Alkoholi ja hedelmällisyys: Miten juominen heikentää raskauden syntymistä molemmille puolille
Alkoholi vähentää hedelmällisyyttä annostusriippuvaisesti miehillä ja naisilla. Absoluuttinen tyhjiö on todisteperustainen suositus raskauden yrittäessä.
Naisiin vaikuttavat seikat
- Munuaisvaikeudet: Häiritsee LH-huippua, villikudoksen kehitystä.
- Munuaisolkuuden laatu: Hapettava stressi vahingoittaa mitokondria-DNA:a.
- Hormonaalinen häiriö: Muuttaa estrogeeni, progesteroni, FSH.
- Nesteytyinen: Rektaluen vastaanottavuus pienenee.
- Syleily: ≥4 juomaa/vk kaksinkertaistaa riskiä.
Miehiin vaikuttavat seikat
- Spermatogeneesi: 72-vrk sykli – alkoholi vaikuttaa nykyiseen + tuleviin joukoihin.
- Parametrit: ↓ lukumäärä, ↓ liikkuvuus, ↑ morfologiaviat, ↑ DNA-fragmentaatio.
- Testosteroni: Vajaa Leydig-solut; ↑ estrogeeni aromataasin kautta.
- Erektilo toiminta: Neurovaskulaarinen haitta.
Ohjeet
- Raskauden yrittäessä: Molemmat puolet tyhjiövät.
- Ei yritettäessä (naiset): ≤1 juoma/vrk (US-ruokasuositukset).
- Ei yritettäessä (miehet): ≤2 juomaa/vrk.
- Raskaus: Nolla alkoholia – turvallista kynnyksestä ei ole määritelty.
Palautumisaikataulu
Spermien parametrit paranevat ~3 kk:n jälkeen lopettamisesta. Munuaisympäristö reagoi syklien sisällä. Mitä aikaisemmin lopetat, paremmat todennäköisyydet.
Previous:Baby Phat mallistaminen: Brändin historia, paluu ja miten malleja valitaan tänään
Next:Alkoholi raskauden aikana: Feetaalinen alkoholi-spektrit (FASD)
-
Mielestäni on kolme kategoriaa ihmisistä: ne, jotka rakastavat leirittelyä, ne, jotka sietävät leirittelyä, ja ne, jotka haluaisi pikemmin panna liekkimaisen kuumen smore-tikin silmäänsä kuin vapaaehtoisesti leirittää. Olen elinikäinen leirittelyn ra -
Nimeä enemmän ikoninen duo kuin joulut ja tuoreesti paistetut kekset. Odotamme. Olipa kyseessä sitten muutama uusi suosikki standaardijoululeivontasiin, metsästys hienoille herkuille tänä vuoden keksevaihdolle tai vain helpot joulukeset (joita näytt -
Olemme kumppaneet LectroFanim kanssa tässä postiessa löytääksemme PARHAAT nukkumisvinkit ja -temput vauvoille, mutta kaikki mielipiteet ovat omia. Tämä posti sisältää myös affiliaattilinkkejä. Tietäen, että ne, jotka ovat menneet meidän edellämme, ov
