• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Voiko musiikki auttaa teinejä keskittymään kotitehtäviin?

Joillekin teineille istua hiljaisessa huoneessa ja opiskella on kidutusta. Näille oppijille musiikki voi olla vastaus. Vanhat mieltymykset voivat sanoa sinulle, että oppiaks tehokkaasti, teinit tarvitsevat hiljaisen, stimulaatiota vapaa ympäristön, mutta nykytutkimus ehdottaa toisin. Jos käytetään tehokkaasti, musiikki saattaa olla työkalu parantaaksesi teinesi fokusta.

Kuuntelijoiden erot

Auttaako musiikki kaikkia teinejä keskittymään? Ei välttämättä. Jokainen teini on erilainen, joten vaikka musiikkiteeman toisto voisi auttaa jotkut parantaa huomiota trigonometrian kotitehtäviin, se ei ole tämä vaikutus kaikilla. Jos teilläsi on ADHD, musiikki voisi olla hyödyllistä, sanoo Peter Quily, valmentaja, joka keskittyy huomiovajehäiriöön. Quily sanoo, että taustamelut, kuten musiikki, voivat helpottaa keskittymistä tylsiin tai toistuviin tehtäviin ADHD-karjalle, koska se auttaa hallitsemaan dopamiinitasoja. Tämä hyöty ei ole yleinen, kuitenkin, koska jotkut löytävät musiikin haittaavana. Selvittääksesi, auttaako musiikki teitasi, anna teillesi kuunnella musiikkia ja seuraa hänen työtempansa. Seuraavana päivänä kokeile ilman musiikkia.

Onnellisuuden tiede

Musiikin rakastajille musiikin kuuntelu voi tuottaa onnellisuuden tunnetta. Tämä onnellisuus, joka on dopamiinitasojen nousun tulos aivoissa, voi nostaa tuottavuutta, sanoo lääkäri Amit Sood, integratiivisen lääketieteen lääkäri Mayo Clinicillä, The New York Times -artikkelissa "The Power of Music, Tapped in a Cubicle" -kohdassa mainittuna. Kun teinit ovat onnellisia, mieltään vetelee vähemmän, helpottaen heille tehtäviä, joita he yleensä inhoavat – kuten kotitehtäviä.

Sanattomat sävelmät

Se musiikkityyppi, jota teinesi kuuntelee työskennellessään, saattaa vaikuttaa hänen tuottavuuteensa. Musiikki sanoilla voi olla haittaava. Kimberly Sena Moore, "Your Musical Self" -kirjailija, huomauttaa artikkelissa "Music and Productivity: 5 Ideas for Using Music To Boost Performance" Psychology Today -lehdessä, että sanaista musiikkia aktivoi kielen keskukset teinien aivoissa, potentiaalisesti häiritsee muita tehtäviä, joissa he ovat mukana.

Teinin valinta

Vaikka jatkuva klassisen musiikin virta voi tehdä ihmeitä joillekin, teinille, joka inhoaa näitä kitara-rikkaiden sävelmien, ne eivät ehkä ole paras vaihtoehto. Tuottaaksesi onnellisuuden, josta tuottavuus johtuu, teinesi on kuunneltava musiikkia, jota hän tykkää – vaikka tällä musiikilla on sanoja, mikä on yleensä epäsuositeltavaa. Keskustele sanoista musiikin riskien kanssa teiniesi, sitten anna hänen valita äänimaailman, luottaen häneen tekemään parhaan valinnan itselleen.