Koulu ja aivotärähdykset

Aivotärähdyksestä toipuminen voi tarkoittaa urheilun tai kuntosalin istumista jonkin aikaa. Mutta aivotärähdys voi myös vaikuttaa opiskelijan koulumenestykseen, koska se on eräänlainen aivovamma.

Miten aivotärähdys voi vaikuttaa minuun koulussa?

Kaikki loukkaantuneet ruumiinosat paranevat, jopa aivot. Aivotärähdyksen jälkeen, tarvitset fyysistä ja henkistä lepoa. Koulutöiden tekeminen ja luokkahuoneessa oleminen voi tehdä pahemmasta aivotärähdyksestä. Tämä tarkoittaa, että aivojen paraneminen kestää kauemmin, joten et ehkä pärjää niin hyvin testeissä tai pystyisi palaamaan urheiluun yhtä nopeasti kuin olisit, jos olisit ottanut lepoaikaa.

Nämä ovat kaikki syitä, miksi haluat noudattaa lääkärisi ohjeita siitä, mitä tehdä - ja mitä ei tehdä - kuntoudut. Jos lääkäri kehottaa sinua jäämään kotiin ja lepäämään, tee se.

Aivotärähdys voi vaikuttaa sinuun koulussa useilla tavoilla:

  • Saatat olla tavallista väsyneempi.
  • Saatat tuntea itsesi ärtyneeksi, surullinen, tai emotionaalinen.
  • Sinulla voi olla keskittymisvaikeuksia, ajattelu, tai tehdä päätöksiä.
  • Sinulla voi olla huimausta tai päänsärkyä.
  • Sinulla voi olla vaikeuksia koordinoinnissa ja tasapainossa.
  • Sinulla voi olla vaikeuksia oppia uusia käsitteitä tai muistaa oppimaasi.

Kaikki nämä aivotärähdyksen oireet voivat vaikeuttaa niiden asioiden tekemistä, jotka sinun on tehtävä koulussa, kuten lukeminen, kirjoittaminen, keskittyminen, ja jopa kävellen kampuksella.

Monet teini-ikäiset, jotka saavat aivotärähdyksiä, toipuvat yleensä 1-2 viikon kuluessa, mutta toisilla voi kestää kauemmin. Mutta entä jos sinulla on tärkeä testi tai essee tuona aikana?

P

Mitä minun pitäisi kertoa opettajilleni?

Nyt kun tietoisuutta aivotärähdyksistä on enemmän, Useimmat opettajat tietävät paranemisprosessista ja siitä, mitä oppilaiden on tehtävä.

Jos sinulla on aivotärähdys ja lääkäri on antanut sinulle luvan mennä kouluun, kerro opettajillesi vammoistasi. Näin he ymmärtävät kaikki vaikeudet, joita sinulla saattaa olla luokkahuoneessa, kun palaat normaaliin itseesi. Pyydä opettajia työskentelemään kanssasi keventämään työmäärääsi tai siirtämään testit uudelleen.

Kerro opettajillesi mahdollisista aivotärähdyksen oireista, kuten päänsärkyä tai huimausta, niin he tietävät, mitä olla etsimässä. Sinun tulee myös kertoa koulun sairaanhoitajalle ja ylläpitäjille aivotärähdyksestäsi, jos oireesi pahenevat tai sinun on mentävä kotiin.

Jos lyöt päätäsi koulussa, kerro siitä opettajalle tai kouluterveydenhoitajalle, vaikka sinulla ei olisi merkkejä aivotärähdyksestä. Joskus, aivotärähdyksen merkit voivat näkyä vasta muutaman tunnin tai jopa päivän tai kahden kuluttua vammasta.

Vinkkejä aivotärähdyksen hoitoon koulussa

Tärkein asia, jonka haluat tehdä, on välttää pään vahingoittamista uudelleen. Toinen pään vamma, kun sinulla on jo aivotärähdys, voi johtaa tilaan, jota kutsutaan toisen vaikutuksen oireyhtymä . Vaikka hyvin harvinaisia, toisen iskun oireyhtymä voi aiheuttaa pysyviä aivovaurioita ja jopa kuoleman. Joten haluat välttää urheilua tai karkeaa leikkiä koulun pihalla tai kuntosalilla.

Jotta voisit keskittyä paremmin ja pitää ongelmasi hallinnassa kouluaikana, kokeile näitä vinkkejä:

  • Istu paikkaan, jossa voit keskittyä. Valitse työpöytä luokkahuoneen edestä tai paikasta, jossa et todennäköisesti häiritse sinua.
  • Kirjoita muistiin kaikki mitä tarvitset. Koska muistisi ei ehkä palaa normaaliksi, vältä stressiä kirjoittamalla muistiin kotitehtävät tai tekemäsi asiat.
  • Kysy, voitko tallentaa oppitunnin. Jos sinulla on vaikeuksia kuunnella ja kirjoittaa muistiinpanoja samanaikaisesti, Ota selvää, voitko tallentaa opettajan sanoman puhelimellasi tai äänitallentimellasi.
  • Jos alat huomata oireita, kuten päänsärky tai valoherkkyys, pidä tauko ennen kuin heillä on mahdollisuus pahentua. Mene kouluterveydenhoitajan luo ja etsi hiljainen paikka makuulle ja anna aivosi levätä.
  • Helpota asioihin. Aloita tekemällä yksi asia kerrallaan ja rajoittamalla työmäärääsi. Aloita sitten vähitellen tehdä enemmän ja olla aktiivisempi kun paranet.

Previous:

Next:

  • Nanny-lomien, lomien ja sairaspäivien hoitaminen
    Kun palkkaat lastenhoitajan, puhut luultavasti sellaisista asioista kuin palkkahinnat ja aikataulut. Mutta entä palkalliset lomat, lomat ja sairauspäivät? Lastenhoitajan työ on työtä – aivan kuten mikä tahansa muukin. Ja lastenhoitajilla on oma eläm
  • Terveen emotionaalisen liitteen luominen
    Yksi avaintekijöistä onnellisen kasvattamisessa luottavainen lapsi rakentaa vahvaa, terve emotionaalinen kiintymys. Monin tavoin, tämä tulee luonnollisesti vanhemmille. Mutta on olemassa muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita, joilla voit varmistaa hyvän
  • Loogiset ja matemaattiset julkkisprofiilit
    Loogis-matemaattiset julkkisprofiilit Tässä on luettelo tutkijoista, matemaatikoista ja keksijöistä, jotka käyttivät logiikkaa ja järkeä löytääkseen mainetta ja omaisuutta - no, ainakin mainetta! Jokainen heistä asui myös vammaisena. Heidän ainutlaa