Ryhmäpaine

"Nyt!" kuiskasi Suki. "Nopea, kun virkailija ei katso. "

Sydämen jyskytys, Leah nojautui myymälän valvomatonta meikkinäyttöä vasten ja liu'utti kaksi putkipulloa kukkaroonsa. Hän näytti kyllästyneeltä ja irralliselta seuratessaan ystäviään Sukia ja Jilliä kaupasta. mutta sisällä hän tunsi paniikkia.

"En voi uskoa, että sait minut tekemään niin, "Leah huudahti.

"Rentoutua, "sanoi Jill." Kaikki tekevät sitä joskus. Ja me emme pakottaneet sinua tekemään sitä. "

Hän ei sanonut mitään, mutta Leah tiesi, ettei hän olisi tehnyt sitä yksin. Hänellä oli juuri suuri annos vertaispaineita.

Ketkä ovat ikätovereitasi?

Kun olit pieni lapsi, vanhempasi yleensä valitsivat ystäväsi, laittamalla sinut leikkiryhmiin tai järjestämällä leikkitreffejä tiettyjen lasten kanssa, jotka he tiesivät ja pitivät. Nyt kun olet vanhempi, sinä päätät, ketkä ovat ystäväsi ja minkä ryhmien kanssa vietät aikaa.

Ystäväsi - ikätoverisi - ovat ikäsi tai sen läheisiä ihmisiä, joilla on samanlaisia ​​kokemuksia ja etuja kuin sinulla. Sinä ja ystäväsi teette kymmeniä päätöksiä joka päivä, ja sinä vaikutat toistenne valintoihin ja käyttäytymiseen. Tämä on usein myönteistä - ihmisluonto on kuunnella ja oppia muilta ikäryhmäsi ihmisiltä.

Kun sinusta tulee itsenäisempi, ikäisilläsi on luonnollisesti suurempi rooli elämässäsi. Kun koulu ja muu toiminta vie sinut pois kotoa, saatat viettää enemmän aikaa ikäisiesi kanssa kuin vanhempiesi ja sisarustesi kanssa. Luultavasti muodostat läheisiä ystävyyssuhteita joidenkin ikätovereidesi kanssa, ja saatat tuntea olevani niin yhteydessä heihin, että he ovat kuin laajennettu perhe.

Läheisten ystävien lisäksi vertaisiisi kuuluu muita tuttuja lapsia, jotka ovat samanikäisiä, kuten luokkasi ihmisiä, kirkko, urheilujoukkue, tai yhteisö. Nämä ikätoverit vaikuttavat sinuun myös pukeutumisella ja käyttäytymisellä, asioihin, joihin he ovat osallisina, ja asenteista, joita he osoittavat.

On luonnollista, että ihmiset tunnistavat itsensä ja vertaavat itseään vertaisiinsa, kun he harkitsevat haluavansa olla (tai luulevat, että heidän pitäisi olla), tai mitä he haluavat saavuttaa. Ikääntyneet vaikuttavat ihmisiin, koska he haluavat sopeutua olla kuin vertaiset, joita he ihailevat, tehdä mitä muut tekevät, tai saada mitä muilla on.

Sivu 1

Vertaisvaikutus ei ole huono

Tiedät jo, että teini -ikä voi olla vaikeaa. Selvität kuka olet, mitä uskot, mitä olet hyvä, mitkä ovat velvollisuutesi, ja mikä on paikkasi maailmassa.

On lohdullista kohdata nämä haasteet ystävien kanssa, jotka ovat kiinnostuneita samoista asioista kuin sinä. Mutta luultavasti kuulet aikuisia - vanhempia, opettajat, ohjaajat, jne. - puhu vertaispaineesta enemmän kuin vertaisryhmään kuulumisen eduista.

Et ehkä kuule siitä paljon, mutta ikätovereilla on syvällinen positiivinen vaikutus toisiinsa ja heillä on tärkeä rooli toistensa elämässä:

