Käsien pesu:miksi se on niin tärkeää?
Miksi käsienpesu on niin tärkeää?
Käsien pesu on aina ollut paras tapa estää sairastumista. Mutta koronaviruksen (COVID-19) puhkeamisen myötä, käsien pesu on tärkeämpää kuin koskaan.
Koronavirus leviää helposti. Käsinpesu estää bakteerien leviämisen, mukaan lukien koronavirus.
Kun peset kädet, suojaat itsesi bakteereilta. Suojelet myös perheesi ihmisiä. Ja koronaviruksen kanssa, kun lopetat bakteerien leviämisen kotona, suojelet myös ihmisiä yhteisössä.
Mikä on paras tapa pestä kädet?
Näin voit pyyhkiä nämä bakteerit pois:
- Kostuta kädet puhtaalla, juokseva vesi (lämmin tai kylmä). Varmista, että vesi ei ole liian kuuma.
- Käytä saippuaa . Vaahdota noin 20 sekuntia. Mikä tahansa saippua toimii. Sen ei tarvitse olla antibakteerinen.
- Varmista, että sinä pese sormien välissä , käsien selässä, ja kynsiesi alla, missä bakteerit haluavat hengailla. Älä unohda ranteitasi!
- Huuhtele ja kuivaa hyvin puhtaalla pyyhkeellä.
Milloin minun pitäisi pestä kädet?
Ota tavaksi säännöllinen käsien pesu. Se on tärkeintä:
- ennen syömistä ja ruoanlaittoa
- kylpyhuoneen käytön jälkeen
- kodin siivouksen jälkeen
- koskettamalla lemmikkejä ja muita eläimiä
- ennen ja jälkeen sairaiden ihmisten vierailun tai hoidon
- nenäsi puhaltamisen jälkeen, yskiminen, tai aivastelu
- ulkona olon jälkeen
- postin tai pakettien käsittelyn jälkeen
Entä jos sinulla ei ole saippuaa ja vettä? Myös vedettömät käsidesit tai -kuorinnat ovat hyviä. Ne tulevat nesteinä, pyyhkeet, suihkeet, tai pyyhkeet. Voit ostaa matkakokoja säilytettäväksi kirjalaukussasi, auto, kaappi, kukkaro, tai urheilukassi.
Kuinka puhtaat kädet auttavat terveyttä?
Hyvä käsienpesu on ensimmäinen puolustuslinja sairauksien leviämistä vastaan, mukaan lukien koronavirus (COVID-19). Ja se auttaa suojaamaan sinua kaikelta flunssalta vakavampiin infektioihin, kuten aivokalvontulehdus, keuhkoputkentulehdus, flunssa, hepatiitti A, ja monenlaisia ripulia.
Miten bakteerit leviävät?
Mikrobit leviävät monin tavoin. Esimerkiksi:
- koskettamalla likaisia käsiä
- likaisten vaippojen vaihto
- saastuneen veden ja ruoan kautta
- yskän tai aivastelun aikana vapautuvien ilmapisaroiden kautta
- saastuneille pinnoille
- kosketuksen kautta sairaan ihmisen kehon nesteisiin
Kun joudut kosketuksiin bakteerien kanssa, voit saada tartunnan vain koskettamalla silmiäsi, nenä, tai suu.
Hyödynnä käsinpesun voima! Se on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä auttaaksesi itseäsi ja muita.
-
Kysy keneltä tahansa veteraanivanhemmalta, niin he kertovat sinulle:Pottaharjoittelu ei ole helppo tehtävä. Riippumatta siitä, miten teet sen, wc-harjoittelu onnistuu harvoin ilman märkiä lattioita, likaisia alushousuja ja muutamaa itsepäistä vasta -
30 ja 36 kuukauden välillä, lapsestasi on tulossa iso lapsi, fyysisillä taidoilla, jotka hämmästyttävät sinua joka päivä. Tässä iässä, lapset ovat aina liikkeellä ja rakastavat asioita, kuten kahvojen ja ovenkahvien kääntämistä tai kolmipyörän polkem -
Monet havaijilaiset nimet kuulostavat melkein kehtolauluilta:Niillä on kaunis kadenssi ja virtaus, jotka vierivät kieleltä vokaalien ja tavujen melodiassa. Suloisten soundien lisäksi havaijilaisilla nimillä on myös voimakasta syvyyttä ja merkitystä.
