• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Ujous ja itsestään piiloutuminen teini-ikäisillä

Teini-ikäisen persoonallisuuden joitakin piirteitä vaikuttaa geneettinen perintö, sanoo Teens Health. Noin 20 % ihmisistä on luonnostaan ujoja, mutta tämä geneettinen taipumus voi muuttua merkittävästi elämänkokemusten ja suhteiden myötä lapsuuden ja nuoruuden aikana. Ujo lapsi, jonka vanhemmat ovat erityisen ahdistuneita tai yleisuojeliaisia, voi tulla entistä ujommaksi teini-ikäiseksi. On myös yleistä, että ulospäin suuntautuneet, itsessään varmat lapset kokevat ujoudessa ja itsestään piiloutumisen teini-ikäisinä.

Ujo teini-ikäinen

Ujoutta voidaan kuvata epämukavuutena tai itsetietoisuutena muiden ihmisten presence. Ujo teini-ikäinen voi vaikuttaa pelokkaalta, hermostuneelta ja hiljaiselta julkisessa, ja hän voi näyttää fyysisiä oireita, kuten punertumista, hengitysvälinvaikeuksia ja epähalukkuutta tehdä silmäyhteyttä muiden kanssa. Heidän on vaadittava paljon vaivaa puhua vieraiden kanssa, sosiaalistua ja löytää ystäviä. Teini-ikäinen voi tuntea ujoudessa, kun hän kohtaa uuden sosiaalisen tilanteen, kuten uusien ystävien tekemisen, romanttisen suhteen aloittamisen tai osa-aikaistyön aloittamisen. Käsitellessään nuoruuden tunneellisia huippuja ja uponnia, on normaalia, että jotkut reagoivat tuntemattomiin tilanteisiin jonkin verran ujoudella.

Itsestään piiloutuva teini-ikäinen

Useimmat teini-ikäiset piiloutuvat vanhemmiltaan jossain vaiheessa, kun he vahvistavat itsenäisyytensä ja yrittävät käsitellä nuoruuden stressiä itsenäisesti. Tämä on täysin normaalia ja on yleensä mitään, josta vanhempien tarvitsee huolehtia. Teini-ikäinen tarvitsee paljon tilaa ja vanhempien on tottuminen siihen, että hän viettää pidempiä aikoja huoneessaan ovella kiinni.

Ujoudesta selviytyminen

Pienien askeleiden ottaminen tuntemattomien kokemusten kohti voi auttaa ujoja teini-ikäisiä tuntemaan itsestään varmemmin ja mukavammalla. Teens Health ehdottaa heille pienten, saavutettavien tavoitteiden asettamista ujoudesta selviytymiseksi, kuten uuden luokkakaverin kutsuminen kotiin tai kerhon liittäminen harrastuksen kehittämiseksi. Ujoudessa on kuitenkin myös positiivisia puolia. Ujo ihmiset ovat usein herkkiä ja suosivat kuuntelua puhumiseen, mikä tekee heistä erinomaiset luottamuskumppanit ja ystävät. Teinit tulisivat hyväksyä, että ujous on heidän persoonallisuutensa osa, mutta he eivät saa sen määritellä heitä. He tulisivat viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka tykkäävät heistä sellaisinaan ja tekevät heistä mukavia, koska tämä nostaa heidän luottamustaan.

Vinkit vanhemmille

Jos teinisi on ujo, vastusta kiusausta panna häntä tilanteisiin, joihin hän ei ole valmis. Tämä voi saada hänet tuntemaan itsestään entistä epämukavammalta ja oman syvyyden ulkopuolelle. Anna hänelle tilaa voittaa ujous itsenäisesti, mutta tarjoa pehmeää kannustusta luottamuksen vahvistamiseksi tarvittaessa. Jos olet huolissasi, että teinisi on erittäin itsestään piiloutunut, pidä silmät avoiminna. Etsi varoitusmerkkejä vakavammasta ongelmasta, kuten huonot arvosanat, ystävien puute tai huonon porukan seurustelu.

Amerikan lasten- ja nuorisopsykiatrian akatemia suosittelee kannustamaan teinisi puhumaan pelkoistaan ja ahdistuksistaan. Jos hän on valmis avautumaan, kuuntele häntä ilman keskeyttämistä. Varmista hänelle, että on luonnollista tuntea epävarmuutta ja epävakautta hänen iässään ja muistuta hänelle aikoja, joissa hän on ollut aprhensive mutta onnistunut käsittelemään pelkonsa, esimerkiksi kun hän aloitti ala-asteen tai meni kesäleirille. Jos teinisi on epähaluukias viestittämään ja jatkaa itsestään piiloutumista, hakee ammattilaista apua. Pitkittynyt itsestään piiloutuminen ja onnettomuuden ja eristäytymisen merkit voivat viitata ahdistushäiriöön tai masennukseen.