• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Koulutyön ja tehtävien järjestäminen

Oppia järjestäytymään, pysymään keskittyneenä ja saamaan asiat tehtyä on pakollisia taitoja, kun puhutaan koulutyön hallinnasta. Lisäksi auttaen sinua saamaan hyviä arvosanoja, nämä taidot auttavat sinua melkein kaikessa elämässä. Jo enemmän harjoittelet, sitä paremmaksi tulet.

Järjestä

Järjestä tavarasi. Järjestäytyminen helpottaa kaikkea muuta. Se auttaa sinua päästä työhön nopeammin ilman ajan tuhlailua etsimiseen.

Pidä tehtäväsi ja luokkatiedot järjestettynä aiheittain. Laita ne kannettaviin, muistikirjoihin tai kansioihin. Jos huomaat työntävän irrottavia paperipussiisi tai ottavan eri muistikirjoja samalle luokalle, on aika pysähtyä ja järjestää uudelleen!

Siivoa rinksusi säännöllisesti. Päätä, missä säilyttää palautetut tehtävät ja asiat, joita haluat pitää. Poista ne, joita et enää tarvitse kantaa mukana.

Järjestä tilasi. Tarvitset hyvän työtilan – jokin, joka on tarpeeksi rauhallinen keskittymiseen. Parasta on työskennellä pöydällä tai työpöydällä, jossa voit levittää työsesi. Määritä paikka kotitehtäville. Näin, kun istuut, mielesi tietää, että olet siellä työtä varten ja voi auttaa sinua keskittymään nopeammin.

Järjestä aikasi. Käytä suunnitelmaa tai järjestelyäppiä koulutyön seuraamiseen:

• Kirjoita kaikki tehtäväsi ja niiden eräpäivät.
• Jaa suuret projektit osiin. Merkitse päivämäärät, jolloin jokaisen osan on valmis. Merkitse suunnitelmaasi, kun työskentelet kussakin osassa.
• Merkitse kokeiden päivämäärät, tee sitten muistiinpano siitä, milloin opiskelet niihin. Älä jätä asioita viime hetkeen – saat vain tekevän kahta kovaa puolikkaan hyvin. Yksi varma tapa vähentää kokeen ahdistusta on valmistautua opiskelemalla (todella!).
• Kirjaa muut aktiviteetit kalenteriisi – kuten joukkueharjoitukset, näytelmäharjoitukset, suunnitelmat ystäville, jne. Tämä auttaa sinua näkemään etukäteen, milloin asiat saattavat tulla liian kiireiksi saadaksesi kaiken työn tehtyä. Käytä suunnitelmaasi aikatauluttamaan, milloin teet koulutyötäsi päiviinä, joilla on muita aktiviteetteja.

Keskity

Vältä häiriöt. Kun monitehtäväsi, olet vähemmän keskittyneenä. Se tarkoittaa, että olet vähemmän todennäköinen menestymään kokeessa. Pysäytä laitteesi ja tarkista ne vasta, kun työsi on valmis.

Jotkut keskittyvät parhaiten, kun on rauhallista. Toiset sanovat, että opiskelevat parhaiten, jos kuuntelevat taustamusiikkia. Jos opiskelet musiikin kanssa, varmista, ettei se vie sinut laulaen sanoja ja tanssien huoneessasi. Jos huomaat lukevan samaa sivua uudelleen ja uudelleen, se on vihje siitä, että musiikki on häiriö, ei apu.

Ota taukoja. Lyhyt tauko tehtävien välillä voi auttaa mieltäsi pysymään tuoreena ja keskittyneenä.

Nouse pöydästä, liiku, veny tai kävele ympäri selventääksesi mieltäsi. Anna mieleesi imetyä sen, mitä olet juuri opiskellut. Tauko-aika on se, jolloin voit laittaa laulan, joka saa sinut tanssimaan ja laulaan! Varmista vain, että palaat opiskeluihin muutaman minuutin kuluttua.

Keskity uudelleen. Jos huomaat häiriövän ja ajattelevan muuta, vie huomiosi takaisin opiskelutilaan mahdollisimman pian. Muista itsellesi, että nyt on aika pysyä tehtävässä.

Sa se tehty!

Pysy keskittyneenä, kun teet viimeiset askeleet ja tiedot. Kannusta itsesi – olet lähes maalissa! Tarkista valmiisi työ. Laita työsi oikeaan kansioon tai kannettavaan. Pakkaa rinksusi huomenna varten. Nyt olet saanut sen VALMIKSI.

Yhteenvetona, tässä on pika-checklista asioista, jotka voivat auttaa sinua järjestämään, keskittymään ja saamaan asiat tehtyä:

• DO tiedä eräpäiväsi.
• DO tee kalenteri vaiheista ja lopullisista eräpäivistä.
• DO sisällytä sosiaaliset tapahtumat tähän kalenteriin aikahallintaan.
• DO ymmärrä tehtävä ja odotukset.
• DO anna itsellesi rauhallinen paikka opiskeluun kaikkien tarvittavien materiaalien kanssa.
• DO anna itsellesi lyhyet tauot.
• DON'T lykkää työtä viime hetkeen; olet liian paniikissa keskittymään.
• DON'T tee kotitehtäviä myöhään yöllä tai sängyssä.
• DON'T anna itsellesi tylsiä. Löydä se projekti tai paperi näkökulma, joka kiinnostaa sinua. Jos olet tylsyydestä kuolevaisilla, jokin ei ole oikein.

Jos tarvitset lisää vinkkejä keskittymiseen, kysy opelta, koulun opinto-ohjaajalta tai vanhemmalta apua. Se on heidän työnsä auttaa oppimisesi.