Miten lopettaa alakynnyksinen juominen
KidsHealth.orgin mukaan lähes 80 prosenttia lukio-oppilaista on kokeillut alkoholia. Alle 21-vuotiaana juominen on ei ainoastaan laittomaa, vaan myös vaarallista – asiaa nuoret, jotka juovat hauskanpidon vuoksi, usein eivät tajua. Juovat nuoret altistuvat onnettomuuksille, aivovaurioille, riippuvuudelle, seksuaaliväkivallan lisääntyneelle riskille, muistihäiriöille – ja 4 700 lasta vuodessa kuolemaan. Vanhemmat voivat ja eivät pelkkä voivat vaan myös täytyy pelata elintärkeää roolia auttaessaan nuoria kieltäytymään alakynnyksisestä juomisesta.
Aloita puhuminen
Tutkimukset osoittavat, että vanhemmat ovat suurin syy siihen, miksi nuoret valitsevat alkoholin välttämisen. Aloita varhain avoimin ja kunnioittavin viestintäkanavin. Keskustele nuorestasi alakynnyksisestä juomisesta yleisesti, sekä juomisesta ja ajamisesta tai kyydistä jolta, joka on juonut. Kysy avoimia kysymyksiä keskustelun edistämiseksi ja pidä tunteesi hallinnassa, ehdottaa National Institute of Health. Näin nuoresi on todennäköisemmin tulossa kysymyksillä tai huolilla alkoholiin tai alkoholiin liittyvistä asioista. Myös aivotella ja roolipelaa tapoja, joilla nuoresi voi välttää alkoholin ilman itsetuntoa, jos hänelle tarjotaan sitä.
Aseta odotuksia
Ensinnäkin, anna nuoresi ymmärtää, ettei hyväksy alakynnyksistä juomista. Selitä perhesääntösi alkoholin suhteen sekä seuraukset sääntöjen rikkomisesta. Perussäännön – ei alkoholia alle 21-vuotiaana – lisäksi keskustele rajoista bileissä, joissa alkoholia tarjotaan tai joita alakynnyksiset juovat, sekä odotuksesta, että isoveli tai -sisko ei anna alkoholia nuoremmille veljille/siskolle tai kannusta alakynnyksistä juomista. Harkitse sopimusta, jossa nuoresi sitoutuu välttämään alakynnyksisen juomisen.
Seuraa säännöllisesti
Pidä kirjaa kotiin kuuluvasta alkoholin määrästä, sen säilytyspaikasta ja määrästä. Seuraa myös nuoresi toimintaa ystävien kanssa ja verkossa. Jos hän menee ystävän kotiin, kysy, ovatko vanhemmat kotona ja onko alkoholia läsnä. Muistuta sääntöistäsi, ja ole valmis puhumaan muiden vanhempien kanssa varmistaaksesi, että he tietävät perheenne säännöt nuorestanne koskien. Noudata nuoresi porttikelloa, ja puhu hänelle illastaan, kun hän palaa kotiin.
Malliudu käyttäytymisestä
Lapsemme katsovat meitä oppiakseen käyttäytymistä, joten ole hyvä roolimalli myös alkoholin suhteen. Älä ylikuulu nuoresi edessä tai tarjoa hänelle drinkkiä kotona, mikä lähettää sekoittavia viestejä. Voit myös näyttää hänelle, miten bileet voivat olla hauskoja ilman alkoholia järjestämällä tapahtuman, jossa alkoholia ei tarjota. Älä koskaan juo ja aja tai kyydi autossa jolla, joka on juonut. Ja näytä nuorellesi, että on muita tapoja selviytyä stressistä kuin juoda, kuten urheilu.
-
Vanhemmille, jotka eivät ole tottuneet työskentelemään kodista, työn ja lastenhoidon tasapainottaminen voi olla suuri haaste – olipa kyseessä sitten yksi vauva, jolla on nuha, tai täysi talo lapsista, jotka surinahtavat koulun vapaan ajan innostukse -
Moninaiset älykyydet Oppimistyyli: Ruumiillisin-Kinestesinen Puhuvatko lapsesi käsiään? Se on merkki siitä, että he käyttävät ruumiitaan ongelmien ratkaisemiseen. Usein tämä fyysinen älykkyys alentaa luokkahuoneissa kielen ja logiikan eduksi ja saat -
Jos lennät soloina äitinä, olet hyvässä seurassa. Yhdysvalloiston senaatilaskennan mukaan toiseksi yleisin perherakenne lapsille Yhdysvalloissa, kahden vanhemman kanssa asumisen jälkeen, on asuma yksinäidin kanssa. Ja 8,5 miljoonaa kotitaloutta johta
