Miten opettaa aikojen hallintaa teineille
Vaikka teinisi luulee, että on okei odottaa viimeiseen mahdolliseen sekuntiin lukiolaisen biologia-laboratorion tai matikka-projektin valmisteluun, prokrastinointi voi olla suuri ongelma myöhemmin elämässä.
Hän saattaa huomata, että odottaminen viimeiseen hetkeen tarkoittaa, että odottamaton sairaus, hätätilanne tai ongelma estää häneltä työn valmistumisen. Hänen tuleva pomo tai yliopiston professori eivät todennäköisesti hyväksy myöhästynyttä työtä – eikä myöhästymisen kanssa tulevia anteeksipyytäjäkään.
Teinit, jotka eivät opi aikojen hallintaa, ovat riskiä eliniän prokrastinaattoreiksi. Ja odottaminen viimeiseen mahdolliseen minuuttiin asioiden hoitamiseksi voi aiheuttaa ongelmia, jotka ulottuvat korkeista stressitasoista suhteellisiin ongelmiin.
On tärkeää opettaa teinillesi vastuullista käyttäytymistä. Se tarkoittaa aikaa hallitsemista viisaasti ilman jatkuvia muistutuksia tai apua sinulta työn valmisteluun.
Aikojen hallinnan tärkeys
Lukio voi olla erittäin kiireinen. Mutta aikuisten maailma voi olla entistäki kiireisempi. Siksi on tärkeää alkaa opettaa teinillesi aikojen hallintaa jo nyt.
Hyvin aikojen hallinnan edut sisältävät:
- Paremmat päätöksentekotaitojen
- Parempi suorituskyky työssä ja koulussa
- Lisääntynyt vastuu ja itsenäisyys
- Enemmän mahdollisuuksia rentoutua ja levätä
- Enemmän aikaa perheelle ja ystäville
- Vähentynyt ahdistus, kun koulutehtävät ovat myöhässä tai koepäivät lähestyvät
Aikojen hallinnan opettaminen
Teineillä on yleensä melko rakenteelliset aikataulut. heidän koulupäivänsä ja koulupäivän jälkeiset aktiviteetittansa on suunniteltu heille. Tuloksena moni heistä ei opi hallitsemaan aikaansa viisaasti, kun heillä on vapaa-aikaa.
Tässä on askelia, joita voit ottaa opettaaksesi teinillesi tärkeitä aikojen hallintataitoja:
- Neuvo teinisi kirjoittamaan aikataulunsa ylös. Teinisi aika saattaa helposti mennä videopelien tai sosiaalisen median käyttöön, jos hän ei ole varovainen. Opeta hänelle aikatauluttamaan päivänsä, jotta hän voi varata aikaa kodin tehtäville, kotitehtäville ja muille vastuuvelvollisuuksille. Kannusta häntä aikatauluttamaan myös vapaa-aika, jotta aika ei kulje turhaan tuntelematta, että hän ei ole tehnyt mitään hauskaa.
- Vältä nitittelyä. On houkuttelevaa nitittää teinisi tai toistaa muistutuksia. Mutta, teinisi kertominen kotitehtävien tai kodin tehtävien tekemisestä toisteisesti, vähentää hänen vastuullaan. Aseta sääntöjä odotuksistasi ja noudata seurauksia tarvittaessa.
- Kannusta teinisi kehittämään rutiineja. Kannusta teinisi vahvistamaan terveellisiä tapoja, kuten kodin tehtävien tekemistä heti koulun jälkeen. Kun hän pääsee rutiiniin asioiden tekemisestä tietyssä järjestyksessä, hän ei tarvitse tuhlata aikaa miettimään, mitä tehdä seuraavaksi.
- Anna teinillesi aikojen hallintatyökaluja. Olipa kyseessä sitten suunnittelukirja, johon teinisi kirjoittaa kaiken, tai sovellus, joka hallinnoi teinisi aikataulua, auta teinisi löytämään työkalut, jotka toimivat parhaiten hänelle. Keskustele aikataulun luomisen tärkeydestä ja listojen käytöstä aikansa prioriteettien asettamiseksi viisaasti.
- Autta häntä asettamaan tavoitteita. Puhu teinisi kanssa henkilökohtaisista tavoitteista, joita hän haluaa saavuttaa. Sitten auta häntä tunnistamaan, kuinka paljon aikaa hän tarvitsee kunkin päivän kyseisen tavoitteen työstämiseen. Olipa kyseessä sitten 30 minuutin harjoittelu 3 kertaa viikossa tai stipendien hakeminen yhden lauantai-iltapäivän kuukaudessa, tavoitteiden asettaminen on harvinainen tapa auttaa häntä hallitsemaan aikaansa.
- Autta teinisi priorisoimaan aktiviteetteja. Teineillä on yleisiä aikataulukon konflikteja. Koripallo-ottelu, syntymäpäiväjuhla ja kirkollinen toiminta voivat kohdata samanaikaisesti. Puhu teinisi kanssa siitä, miten priorisoida aktiviteetit hänen arvoihinsa ja sitoumuksiinsa perustuen.
- Malli hyviä aikojen hallinta-tottumuksia. Jos olet aina myöhässä tai missaat paljon aikatauluja, teinisi seurasi mukana. Harjoittele oman aikasi viisaasti hallintaa ja näytä teinillesi, että pärjäät tärkeimmät tehtävät missä tahansa päivässä.
- Aseta rajoja elektroniikkaan. Teinisi saattaa tuhlata lukemattomia tunteja sosiaaliseen mediaan tai videopelien pelaamiseen, jos hän ei ole varovainen. Määritä sääntöjä, jotka auttavat häntä luomaan terveellisiä tapoja puhelimensa ja muiden digitaalisten laitteiden kanssa.
Kannusta teinisi harjoittelemaan aikojen hallintataitoja. On aikoja, joissa hän laskee virheellisesti, kuinka kauan projekti kestää, tai päiviä, joissa hän unohtaa aikataulun. Auta häntä oppimaan virheistään, ja muista, Rooma ei rakennettu yhdessä päivässä.
-
Mitä ovat kelaimet? Kelaimesi ovat kaksi kudospalaa kurkkusi takaosassa, jotka toimivat keosi keinoina. Ongelma on se, että joskus mikrobit viihtyvät siellä, missä ne aiheuttavat infektioita. Toisin sanoen, sen sijaan, että ne taistelevat infektioita -
Oletko se viileä vanhempi, joka löytää uudet tekkihuomiot kenellä tahansa muulla ennen? Oletko jatkuvasti metsästämässä kotiopetusvälineitä, jotka yhdistävät oppimisen ja hauskuuden? Tarkastele joitakin viimeaikaisia tuotejulkaisuja startup-yrityksil -
Monille vanhemmille lasten opettaminen käytännön elämänvalmiuksia – miten pyörätään pyörällä, miten noudatetaan ohjeita, miten kunnioitetaan toisia – vahingossa on ensisijaisempaa kuin luovan ajattelun taitojen opettaminen. Mutta luovuuden edistämine
