Levelkysetulehdus

Mikä on levelkysetulehdus?

Levelkysetulehdus on levelkysen turvotus ja ärsytys. Levelkyse on pussimainen rakenne, joka taittelee nivelia. Levelkysetulehdus (ber-SYE-tis) tapahtuu yleensä hartialla, kyynärvarressa, lonkassa tai polvessa. Mutta se voi tapahtua muissakin niveliin.

Mitä ovat levelkysetulehduksen merkit ja oireet?

Levelkysetulehduksen merkit ja oireet voivat sisältää:

  • nivelkipu
  • nivelen jäykkyys
  • nivelen turvotus
  • punoitus nivelen alueen ympärillä

Oireet voivat vaihdella riippuen siitä, mikä niveli on kyseessä, mikä aiheutti ärsytyksen ja kuinka kauan ihminen on sairastanut levelkysetulehdusta.

Mikä aiheuttaa levelkysetulehduksen?

Levelkysetulehdus voi johtua:

  • ylikuormituksesta (saman liikkeen toistaminen toistuvasti, kuten heittämisessä)
  • vammasta
  • nivelreumasta (esimerkiksi reumaattisesta niveltulehduksesta)
  • infektiosta

Teineillä levelkysetulehduksen yleisin syy on ylikuormitus.

Miten levelkysetulehdus diagnosoidaan?

Lääkärit diagnosoivat levelkysetulehduksen:

  • kysymällä oireista ja aktiviteeteista
  • tehtyään tutkimuksen

Jos lääkärit tarvitsevat lisätietoja tai haluavat tarkastaa muita vammoja, he saattavat:

  • ottaa ultraäänikuvan, MRI:n tai röntgenkuvan
  • käyttää nuppineulaa viedäkseen levelkysestä nestettä ja lähettääkseen sen testattavaksi

Miten levelkysetulehdus hoidetaan?

Hoito riippuu syystä. Ylikuormituksesta johtuvan levelkysetulehduksen hoito sisältää:

  • levon
  • kipulieveä ibuprofeenilla (Advil, Motrin tai myymälän brändi) tai naprokseenilla (Naprosyn, Aleve tai myymälän brändi)
  • alueen suojaamista taittein (esimerkiksi nilkkataitteet polvistamiselle tai pehmeys istuimelle tuolilla)
  • vältetään asentoja ja aktiviteetteja, jotka painavat aluetta (esimerkiksi leikataan reikä kengän kankaaseen estääksesi paineen kankaalle)
  • jään tai lämpöpatterin sovittamista pyyheessä kietoutuneena noin 15 minuuttia muutaman kerran päivässä (kumpi tahansa, joka antaa enemmän mukavuutta)
  • harjoituksia, venytystä tai fyysioterapiaa (FT)
  • lääkkeen injektiota levelkyseen

Voidaanko levelkysetulehdus estää?

Alentaaksesi levelkysetulehduksen riskiä:

  • Harrasta erilaisia lajeja estääksesi samojen liikkeiden toistamista ympäri vuoden.
  • Käytä nilkkataitteita tai istuimentaitteita polvistaessa tai istuessa pitkään.
  • Käytä oikeaa tekniikkaa urheilussa.
  • Lämmitä ja venytä aina ennen ja jälkeen urheilua.
  • Lopeta aktiviteetit, jotka aiheuttavat kipua, ja tutki asia lääkärillä tai valmentajalla ennen paluuta aktiviteettiin.

Previous:

Next:

  • Reddit-käyttäjä haluaa tietää, mikä uusin vanhuusneuvo rasittaa sinua
    Reddit-käyttäjä haluaa tietää, mikä uusin vanhuusneuvo rasittaa sinua
    Lapset eivät tule ohjekirjan kanssa. Mutta joskus tuntuu, että tietyt ihmiset internetissä tai leikkikentällä eivät saaneet viestiä. Vaikka äitien sodat voivat olla ylisäädytettyjä, ne olemassa ovat. Ja toisen vanhemman sanoman, että olet tekevä väär
  • 17 upea uuden syntyneen valokuva-idea ja vinkit parhaiden kuvausten saamiseksi
    17 upea uuden syntyneen valokuva-idea ja vinkit parhaiden kuvausten saamiseksi
    Jos on koskaan ollut vanhuuden vaihe, joka on pakenematon, se on uuden syntyneen vaihe. Vaikka uuden vauvan saaminen on hektinen ja hämmentävä aika, se on myös täysin maaginen – ja uskomatten lyhyt! Toisin sanoen sinulla ei ole pitkään aikaa siepata
  • Imettäminen ja työelämään paluu
    Imettäminen ja työelämään paluu
    Jos palaat töihin, se ei tarkoita, että sinun on lopetettava imettäminen. Kaikki BC:n työnantajat on tehtävä kohtuullisia pyrkimyksiä sallia uudet äidit imettämään tai tiivistämään maidon työssä. Tässä on neuvoja helpottamiseksi. Tässä on joitakin