Ystävälleni on ruoka-allas. Miten voin auttaa?
Ruoka-allergiat ovat yleisiä, ja useimmat meistä tuntevat jonkun, jolla on allergia. Yleisimmät ruoka-allergiat ovat pähkinöihin, pähkinäpuiden pähkinöihin, maitoon, munaan, soijaan, vehnään, kalaan ja rapuun. Mutta muut ruuatkin voivat aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita.
Ruoka, joka voi aiheuttaa reaktion ihmissä, kutsutaan allergiaksi. Haasteellista on se, että nämä allergiat näkyvät usein ainesosina muissa ruoissa, joista etkös koskaan ajattele. Soija sneakatataan villinäkkeen ja tonnikalaan. Jotkut kassan lihat käyttävät kaseiinia, maitoproteiinia, sitouttamaan ne yhteen. Tuo jäätelökulho? Se voi sisältää vehnää.
Jopa ruuat ilman allergioita listatuilla ainesosilla voivat saastua, jos niihin kosketaan jonkun, joka on käsitellyt allergiaa, tai ne on valmistettu laitteilla, joita käytetään myös allergiaa sisältävän ruoan valmistukseen.
Tämä kaikki tekee siitä vaikeaa työtä varoittaa ruokia, jotka aiheuttavat reaktioita.
Siis ystävät ovat paikallaan. Jos ystäväsi on ruoka-allergia, voit helpottaa heidän elämäänsä – ilman, että allergia muuttuu yhteisen ajan keskipisteeksi.
Jollekin, jolla on ruoka-allergia, tukevat ja hyväksyvät ystävät voivat tehdä suuren eron tunneellisesti. Tukevat ystävät voivat jopa osoittautua elämänpelastaviksi.
Mitä ystävä voi tehdä?
Tässä on tapoja, joilla voit auttaa:
Hanki tiedot. Selvitä, mihin ruokiin ystäväsi on allerginen ja mitkä reaktioiden oireet ovat. Oireet kuten syöpä, kutina, oksentelu tai hengitysvaiikeudet voivat tapahtua heti tai kestää hetken ruoan syömisen jälkeen. Opi, miten ystäväsi on reagoinut ruokaan aiemmin. Joskus sama allergia voi ilmetä eri tavoin eri aikoina. Semmin tutempi olet siitä, mitä voi tapahtua, semmin helpommin pystyt tunnistamaan käynnistimet ja toimimaan, jos jotain alkaa tapahtua.
Kaksi mieltä on parempi kuin yksi. Auta ystävääsi yhdistämään fyysiset oireet ruoka-allergian mahdollisuuteen. Esimerkiksi, jos olette menossa luokalle lounasta jälkeen ja ystäväsi tuntee itsensä sairaaksi tai huimaaksi, se voi olla enemmän kuin influenssa – se voi olla reaktio johonkin, mitä he söivät lounasta.
Ota se vakavasti. Ruoka-allergiat voivat olla elämänvaarallisia. Jos näet ystäväsi syömässä jotain, mitä epäilet käynnistävän allergisen reaktion, puhu asia esiin. Tämä on erittäin tärkeää tilanteissa, joissa ystävä on hajautunut tai ei ole tarkkailla. Alkoholin käyttö voi joskus häiritä ihmisen kykyä tehdä hyviä päätöksiä, esimerkiksi.
Jos ystäväsi alkaa näyttää oireita, toimi ja hae apua. Hengitysvaiikeudet, huimaus tai kurkkujen kiristyminen voivat olla anafylaksian, vakavan reaktion merkkejä, joka voi johtaa kuolemaan, jos ei hoideta. Hae apua näihin oireisiin välittömästi.
Tiedä, mitä tehdä. Onko ystävälläsi adrenaliiniautoinjektori reaktio tilanteeseen? Missä he pitävät sen? Selvitä, miltä se näyttää ja miten se käytetään, jotta voit auttaa, jos vakava reaktio alkaa tapahtua.
Älä jaa ruokaa. Ihmiset, joilla on vakavia allergioita, on oltava erittäin varovaisia ruoan valmistuksessa. Joten se kalkkunasämpylä, jonka teit samalla veitsellä kuin veljesi pähkinävoi- ja mee-sämpylä, voi tarkoittaa ongelmia ystävällesi, jolla on pähkinäallergia, jos jaat. On myös hyvä idea pitää ruokailuvälineet itselläsi, jotta et vahingossa alista ystävää allergialle.
Pese kätesi saippua ja vettä syömisen jälkeen. Me kaikki tiedämme, että on tärkeää pes kädet ennen syömistä. Mutta peseminen jälkeen on myös tärkeää, jos olet syönyt jotain, mikä saattaa aiheuttaa ystävällesi reaktion. Schaumaa hyvin runsaasti saippuaa ja lämpimää vettä. Jos sinulla ei ole pääsyä pyyhkijän, käytä kätteen pyyhkikintua kädesanitaattorin sijaan, koska sanitaattoriliuokset, geelit ja sprayt eivät poista allergioita.
Ei ole helppoa seurata kaikkien tuotteiden merkintöjä ja ainesosia. Se voi tuntua aikuiselta kysyä "Mitä tässä on?" ystävänaisen illallispöydän ääressä tai tuntea itsensä hidastavan jonoa kasvissa, kun haluaisi nauttia ruoasta ja sosiaalisesta ajasta. Jos et ole varma, milloin puhua esiin tai miten olla avuksi, kysy ystävältäsi, mitä he haluavat.
-
Monet vanhemmat kamppailevat valikoivien syöjien kanssa, mutta terveellisten tapojen esimerkkiminen voi olla tehokas työkalu. Se lähettää viestin, että terveellinen ruokinta on tärkeää. Voit olla esimerkki terveellisestä ruokinnasta noudattamalla K -
Kirjoittanut: Laura A. Jana, MD, FAAP & Jennifer Shu, MD, FAAP Olet saattanut kuulla vanhaa sananlaskua älä koskaan herätä nukkuvaa vauvaa. Monet odottavat vanhemmat ottavat tämän neuvon sydämelleen ja valmistautuvat itsensä ja kotinsa mukaan. -
Libby Ryan Jos olet yrittänyt auttaa vanhentunutta vanhempaa tai läheistä hakeutumaan valtiontukeen, tiedät, että liittolaitosetu on byrokratian labyrintti ja monimutkaisia oikeudellisia järjestelmiä. Ja jotkut ohjelmat, jotka on tarkoitettu tukemaan
