Bursiitti

Mikä on bursiitti?

Bursiitti on bursan turvotus ja ärsytys. Bursa on pussimainen rakenne, joka pehmittää nivelet. Bursiitti (ber-SYE-tiss) tapahtuu yleensä olkapäässä, kyynärpää, lonkka, tai polvi. Mutta se voi tapahtua myös muissa nivelissä.

Mitkä ovat bursiitin merkit ja oireet?

Bursiitin merkkejä ja oireita voivat olla:

  • nivelkipu
  • nivelten jäykkyys
  • nivelten turvotus
  • punoitus nivelen alueen ympärillä

Oireet voivat vaihdella riippuen siitä, mistä nivelestä on kyse, mikä aiheutti ärsytystä, ja kuinka kauan henkilöllä on ollut bursiitti.

Mikä aiheuttaa bursiittiä?

Bursiitti voi tapahtua:

  • liikakäyttö (sama liike toistuvasti, kuten pitching)
  • vamma
  • niveltulehdus (esim. nivelreumasta)
  • infektio

Teini -ikäisinä bursiitin yleisin syy on liiallinen käyttö.

Bursiitti

Miten bursiitti diagnosoidaan?

Lääkärit diagnosoivat bursiitin seuraavasti:

  • esittää kysymyksiä oireista ja toiminnasta
  • tentin tekeminen

Jos lääkärit tarvitsevat lisätietoja tai tarkistavat muita vammoja, he voivat myös:

  • käy ultrassa, MRI, tai röntgen
  • ota neula pois nesteestä bursasta ja lähetä se testattavaksi

Miten bursiitti hoidetaan?

Hoito riippuu syystä. Liiallisen käytön aiheuttama bursiitti hoitoon kuuluu:

  • levätä
  • kivunlievitys ibuprofeenilla (Advil, Motrin, tai myymäläbrändi) tai naprokseeni (Naprosyn, Aleve, tai myymäläbrändi)
  • alueen suojaaminen tyynyillä (esim. polvisuojat polvistumiseen tai tyyny tuolilla istumiseen)
  • välttää paikkoja ja toimintoja, jotka painavat aluetta (esim. leikkaamalla kengän kantapään rako kantapään paineen estämiseksi)
  • pyyhkeen tai lämmitystyynyn kääriminen jäällä noin 15 minuuttia muutaman kerran päivässä (kumpi antaa enemmän mukavuutta)
  • harjoitukset, venyy, tai fysioterapia (PT)
  • lääkkeen injektio bursaan

Voidaanko bursiitti estää?

Bursiitin riskin pienentäminen:

  • Pelaa eri urheilulajeja estääksesi tekemästä samoja liikkeitä ympäri vuoden.
  • Käytä polvisuojia tai istuintyynyä polvistuessasi tai istuessasi pitkään.
  • Käytä oikeaa tekniikkaa urheilussa.
  • Lämmitä ja venytä aina ennen ja jälkeen urheilun.
  • Lopeta kipua aiheuttavat toiminnot ja käy lääkärin tai kouluttajan tarkistamassa ennen kuin palaat toimintaan.

Previous:

Next: