• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Nuoret urheilijat ja epäsäännöllinen menstruaatio

Nuoret tyttävät osallistuvat urheiluun kasvavissa määrin. Varsity.com-verkkosivuston mukaan 65 % high school -tyttöjä osallistuu lajiin, kuten juoksu, jalkapallo, tennisk, koripallo, volleybolli, pehmopallo, cross country, uinti, cheerleading tai tanssitiimi. Vaikka urheilu tarjoaa hyötyjä kuten seurustelun, tuen ja liikunnan, nuoret, jotka muuttuvat urheiluun haavoittumattaan terveyteensä, voivat kehittää ongelmia, kuten vammoja tai epäsäännöllistä menstruaatio.

Menstruaatiosykli

Kaikki tyttävät kehittyvät eri tavoin, useimmat tyttävät alkavat saada kuukautisia 9–15-vuotiaana, Boston Children's Hospitalin verkkosivujen mukaan. Tyttöjen rintakehitys alkaa yleensä kaksi–kolme vuotta ennen kuukautisten alkamista. Geneettiset tekijät voivat vaikuttaa menstruaation alkamiseen joissakin perheissä – on yleistä, että tyttävät alkavat aikaisemmin tai myöhemmin kuin keskimäärin. Tyypillinen menstruaatiosykli on 28 päivää, tai noin kuukaudessa, mutta se voi vaihdella 21–45 päivän välillä. Useimmat kuukautiset kestävät 3–7 päivää.

Epäsäännölliset kuukautiset

Nuoret voivat olla epäsäännöllisiä kuukautisia ensimmäisten vuoden tai kahden ajan menstruaation alkaessa, vaikka jotkut tyttävät kestävät kauemmin säännöllisten kuukautisten kehittämisessä, Boston Children's Hospitalin sivujen mukaan. Kuukautisvirran määrä ja kuukautisten kesto voivat vaihdella ensimmäisten vuosien aikana. On harvinaista, että nuori alkaa saada kuukautisia ja sitten ei saa niitä lainkaan – tila, jota kutsutaan amenorreaksi – pitkään aikaan. Jos amenorrhea ilmenee, kun nuori on jo alkanut menstruoida, se voi olla merkkiläpihäistä lääketieteellisestä ongelmasta.

Harjoittelu ja menstruaatio

Nuoret, jotka harjoittavat tiukasti, yrittävät joskus menettää painoa, luullen, että se parantaa urheilusuoritustaan, Kids Health -verkkosivuston mukaan. Nuori, joka harjoittelee liikaa ja ei syö asianmukaisesti, voi olla alhainen estogeeni, joka on yksi hormonista, jotka säätävät kuukautisia. Näiden alhaisempien estogeeni-tasojen seurauksena nuori voi saada epäsäännöllisiä kuukautisia tai jopa kehittää amenorrean. Nuoret tyttävät, jotka aloittavat tiukkaa harjoittelua ennen menstruaation alkamista, eivät ehkä saa kuukautisia lainkaan.

Muut seikat

Lisäksi liiallisen urheilullisen aktiviteetin lisäksi nuoret voivat saada menstruaatiohäiriöitä syntterin tai hormoniongelmien, alhaisen kehorasvan tai muiden terveysongelmien vuoksi. Nuoret tulisi opettaa seuraamaan menstruaatiosykliään tunnistaakseen mahdolliset ongelmat menstruaatiossa, American Academy of Pediatricsin mukaan. Jos tyttäresi ei ole alkanut kuukautisia kolmen vuoden kuluessa rintakehityksen alkamisen jälkeen, on 15-vuotias ja ei ole vielä alkanut kuukautisia, tai hänellä on erittäin epäsäännöllisiä kuukautisia, konsultoi perhelääkäriä tai lastenlääkäriä.