  • Ystävyys. Ystävien keskuudessa voit löytää ystävyyttä ja hyväksyntää, ja jakaa kokemuksia, jotka voivat rakentaa kestäviä siteitä.
  • Positiivisia esimerkkejä. Kaverit näyttävät paljon hyviä esimerkkejä toisilleen. Jos sinulla on ikätovereita, jotka ovat sitoutuneet menestymään koulussa tai tekemään parhaansa urheilussa, voit vaikuttaa tavoitteellisempaan, liian. Ystävälliset ja uskolliset ikätoverit vaikuttavat sinuun rakentamaan näitä ominaisuuksia itsessäsi. Jopa ikätoverit, joita et ole koskaan tavannut, voivat olla roolimalleja! Esimerkiksi, katsot ikäisesi kilpailevan olympialaisissa, antaa pianokonsertin, tai keihäänkärki yhteisön hankkeessa voi innostaa sinua menemään oman unelmasi jälkeen.
  • Palautetta ja neuvoja. Ystäväsi kuuntelevat ja antavat sinulle palautetta kokeillessasi uusia ideoita, tutkia uskoa, ja keskustella ongelmista. Kaverit voivat auttaa sinua tekemään päätöksiä, myös:mitä kursseja ottaa; leikataanko hiukset, Anna sen kasvaa, tai värjätä se; kuinka käsitellä perhe -riitaa. Kaverit antavat usein toisilleen hyviä neuvoja. Ystäväsi kertovat sinulle nopeasti, kun he ajattelevat, että teet virheen tai teet jotain riskialtista.
  • Seurustelu. Vertaisryhmäsi antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla uusia sosiaalisia taitoja. Tutustumalla moniin eri ihmisiin - kuten luokkatovereihin tai joukkuetovereihin - saat mahdollisuuden oppia laajentamaan ystäväpiiriäsi, rakentaa suhteita, ja selvittää eroja. Sinulla voi olla vertaisia, joista olet samaa mieltä tai eri mieltä, kilpailla jonkun kanssa, tai joukkueen kanssa, vertaiset, joita ihailet, ja vertaisia, joiden kaltaisia ​​et halua olla.
  • Kannustaminen. Kaverit kannustavat sinua työskentelemään kovasti saadaksesi soolon konserttiin, auttaa sinua opiskelemaan, kuuntele ja tue sinua, kun olet järkyttynyt tai ahdistunut, ja myötätuntoa sinuun, kun he ovat kokeneet samanlaisia ​​vaikeuksia.
  • Uusia kokemuksia. Kaverit voivat saada sinut osallistumaan klubeihin, Urheilu, tai uskonnolliset ryhmät. Maailmasi olisi paljon rikkaampi ilman vertaisia ​​kannustamaan sinua kokeilemaan sushia ensimmäistä kertaa, kuuntele CD -levyä, jota et ole koskaan ennen kuullut, tai tarjota moraalista tukea, kun koetellaan koulun näytelmää.

Sivu 2

Kun paine on päällä

Joskus, vaikka, elämäsi stressit voivat itse asiassa tulla vertaisilta. He voivat painostaa sinua tekemään jotain, mikä on sinulle epämukavaa, kuten myymälävarkauksia, huumeiden käyttö tai juominen, ottaa vaarallisia riskejä ajaessaan autoa, tai seksiä ennen kuin tunnet olevasi valmis.

Tämä paine voidaan ilmaista avoimesti ("Voi, tule - se on vain yksi olut, ja kaikilla muilla on sellainen ") tai useammin epäsuorasti - yksinkertaisesti oluen tarjoaminen juhlissa, esimerkiksi.

Suurin osa vertaispaineista on vähemmän helppo määritellä. Joskus ryhmä voi antaa hienovaraisia ​​signaaleja sanomatta mitään - ilmoittaa, että sinun on pukeuduttava tai puhuttava tietyllä tavalla tai omaksuttava erityinen asenne kouluun, muut opiskelijat, vanhemmat, ja opettajat saadakseen hyväksynnän ja hyväksynnän.

Paine sopeutua (tehdä mitä muut tekevät) voi olla voimakasta ja vaikeaa vastustaa. Henkilö saattaa tuntea painetta tehdä jotain vain siksi, että muut tekevät sen (tai sanovat olevansa). Vertaispaine voi vaikuttaa ihmiseen tekemään jotain, joka on suhteellisen vaaratonta - tai jotain, jolla on vakavampia seurauksia. Antaa paineen pukeutua tietyllä tavalla on yksi asia - väkijoukon kanssa juominen tai tupakointi on toinen.

Ihmiset saattavat tuntea painetta mukautua, joten he sopivat tai hyväksytään, tai niin he eivät tunne hankalaa tai epämukavaa. Kun ihmiset ovat epävarmoja siitä, mitä tehdä sosiaalisessa tilanteessa, he luonnollisesti odottavat muilta vihjeitä siitä, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei.

Helpoimmin vaikuttavat ihmiset seuraavat ensin jonkun toisen esimerkkiä. Sitten muut voivat mennä mukaan, myös - joten se voi olla helppo ajatella, "Sen on oltava kunnossa. Kaikki muut tekevät sen. Heidän on tiedettävä, mitä he tekevät." Ennen kuin huomaatkaan, monet ihmiset menevät väkijoukon mukana - ehkä johonkin, mitä he eivät muuten tekisi.

Vertailupaineisiin vastaaminen on osa ihmisen luonnetta - mutta jotkut ihmiset antavat todennäköisemmin periksi, ja muut kykenevät paremmin vastustamaan ja seisomaan. Ihmiset, joilla on heikko luottamus, ja ne, jotka pyrkivät seuraamaan eikä johtamaan, voivat todennäköisemmin hakea ikätovereidensa hyväksyntää antautumalla riskialtiseen haasteeseen tai ehdotukseen. Ihmiset, jotka ovat epävarmoja itsestään, uusi ryhmässä, tai kokematon vertaispaineessa voi myös todennäköisemmin antaa periksi.

