Tulossa ulos

Kerro ihmisille seksuaalisesta suuntautumisesta - tai ei

Olet oppinut jotain tärkeää itsestäsi ja haluat nyt jakaa tämän perheellesi, ystävät, tai muita ihmisiä. Tai et ehkä halua jakaa juuri nyt.

On normaalia ihmetellä tuloaan (kertoa ihmisille, että olet LGBTQ+ -yhteisöjen jäsen).

Saatat tuntea helpotusta siitä, että saat vihdoin olla totta, aito itse. Mutta luultavasti ajattelet myös sitä, miten maailmasi voisi muuttua, jos jaat:Miten ihmiset reagoivat? Levittävätkö kertomasi ihmiset sanaa jollekulle, jota et halua tietää? Onko turvallista tulla ulos?

On monia syitä, miksi ihmiset haluavat tulla ulos. Tässä muutamia:

  • He ovat valmiita aloittamaan seurustelun ja haluavat läheisten ystävien ja perheenjäsenten tietävän.
  • He eivät halua ihmisten tekevän oletuksia heistä tai juoruillen.
  • He ovat kyllästyneet kuulemaan muiden ihmisten käyttävän stereotypioita tai negatiivisia tarroja.
  • He tuntevat elävänsä valhetta tai toimimatta uskollisesti itselleen ja haluavat tuntea itsensä hyväksytyiksi sellaisina kuin he todella ovat.

On myös monia syitä, miksi ihmiset päättävät ei tulla ulos, kuten:

  • He eivät ole vielä varmoja siitä, keitä he ovat tai miltä heistä tuntuu. He yrittävät edelleen selvittää asiat itse.
  • He pelkäävät joutuvansa kiusaamiseen, häirintä, syrjintä, tai jopa väkivaltaa.
  • Heidän perheensä, ystävät, tai yhteisö ei tiedä, ja he ovat huolissaan siitä, mitä voisi tapahtua, jos ihmiset saisivat tietää.
  • He asuvat yhteisössä, joka ei ole kovin hyväksynyt LGBTQ+ -ihmisiä.

Lähteminen voi olla vaikeampaa teini-ikäisille, jotka ovat riippuvaisia ​​vanhemmista tai muista aikuisista hoidon ja hyvinvoinnin vuoksi. Jotkut ihmiset, jotka tulevat ulos, asuvat paikoissa, joissa LGBTQ+ on hyväksytty. He saavat enemmän tukea perheeltä ja ystäviltä. Jokaisen tulisi miettiä omaa tilannettaan. Se on jokaiselle erilainen.

Useimmat ihmiset tulevat ulos vähitellen. He alkavat kertomalla neuvonantajalle tai muutamalle läheiselle ystävälle tai perheelle. Monet ihmiset kertovat neuvonantajalle tai terapeutille, koska he haluavat olla varmoja, että heidän tietonsa pysyvät yksityisinä. Jotkut soittavat LGBTQ+ -tukiryhmään, jotta he voivat auttaa selvittämään tunteitaan identiteetistä tai ulos tulemisesta.

Muistettavat asiat

Lähteminen on iso ja henkilökohtainen päätös. Et tiedä miten ihmiset reagoivat ennen kuin aika tulee.

Joskus voit saada vihjeitä siitä, miten ihmiset ajattelevat tavasta, jolla he puhuvat LGBTQ+ -henkilöistä:ovatko he ennakkoluulottomia ja hyväksyvät vai negatiivinen ja paheksuva?

Saat käsityksen ihmisten ajattelusta tuomalla esiin LGBTQ+ -ongelmia. Kuuntele, miten ihmiset vastaavat, kun esität seuraavanlaisia ​​kysymyksiä:"Olen lukenut homoavioliitosta. Mitä mieltä olet siitä?" Tai, "Serkkuni koulu kerää rahaa asunnottoman transsukupuolisen opiskelijan auttamiseksi. Oletko lahjoittanut tämän?"

Silloinkin kun luulet jonkun reagoivan uutisiisi myönteisesti, takuuta ei vieläkään ole. Jokainen vastaa omien tilanteidensa perusteella:LGBTQ+ -ystävän hyväksyvät vanhemmat voivat järkyttyä, kun heidän oma lapsensa tulee ulos. Se voi johtua siitä, että he pelkäävät lapsensa joutuvan syrjintään. Tai voi olla, että he kamppailevat uskomusten kanssa, joiden mukaan LGBTQ+ on väärin.

