Bursiitti

Mikä on bursiitti?

Bursiitti on bursan turvotus ja ärsytys. Bursa on pussimainen rakenne, joka pehmittää nivelet. Bursiitti (ber-SYE-tiss) tapahtuu yleensä olkapäässä, kyynärpää, lonkka, tai polvi. Mutta se voi tapahtua myös muissa nivelissä.

Mitkä ovat bursiitin merkit ja oireet?

Bursiitin merkkejä ja oireita voivat olla:

  • nivelkipu
  • nivelten jäykkyys
  • nivelten turvotus
  • punoitus nivelen alueen ympärillä

Oireet voivat vaihdella riippuen siitä, mistä nivelestä on kyse, mikä aiheutti ärsytystä, ja kuinka kauan henkilöllä on ollut bursiitti.

Mikä aiheuttaa bursiittiä?

Bursiitti voi tapahtua:

  • liikakäyttö (sama liike toistuvasti, kuten pitching)
  • vamma
  • niveltulehdus (esim. nivelreumasta)
  • infektio

Teini -ikäisinä bursiitin yleisin syy on liiallinen käyttö.

Miten bursiitti diagnosoidaan?

Lääkärit diagnosoivat bursiitin seuraavasti:

  • esittää kysymyksiä oireista ja toiminnasta
  • tentin tekeminen

Jos lääkärit tarvitsevat lisätietoja tai tarkistavat muita vammoja, he voivat myös:

  • käy ultrassa, MRI, tai röntgen
  • ota neula pois nesteestä bursasta ja lähetä se testattavaksi

Miten bursiitti hoidetaan?

Hoito riippuu syystä. Liiallisen käytön aiheuttama bursiitti hoitoon kuuluu:

  • levätä
  • kivunlievitys ibuprofeenilla (Advil, Motrin, tai myymäläbrändi) tai naprokseeni (Naprosyn, Aleve, tai myymäläbrändi)
  • alueen suojaaminen tyynyillä (esim. polvisuojat polvistumiseen tai tyyny tuolilla istumiseen)
  • välttää paikkoja ja toimintoja, jotka painavat aluetta (esim. leikkaamalla kengän kantapään rako kantapään paineen estämiseksi)
  • pyyhkeen tai lämmitystyynyn kääriminen jäällä noin 15 minuuttia muutaman kerran päivässä (kumpi antaa enemmän mukavuutta)
  • harjoitukset, venyy, tai fysioterapia (PT)
  • lääkkeen injektio bursaan

Voidaanko bursiitti estää?

Bursiitin riskin pienentäminen:

  • Pelaa eri urheilulajeja estääksesi tekemästä samoja liikkeitä ympäri vuoden.
  • Käytä polvisuojia tai istuintyynyä polvistuessasi tai istuessasi pitkään.
  • Käytä oikeaa tekniikkaa urheilussa.
  • Lämmitä ja venytä aina ennen ja jälkeen urheilun.
  • Lopeta kipua aiheuttavat toiminnot ja käy lääkärin tai kouluttajan tarkistamassa ennen kuin palaat toimintaan.

Previous:

Next:

  • Kuinka paljon maksaa koulun jälkeisestä lastenhoitokeikasta
    Ennen kuin lähdet haastatteluun koulun jälkeiseen lastenhoitajan tai lastenhoitajan työhön, on tärkeää käyttää aikaa ja tutkia palkkatasoja. Mitä enemmän tiedät alueesi hinnoista ja käsillä olevasta työstä, sitä paremmin voit, kun on aika neuvotella
  • Vauvojen sosiaalinen ja emotionaalinen kehitys 6-9 kuukautta
    Kuudesta yhdeksään kuukauteen, huomaat todella vauvasi sosiaalisen ja emotionaalisen kehityksen. Vauva ilmaisee iloa naurun kautta ja hakee huomiota. Tässä on mitä muuta voit odottaa. Sosiaaliset ja emotionaaliset virstanpylväät Vauvasi saavutta
  • 10 parasta synnytyksen jälkeistä vatsakäärettä uusille äideille
    On tarpeeksi vaikeaa tottua siihen, kuinka erilaiselta vatsasi näyttää raskauden jälkeen. Lisää tähän seikka, että jotkut uudet äidit huomaavat myös, että arjen tehtävien suorittaminen voi rasittaa heidän kehoaan tuskallisesti. Koska sydämesi lihakse