusikka tulisi esitellä. Lapsesi motoriset taidot määrittävät "oikean ajan", samoin muut tekijät kuten:

• Kuinka kiinnostunut lapsi on itsenäisestä syömisestä
• Kuinka kauan lapsi on syönyt kiinteitä ruokia
• Milloin hänelle esiteltiin ensimmäiset sormiruoat

Jos olet ruokkinut lastasi pehmeillä tai kuullotuilla ruoilla, mutta et ole vielä esitellyt sormiruokia, on parempi odottaa hetki ennen lusikan haastamista. Siirry ensin hieman kauraisempiin ruokiin.

Aloita tarjoamalla ruokia viljapellet ja hyvin kypsät vihannekset, jotta lapsi alkaa oppia siirtämään ruokaa suuhunsa. Ruoan tulisi olla pehmeä, mutta ei täysin kuullottunut.

12 kuukauden iässä pienokaisesi pitäisi pystyä käsittelemään kauraisempia hedelmä-, vihannes- ja pastapiirteitä – kunhan palat eivät ole liian suuria ja ne on riittävästi kypsennetty.

Valitse oikea lusikka

Kunhan ruoka-aseet eivät ole liian raskaita ja haarukoiden terät liian teräviä, voit käyttää kotona olevia asekantoja. Ei ole sääntöä, että vanhempien täytyy ostaa uusia ruoka-aseita pienokaiselle.

Kuitenkun kun asekannot ovat oikean kokoisia ja muotoiltuja pienokaisen käsiin, prosessi voi helpottua merkittävästi. Jos päätät ostaa lastaesi asekantoja, etsi paksukäsisiä malleja ja haarukoita, joiden terät on pyöristetty. Tarkista tuotemerkki varmistaaksesi, että ne ovat bisfeenoli A:ta (BPA) vapaa.

Tarjoa pehmeitä ruokia

Aloita antamalla lapsellesi pehmeitä ruokia, jotka hän voi helposti nostaa lusikalla. Jos lapsi kamppailee kaivamisessa, lataa lusikka itsesi ja anna se takaisin hänelle. Ajan myötä lapsi ymmärtää idean ja seuraa esimerkkiäsi.

Lusikalle sopivia ruokia:

• Kaurainen omenamurunen
• Hütteri
• Kuullotut herneet ja porkkanat
• Perunamuusi
• Kaurapuuro
• Pastaa paksuun kastikkeeseen
• Puding
• Munakoiso
• Kovaa jogurttia

Kun lapsi on noin 18 kuukautta vanha ja on käyttänyt lusikkaa muutaman kuukauden, voit alkaa esitellä haastavempia ja hausempia ruokia, kuten pitkiä nuudeleita sisältäviä keittoja.

Esittele haarukka

Kun lapsi on tottunut lusikkaan, kokeile esitellä haarukka. Osoita haarukan syöksyttäminen ja anna se takaisin lastaasi kannustaen häntä tekemään samaa. Jos teet prosessista hauskan, pienokaisesi lopulta sisäistää taidon – vaikka se vie aikaa.

Haarukalla kokeiltavia ruokia:

• Säilötyyn hedelmiä
• Kypsät perunapalat
• Viherpapuja
• Melonipalat
• Pastakuorit
• Pehmyt hedelmäpalat kuten persikoita tai puolikkaat viinirypäleet
• Leivänpalasia voikastikkeella

Varmista aina, että ruoat ovat tarpeeksi pehmiä estääksesi särkyvän, mutta silti tarpeeksi kiinteitä pysyäkseen haarukan teroilla.

Minimoi lika

Kun lapsi alkaa käyttää ruoka-aseita, odota ruokailujen kestävän pidempään ja prosessin olevan likaisempi. Voit helpottaa siivousta laittamalla pyyhkeen tai lakanen vaunupöydän alle. Ruokailun jälkeen se on helppo heittää pesuun (vaatteiden mukana).

Pukea pienokaisesi vaatteisiin, joista on helppo päästä irti ja jotka kestävät pyykin. Jos lämpötila sallii, on joskus helpoin antaa lapsen olla vaipassa ja suojaliinassa.

Vähentääksesi kapinoita, noudata ennustettavaa ruokailuruutiinia, johon lapsi tottuu. Pienokkaat menestyvät yleensä säännöllisellä aikataululla ja menestyvät paremmin, kun heillä on vähemmän (eikä enemmän) valintoja.