Alkoholin tai huumeiden käyttö lisää kenenkään mahdollisuuksia antautua vertaispaineeseen. Aineiden käyttö heikentää harkintakykyä ja häiritsee kykyä tehdä hyviä päätöksiä.

Sivu 3

Paineen osoittimet

Lähes kaikki päätyvät jossain vaiheessa tahmeaan vertaispaineeseen. Riippumatta siitä, kuinka viisaasti valitset ystäväsi, tai kuinka hyvin luulet tuntevasi heidät, ennemmin tai myöhemmin sinun on tehtävä päätöksiä, jotka ovat vaikeita ja voivat olla epäsuosittuja. Se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin vastustaa painetta kuluttaa kovalla työllä ansaitut lapsenvahtirahat uusimmalle MP3-soittimelle, joka "kaikilla" on. Tai se voi tarkoittaa päätöstä ottaa kantaa, joka saa sinut näyttämään epäsiistiltä ryhmällesi.

Mutta nämä tilanteet voivat olla tilaisuuksia selvittää, mikä on oikea sinulle. Ei ole mitään taikuutta vastustaa vertaispaineita, mutta se vaatii rohkeutta - sinun:

  • Kuuntele vatsaasi. Jos tunnet olosi epämukavaksi, vaikka ystäväsi näyttävät olevan kunnossa tapahtumien kanssa, se tarkoittaa, että jokin tilanteessa on vialla. Tällainen päätöksenteko on osa itsenäistymistä ja oppia lisää siitä, kuka olet.
  • Suunnittele mahdolliset paineolosuhteet. Jos haluat mennä juhliin, mutta uskot, että sinulle tarjotaan alkoholia tai huumeita siellä, Mieti etukäteen, miten otat tämän haasteen vastaan. Päätä etukäteen - ja jopa harjoittele - mitä sanot ja teet. Opi muutama temppu. Jos sinulla on pullo vettä tai tölkki soodaa, esimerkiksi, sinulle on vähemmän todennäköistä, että sinulle tarjotaan juomaa, jota et halua.
  • Järjestä "pelastus" -koodilauseke, jota voit käyttää vanhempiesi kanssa menettämättä kasvojasi ikätovereidesi kanssa. Voit soittaa kotiin juhlista, joissa sinua painostetaan juomaan alkoholia, ja sanoa:esimerkiksi, "Voitko tulla ja ajaa minut kotiin? Minulla on kauhea korvakipu."
  • Opi tuntemaan olosi mukavaksi sanomalla "ei". Hyvien ystävien kanssa sinun ei koskaan tarvitse antaa selitystä tai anteeksipyyntöä. Mutta jos sinusta tuntuu, että tarvitset tekosyyn, sanoa, juoman tai tupakoinnin kieltäminen, mieti muutama rivi, joita voit käyttää satunnaisesti. Aina voi sanoa, "Ei, Kiitos, Minulla on vyötesti karatessa ensi viikolla ja olen harjoittelemassa "tai" Ei mitenkään - setäni kuoli juuri kirroosiin, enkä edes katso mitään viinaa. "
  • Ole ihmisten kanssa, jotka tuntevat samoin kuin sinä. Valitse ystäviä, jotka puhuvat kanssasi, kun tarvitset moraalista tukea, ja puhu nopeasti ystävän puolesta samalla tavalla. Jos kuulet pienen äänen kertovan, että tilanne ei ole oikea, Todennäköisesti muut kuulevat sen, liian. Pelkkä toisen henkilön vastustaminen vertaispaineita vastaan ​​helpottaa molempien ihmisten vastustamista.
  • Syytä vanhempiasi:"Vitsailetko? Jos äitini saisi tietää, hän tappaisi minut, ja hänen vakoojansa ovat kaikkialla. "
  • Jos tilanne näyttää vaaralliselta, älä epäröi pyytää aikuisen apua.

Ei ole aina helppoa vastustaa negatiivista vertaispainetta, mutta kun teet, sen jälkeen on helppo tuntea olonsa hyväksi. Ja saatat jopa vaikuttaa positiivisesti ikätovereihisi, jotka tuntevat samoin - usein tarvitaan vain yksi henkilö puhumaan tai ryhtymään erilaisiin toimiin tilanteen muuttamiseksi. Ystäväsi voivat seurata, jos sinulla on rohkeutta tehdä jotain erilaista tai kieltäytyä menemästä ryhmän kanssa. Pidä itseäsi johtajana, ja tiedä, että sinulla on mahdollisuus vaikuttaa.

Previous:

Next: