• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten auttaa nuorta vertaistressin kanssa

Vertaistressin kanssa toiminen on osa nuorten jokapäiväistä elämää. Keskimääräinen nuori kohtaa vertaistressiä useiden asioiden osalta, kuten muoti, tupakointi, seksi tai laittomat toimet, kuten varastaminen, sanoo Teens Health. Kun lapsi kasvaa vanhemmaksi ja alkaa vetäytyä perhepesästä, hän tulee herkemmäksi vertaisryhmänsä vaikutukselle. Koska nuoret haluavat olla hyväksyttyjä ja tykättäviä vertaisilleen, he usein asettavat itselleen paineita kokeilla asioita, joita he luulevat ystävillensä tekevän, kuten kokeilemaan huumeita tai alkoholia. Heidän ystävillensä ei välttämättä tee näitä asioita, ja vertaistressi on suurelta osin itsensä asetettua. Vanhempana voit auttaa nuortasi tekemään älykkäämpiä ja terveellisempiä valintoja.

Ohjeet

1. Ole positiivinen esimerkki

Älä käytä käyttäytymismalleja, joita haluat lapsesi välttelevän. Jos et halua nuoresi tupakoivan, lopeta tupakointi. Jos haluat hänen harjoitteleen ennakoivaa ajoa, älä aja kuin hullu. Nuoret tarvitsevat nähdä vanhemmat terveinä roolimalleina, jotka harjoittavat hyvää itsehoitoa, sanoo dr. Kenneth Ginsburg, lastenlääkäri, joka on erikoistunut nuorisolääketieteeseen Philadelphia Children's Hospitalissa, Washington Parent -haastattelussa.

2. Vältä kritisointia

Vältä nuoresi valintojen ja käyttäytymisen kritisointia. Empowering Parents -artikkelissa vanhuuskasvatuksen asiantuntija ja sosiaalityöntekijä James Lehman muistuttaa vanhempia, että vastustaminen vanhempien valtaa ja vastakkainen näkemys melkein kaikkeen mielipiteeseesi on normaali nuoruuden osa. Vaikka tarkoitat hyvää, mitä enemmän kritisoit tai alentat nuoresi valintoja, sitä enemmän hän vastaa sinulle ja pyrkimyksillesi auttaa.

3. Vietti laadukasta aikaa yhdessä

Vietti laadukasta aikaa nuoresi kanssa. Nuoresi haluaa ja tarvitsee laadukasta keskusteluaikaa sinun kanssasi, vaikka hän vaikuttaisi siltä, ettei halua, sanoo dr. Ginsburg. Merkityksellisten hetkien jakaminen nuoresi kanssa osoittaa rakkaudesi ja tuesi, mikä voi auttaa häntä suojelemaan negatiivisia vertaistressin vaikutuksia.

4. Aseta säännöt ja seuraukset

Aseta säännöt ja seuraukset negatiiviselle käyttäytymiselle. Nuoresi haluaa – ja tarvitsee – sinun asettavan rajoja, sanoo Illinoisin yliopiston Extension Family Works. Keskustele seurauksista nuoresi kanssa etukäteen, jotta hän tietää, mitä tapahtuu, jos hän rikkoo sääntöjä. Esimerkiksi, jos nuoresi päättää alistua vertaistressille ja jäädä ulkona kotiutumisaikaa myöten, hän ei saa käyttää perheautoa viikonloppu.

5. Palkitse positiivista käyttäytymistä

Sama kun asetat seurauksia negatiiviselle käyttäytymiselle, sinun tulisi antaa positiivista vahvistusta hyville valinnoille ja päätöksille. Esimerkiksi, jos nuoresi noudattaa kotiutumisaikaa kuukauden, palkitse häntä enemmän vapautilla siirtämällä kotiutumisaika 30 minuuttia myöhemmäksi. Jos nuoresi tietää, että hän palkitaan älykkäistä valinnosta, hän on ehkä enemmän valmis vastustamaan vertaistressiä, olkoon se sisäinen tai oikea, negatiiviseen käyttäytymiseen.

6. Hallitse omia ahdistustunteitasi

Hallitse omia ahdistustunteitasi nuorestasi ja vertaistressistä. On normaali huolehtia, mutta joskus saatat työntää itsesi liian kovalle tyhjästä. Jos olet kasvatettu nuoresi hyvin ja sinulla on luottamus hänen päätöksentekokykyynsä, yritä helpottaa pidettä hieman. Mitä tiukemmin pidät, sitä kovemmin hän yrittää vetää itsensä pois. Etsi samanmielisten vanhempien ryhmä, joiden kanssa voit keskustella peloistasi ja huolestasi, neuvoo dr. Ginsburg. Etsi vanhempia vanhemmat, jotka ovat onnistuneesti selvinneet nuoruuden vuodet. He voivat antaa neuvoa ja vakuutusta.