Miten puhua nuorille tupakoinnista
Joka päivä 3 600 amerikkalaista lasta kokeilee tupakoinnin ensimmäistä kertaa ja 900 lasta tupailee säännöllisesti, Yhdysvaltain ravinto- ja lääkeviraston (FDA) mukaan. Monet lapset tupakoinnin riippuvaisiksi ennen kuin he ovat tarpeeksi vanhoja ymmärtämään tuotteen vaarat ja päätyvät kärsimään vakavia terveysseurauksia. Vanhemmilla on velvollisuus keskustella nuoriensa kanssa tupakoinnin vaaroista.
Ohjeet
Aloita puhuminen lapsellesi tupakoinnin vaaroista mahdollisimman aikaisin. Paras aika on 5–6-vuotiaana. Monet lapset alkavat tupakoida noin 11-vuotiaana ja tupailevat täysin riippuvaisina 14-vuotiaana. Varhainen vuoropuhelu voi auttaa estämään lapsesi aloittamasta, CDC:n virallisten sivujen mukaan. Tämä helpottaa myös vuoropuhelun jatkamista, kun lapsi saavuttaa nuoruusiän.
Käytä elämän tarinoita siitä, miten tupakoinnin käyttö on vaikuttanut perheenjäsenten tai ystäviän elämään. Jos sinulla on tarina rakastetusta, joka on kuollut tai sairastunut tupakoinnin vuoksi, kerro se nuorellesi, ehdottaa CDC.
Vältä arvioimista tai rangaistusten uhkaamista aloittaessasi keskustelun – haluat kannustaa nuoresi rehellisyyteen, ehdottaa Nemours Foundationin sivusto Kids Health.
Kysy nuoreltasi, tupakoivatko hänen ystävänsä. Jos ystävät tupakoivat, CDC suosittelee opettamaan hänelle tapoja kieltäytyä tupakasta, jos se tarjotaan hänelle.
Keskustele siitä, miten tupakointi esitetään mediassa. Esimerkiksi katsottaessa televisioita, voit puhua siitä, kuinka hahmot kirkastavat tapaa ja eivät paljasta tupakoinnin oikeita seurauksia.
Keskustele siitä, mitä lapsi ajattelee tupakoinnista. Selvitä, mitä hän pitää vetävänä tai vastenmielisenä tupakassa ja puhu enemmän näistä tunteista.
Kerro nuorelle, kuinka paljon tupakointi voi hallita ihmisen elämää. Selitä, kuinka paljon se maksaa, kuinka se voi negatiivisesti vaikuttaa ystävyyssuhteisiin, kuinka se vaikuttaa vapaa-ajan käyttöön ja kuinka terveydelliset haitat voivat vähentää elämänlaatua.
-
Yhdessä nukkuminen, tai perhussängyn jakaminen, voi olla kiistelty aihe vanhemmuuskeskusteluissa, ja se voi herättää lisäkysymyksiä monikäisten vanhemmillta, kuten kaksoisten tai kolmikkojen vanhemmilta. Yhdessä nukkumisen ohella monikäisten vanhemmi -
Jos olet koskaan ihmetteellyt, kuka vastaa siitä, että vauvalle ostamasi tuotteet ovat turvallisia, et ole ainoa. Vauvan tuotteiden turvallisuuteen liittyvät tiedot kehittyvät jatkuvasti, ja joskus tuote, jota vanhemmat pitävät elämänpelastajana yhte -
Ei ole parempaa aikaa kuin kesä kannustaa lasta tai teiniä ottamaan harrastetta. Totta, kesä on täynnä ulkoilua, uimahallia – ja myöntäkäämme, teinien nukkumista puoltapäivään asti. Kaikki se kuitenkin tylsistyy nopeasti. Se, mitä he ovat odottanee
