Kuinka auttaaShy Teini
Se ei ole harvinaista, ettäteini tuntea itsetietoinen . Teini luonnollinen halu hyväksymistä tekee hänen erityisen huolissaan siitä, miten hänen vertaisryhmä mieltää hänet ja alttiita hankaluus ja ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa . Jos lapsesi on tullutvähän ujo , voit auttaa houkutella häntä ulos hänen kuori . Josujous tuntuu äärimmäisen - jos hän on kykenemätön toimimaan kaikissa sosiaalisen tilanteen tai vastustaa koulunkäynnin - kysy terveydenhuollon tarjoaja neuvontaa ja muita tukitoimia .
Viestintä ja hyväksymistä
Jos lapsesi on ujo ja kömpelö sosiaalisissa tilanteissa , varmistettava, että hän tuntee olonsa mukavaksi kotona . Pidäviestintäkanavat auki niin hän luoksesi , ja kuunnella, mitä hänellä on sanottavaatuomitsevaa tavalla . Älä tee vertailuja hänen ja hänen sisaruksensa tai ystäviä; ujo teini-ikäiset ovat usein epävarmoja , ja hän on todennäköisesti yliherkkiä tunne arvostella tai tuomita . Hyväksy lapsesi sellaisena kuin hän on , joten hän ei tunne kuin jos hän on pettymys sinulle . Kerro hänelle, että kun tuntuu, että hän voisi olla onnellisempi, jos hän ei ollut niin ujo , voit silti rakastaa häntä , jos hän ei koskaan muutu .
Rehellinen itsearviointi
Ujo , turvaton teinit usein hypercritical niiden koettu epäonnistumisia . Kun hän obsesses ylihuonosti muodostettu lause taivähemmän kuin- täydellinen sosiaalinen kohtaaminen ,minuutti ristiriita tuleekatastrofi hänen mielessään . Sen sijaan, että tämä ajatus malli jatkaa , auttaa teini opetella lopettamaannegatiivisuus omasta ja arvioimaan kunkin olosuhteen realistisesti : Mitä minä sanoin ? Mitä minä tarkoitan sanoa ? Miten muut reagoivat ? Onko kukaan muu muistaaetikettivirhe viisi minuuttia myöhemmin ? Kun hän oppii rehellisesti arvioida hänen koettu sosiaalinen virheitä , ne eivät tunnuhirviömäistä katastrofien he ensin näytti olevan .
Roolileikki ja Peilit
Auta teini valmistautua epämukavaksi sosiaalisissa tilanteissa tarjoamalla hänellearsenaali sosiaalisen skriptejä , jotka auttavat helpottamaan ahdistustaan . Voit työskennellä yhdessä ideoida skriptit tavata uusia ihmisiä , aloitetaankeskustelu tai antaa ja vastaanottaa kohteliaisuuksia . Harjoitteleskriptejä häntä, kunnes hän on mukava . Jos hän tuntee hankala työskennellä kanssanne , antaamahdollisuuden hänen roolileikki aikuisen kanssa hän on lähellä , kutensukulainen tai perheen ystävä , tai kannustaa häntä roolileikki läheinen ystävä oman. Vaihtoehtoisesti hän voi aloittaa omasta edessäpeilin kunnes hän mukava tarpeeksi sisällyttää toisen henkilönroolipelejä .
Intohimot ja Pursuits
Luottamus voi mennä pitkälle auttaa teidän teini tuntemaan olonsa mukavammaksi sosiaalisissa tilanteissa; ottaa jotain mielin voi saada pallon pyörimään . Jos lapsesi on rakastanut hevosia , koska hän oli 3 , rohkaista häntä rekisteröityä oppituntia , jossa hän voi olla ylpeä hänen kehittämisessä hevosurheilun taitoja . Jos hän onurheilu rakastaja , ilmoittautua häntä hänen suosikki urheilu , jossa hän voi saada luottamusta kentälle, seurustella teens, jotka ovat samanlaisia etuja ja hioa taitojaan tiimityöhön . Jos hän ei ole ihastunut kerhotoimintaa , tarjoavat muita mahdollisuuksia hänen seurustella ja rakentaa luottamusta , kuten vapaaehtoistyötä taiosa - aikaista työtä .
-
Eräs Mississippiläinen äiti on aloittanut tärkeän keskustelun teini-ikäisistä ja kehonkuvasta vastauksena mahdollisesti vartaloa häpeättävään kirjeeseen yllättävältä lähteeltä:tyttärensä yläkoulun ohjausneuvojilta. Ashley Heun kertoo, että hänen kahd -
Synnytyksen jälkeinen masennus on mielenterveyden häiriö, joka vaikuttaa jopa joka yhdeksännestä tuoreesta äidistä. Se on yleisempää kuin useimmat meistä ymmärtävät. Synnytyksen jälkeiseen masennukseen (PPD) liittyy kuitenkin edelleen vahva leima, jo -
Äskettäisessä tutkimuksessa joka kolmas vanhempi sanoi lukevansa lastensa kanssa iltasatuja joka ilta. Yli puolet vanhemmista sanoi kuitenkin, että heidän lapsensa viettävät enemmän aikaa videopelien ja television kuin kirjojen parissa, ja hälyttäväl
