• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Aivohalvauksen paraneminen

Mikä on aivohalvaus?

Jos saat aivohalvauksen, se tarkoittaa, että olet vammannut aivosi ja sinun on annettava niille aikaa paranemiseen. Se tarkoittaa yleensä lepoa. Se tarkoittaa myös lääkärin ohjeiden noudattamista siitä, mitä voit — ja mitä et voi — tehdä parantumisesi aikana.

Kaikki kehot osat kestävät aikaa parantua, jopa aivot. Jos aivosi vammataan uudelleen ennen kuin ensimmäinen vamma on parantunut, se voi johtaa vakaviin lääketieteellisiin ongelmiin.

Hyvä uutinen on, että lääkärin ohjeiden noudattaminen kotona mahdollistaa useimman nuorten parantumisen aivohalvauksesta viikon tai kahden kuluessa ilman pysyviä terveysongelmia.

Miten voin parantua aivohalvauksen jälkeen?

Joskus, jos aivohalvaukset ovat tarpeeksi vakavia, lääkärit lähettävät potilaat sairaalaan hoitoon. Useimmiten lääkärit kuitenkin lähettävät potilaat kotiin lepäämään.

Kun olet kotona, olet vastuussa omasta hoidostasi. Ota rooli vakavasti ja varmista, että sinulla on kaikki se, mitä tarvitset lääkärin suositusten noudattamiseen — kuten mahdollisuus pysyä pimeässä tai hiljaisessa huoneessa, jos se tekee sinusta paremman. Se on ainoa tapa auttaa aivosi parantumaaan nopeasti ja saada sinut takaisin parhaaseen kuntoon urheiluun, opiskeluun ja muihin asioihin, jotka ovat tärkeitä.

Tässä on tärkeimmät asiat, joita kannattaa tehdä aivohalvauksen parantumisen aikana kotona:

• Noudata kaikkia lääkärisi ohjeita.
• Mene kaikkiin aikataulutettuihin seurantaan liittyvissä käynneissä.
• Soita lääkärille, jos sinulla on päänsärkyjä, jotka pahenevat, tai muita ongelmia, jotka eivät poistu.
• Jos lääkäri sanoo, että pysyt kotiin koulusta tai työstä muutaman päivän, tee se — riippumatta siitä, mitä muuta sinulla on menossa. Älä anna kenenkään paineen pakottaa sinua tekemään jotain, joka ei sovi parantumissuunnitelmaasi.

Lääkäri saattaa haluta, että teet jotkin tai kaikki näistä:

• Lepo keholle. Lääkäri kertoo sinulle välttämään urheilua ja joitain fyysisiä aktiviteetteja, kunnes aivohalvauksesi on täysin parantunut. Kun sinulla on edelleen oireita (kuten päänsärky, näkövaikeudet tai tunnetilan muutokset), sinun on rajoitettava toimintaasi kotiin lepäämiseen tai rauhalliseen istumiseen. Teet vain elämän perusasioita, kuten syömistä. Tämä asettaa vähemmän stressiä aivoillesi, jotta vältät niiden uudelleen vammautumisen. Kun kaikki oireesi ovat poistuneet, sinun tulisi palata fyysisiin aktiviteetteihin hitaasti.
• Lepo mielille. Lisäksi kehon lepoa varten fyysisen vamman ehkäisemiseksi lääkäri saattaa kertoa sinulle välttämään minkäänlaista kognitiivista (ajattelua vaativaa) aktiviteettia, joka pahentaa oireitasi. Mielen lepoon kuuluu tietokoneiden, kännykkien, televisioiden tai muiden laitteiden näytön katsominen. Lääkäriesi todennäköisesti kertoo sinulle välttämään myös kotitehtäviä, lukemista tai muuta, mikä saattaa rasittaa silmiäsi ja mieltäsi.
  
  Jos nämä aktiviteetit eivät pahenna oireitasi, voit aloittaa ne hitaasti uudelleen, mutta sinun pitättyy lopettaa välittömästi, jos mitään oireita palaa. Jotkut aktiviteetit, kuten urheilun katsominen tai videopelien pelaaminen, ovat erityisen haitallisia, koska ne vaativat paljon silmänliikettä. Lääkäriesi todennäköisesti kertoo sinulle vältetä näitä jonkin aikaa.
• Syö hyvin.
• Vältä kirkasta valoa ja kovia ääniä. Nämä voivat pahentaa aivohalvauksen oireita.
• Ota tauko aktiviteeteista, jotka vaativat nopeita päätöksiä ja reaktioita, kuten autoa ajaa tai koneita käyttää.

Milloin voin palata normaaliin aktiviteetteihin?

Yksi asia on ratkaiseva aivohalvauksen paranemisessa: Sinun on saada lääkäriltäsi lupa ennen kuin pelaat urheilulajeja tai aloitat mitään fyysisiä aktiviteetteja. Vaikka tunnet itsesi paremmaksi, ajattelusi, käyttäytymisesi ja tasapainosi eivät ehkä ole vielä palanneet normaaliksi.

Jos pelaat urheilulajeja ja valmentaja tai koulun viranomainen haluaa sinun palaavan peliin ennen kuin lääkäri sanoo, että se on ok, älä anna itsesi puhutella. Peaa jokaisessa osavaltiossa on sääntöjä siitä, milloin lapset ja nuoret voivat pelata urheilulajeja uudelleen aivohalvauksen jälkeen. Nämä säännöt on olemassa pelaajien suojelemiseksi, jotta he eivät painosteta palaamaan peliin liian aikaisin — kun toisen, vakavamman vamman riski on korkea.

Kiirehtiä takaisin urheiluun ja muihin fyysisiin aktiviteetteihin lisää tilannetta nimeltä toinen isku -syndrooma. Tämä voi tapahtua, jos joku saa toisen pänvamman. Se on harvinaista, mutta et halua olla se ihminen, joka saa sen, koska se voi aiheuttaa pysyvää aivovammaa ja jopa kuoleman.

Kenenkään, jolla on aivohalvaus, on parantunut täysin ennen kuin hän tekee mitään, mikä voisi johtaa toiseen aivohalvaukseen.

Miten tiedän, kun olen parantunut?

Aivohalvaukset eroavat useimmista vammoista. Kuorit irtoavat ja sinertävät vähenivät. Mutta et näe, milloin aivosi on parantunut.

Lääkärit käyttävät useita tapoja arvioida, milloin jonkun aivot ovat parantuneet. Koska jokainen aivohalvaus on erilainen, voi olla vaikeaa päättää, milloin joku on ok pelata urheilulajeja tai tehdä muita aktiviteetteja.

Lääkäri pitää sinut parantuneena, kun:

• Sinulla ei ole enää mitään oireita.
• Olet palauttanut kaiken muistisi ja keskittymiskykysi.
• Sinulla ei ole oireita juoksun, sprintin, vatsalihasliikeiden tai pumpun jälkeen.

Kun lääkäri kertoo, että on ok aloittaa normaalit aktiviteetit uudelleen, palaa asioihin hitaasti. Lopeta peli välittömästi, jos mitään oireita palaa. Sinulla on vain yksi aivot — älä ottaisia mitään riskejä niiden kanssa!