Syyt puute Liikunta Teens
teini saattaa olla enemmän kotona television edessä kuin oravanpyörä , mutta vaikka luonnollisesti ohut teini saisi alennusta liikuntaa osana niiden aikataulu . Liikunta voi auttaa teini hallita hänen paino , saada ylimääräistä energiaa ja pitää kehonsa terveenä , mutta hän ei ehkä innostunutnäköpiirissä . Ymmärtämällä teini harjoituksen hangups , voit auttaa häntä löytämään keinoja ratkaistaasioita tilalla hänen takaisin pysyä kunnossa ja terveenä .
Väsymys
Teinit tarvitsevat enemmän unta kuin aikuiset -suositeltava yhdeksän tuntia aikuisen seitsemän yhdeksän tunnin ajan. Valitettavastikiireinen aikataulu , opiskelu , seurusteluun ja erilaisia häiriötekijöitä tarkoittaa teini ei aina saadaunta , että hän tarvitsee energiaa . Liikunta on usein ohitetaan koska teini tuntuu liian väsynyt päästä liikkeelle tai on kiinnostuneempi puristitorkut kuinmatkakuntosalille .
Distractions
Totta puhuen : Your teini on paljon vaihtoehtoja, kun se tulee, miten hän viettää aikaa . Jateini voisi olla taipuvainen hengaillaystävän tai viettää aikaa netissä kuin tehdä käyttääosan hänen päivä . Häiriötekijöitä jakiireinen aikataulu tarkoittaa on yksinkertaisesti vähän aikaa jäljellä liikuntaan , joka teini ei ehkä nähdä hyvin tärkeänä verrattunamuihin asioihin , että hän haluaa tehdä .
Tylsyys
Liikunta ei ole aina hauskaa teini , vaikka sinun on aktiivinen . Itse asiassa , liikunta - varsinkin kun se on yksi nuotti , kuin juoksumatolla - voi olla suorastaan tylsää teini , mikä tarkoittaa, että hän on vähemmän taipuvaisia osallistumaan . Ilman motivaatiota , koska se on hauskaa ja nautinnollista , teini on todennäköisesti etsiä viihde muualta .
Hämmennystä
Valitettavasti jotkut teinit eivät yksinkertaisesti viihtyvät käyttäessään yleisissä mukaanlasten lääkäri Network . Olipa koska teini on ylipainoinen ja ajattelee joku pilkkaavat häntä käyttämästä tai koska hänen ikäisensä eivät näe harjoittele jotain " viileä , " hän saattaa olla enemmän sisältöä istua sohvalla kuin sallii itsensä ollaesine valvonnan tai kiusanteko .
Kuinka auttaa
Centers for Disease Control and Prevention toteaa , että terveet teini pitäisi saada vähintään 60 minuuttia liikuntaa joka päivä . Jos teini on kaukana tästä vaatimuksesta , auttaa häntä tekemään harjoituksen osa hänen rutiinia . Jos hän on liian väsynyt , aikaisemmin nukkumaan ja poistaminen teknologian häiriötekijöitä hänen huoneessa voi auttaa häntä on enemmän energiaa harjoitus . Jos hän kyllästynyt , auttaa häntä ilmoittautuaurheilua tai käytäperheen vaellukselle kuinvarjolla päivittäin liikuntaa . Jos videopelejä ja muita häiriötekijöitä tiellä , käyttää niitä sinun eduksesi - ehdottavat treenata ystävien tai sijoittaa videopelit , jotka vaativat fyysistä aktiivisuutta . Lopuksi , jos teini tuntuu hämmentynyt harjoittelun , etsiä videoita ja laitteita , että hän voi käyttää kotona , kunnes hän tuntuu mukavampi käyttää julkisesti .
-
Kakkosluokkalaisten koulutarvikkeet Tässä on luettelo siitä, mitä toinen luokkalainen tarvitsee aloittaakseen vuoden oikein. Useimmat luokanopettajat tarvitsevat näitä tarvikkeita, ja jotkut opettajat voivat pyytää sinua toimittamaan myös muita ta -
Vuonna 2020 ei ole epätavallista, että isoäidistä ja isoisistä tulee lastenhoitajia ja joskus jopa kokopäiväiset lastenhoitajat lastenlapsilleen. Hullut työaikataulut yhdistettynä kalliisiin päivähoidon kustannuksiin johtavat usein siihen, että vanhe -
Aivan kuten suutut kumppanillesi siitä, että se jättää jatkuvasti likaisia sukkia lattialle, sisarukset suuttuvat usein toisiinsa. Ainoa ero? Jälkimmäinen johtaa todennäköisemmin kyyneliin, huutavaan tulitikkuun ja mahdollisesti heitettyihin legoih