Seuraavat asiat on pidettävä mielessä, kun ajattelet tulla ulos:

Luota suolistoosi

Älä tunne ystävien tai tilanteiden pakottavan tulemaan ulos. Lähteminen on prosessi. Eri ihmiset ovat siihen valmiita eri elämänvaiheissa. Haluat ehkä olla avoin siitä, kuka olet, mutta sinun on myös ajateltava omaa turvallisuuttasi. Jos on vaara, että saatat loukkaantua fyysisesti tai heittää pois kotoa, on varmaan turvallisempaa olla jakamatta. Sen sijaan, soita GLBT National Youth Talklinen kaltaiseen neuvontapuhelimeen saadaksesi neuvoja ja tukea tilanteesi perusteella.

Punnitse kaikki mahdollisuudet

Kysy itseltäsi nämä kysymykset:"Kuinka ulos tuleminen voi vaikeuttaa elämääni? Kuinka se voisi helpottaa asioita? Onko se sen arvoista?" Trevor -projektin Coming Out -käsikirjassa on paljon vinkkejä ja mietittävää. Jos aiot tulla ulos kenelle tahansa koulussasi, Harkitse ensin GLSENin tulossa koululla -oppaan lukemista.

Onko sinulla tukijärjestelmä

Jos et voi puhua avoimesti henkilöllisyydestäsi, tai jos yrität selvittää, pitäisikö sinun tulla ulos, se voi auttaa puhumaan neuvonantajalle tai soittamaan nimettömälle neuvontapuhelimelle, kuten GLBT National Youth Talkline.

Tukijärjestelmien käyttöönotto voi auttaa sinua suunnittelemaan, miten päästä ulos (tai ei). Tukijärjestelmät voivat myös auttaa sinua selviytymään, jos reaktiot tuloosi eivät vastaa odotuksiasi, tai jos tarvitset hätäsuojaa.

Päästä eroon odotuksista

Ihmiset, joille tulet ulos, eivät ehkä reagoi odotetulla tavalla. Todennäköisesti huomaat, että jotkut suhteet vievät aikaa palatakseen entiseen. Jotkut saattavat muuttua pysyvästi. Ystävät ja perheenjäsenet - jopa kaikkein tukevimmat vanhemmat - saattavat tarvita aikaa tottua uutisiisi.

Tunnista vertaispaine

Päättäminen on sinun päätöksesi ja sinun päätöksesi yksin. Vaikka muut tuntemasi ihmiset ovat tulleet ulos tai jos olet tullut joidenkin luokse, mutta et muiden, kenelläkään ei ole sananvaltaa milloin, Miten, tai kenen luo tulet.

Ajattele yksityisyyttä

Sinulla voi olla ystäviä, jotka ovat kypsiä kunnioittamaan henkilökohtaisia yksityisiä tietoja ja pitää ne itsellään. Mutta aina kun jaat tietoa, on olemassa vaara, että se voi vuotaa ihmisille, joita et ehkä halua tietää.

Terapeutit ja neuvonantajat ovat velvollisia pitämään jakamasi tiedot yksityisinä - mutta vain, jos he uskovat, ettet vahingoita itseäsi tai muita. Jos neuvonantajan mielestä voit vahingoittaa itseäsi tai jotakuta muuta, heidän on ilmoitettava siitä.

Se on elinikäinen prosessi

Lähteminen on elinikäinen prosessi. Jos päätät tulla ulos, se on tärkeää muistaa - äläkä lannistu. Saat uusia ystäviä, perhe, tavata uusia kumppaneita, ja liity uusiin yrityksiin koko elämäsi ajan. Jos päätät tulla ulos, sitten sinun on tehtävä se lukemattomia kertoja.

Se voi helpottaa, kun sinusta tulee varmempi ja sosiaaliset asenteet kehittyvät, mutta joskus se voi olla yhtä pelottavaa kuin ensimmäinen kerta. Aseta aina turvallisuus ja hyvinvointi etusijalle.

Lähteminen on henkilökohtainen valinta. Ota aikaa miettiäksesi, mikä sinulle sopii.

Previous:

Next: