Miten saada teinityttär tunteamaan itsestään hyvän

Nuoruusiät voivat olla täynnä taistelua, kun nuoret ottavat vastaan ensimmäisen työnsä, pääsevät treffailun maailmaan ja valmistautuvat tulevaisuudelleen. Useita tekijöitä voi roolia siinä, miten teinityttär tuntee itsensä tällä aikana, mukaan lukien miten vanhemmat kohtelevat häntä. Vaikka et ehkä pysty poistamaan kaikkia olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa matalan itsetunnon teinityttärellä, voit mahdollisesti vaikuttaa positiivisesti hänen itsenäkemykseensä.

Ohjeet

  1. Kysy tyttäreläsi, miten hän tuntee itsensä – ja miksi. Hän tuntuu huonosti itsestään arvosanojen, ulkonäön tai sosiaalisen elämän vuoksi? Vanhemmat voivat muistuttaa tyttäriään heidän positiivisista piirteistään ja korjata virheelliset käsityksensä itsestään itsetunnon nostamiseksi, Center for Young Women's Healthin mukaan.

  2. Pidä tyttäreläsi kohtelua rakentavana. Kriittisyyden rajoittaminen voi olla hyödyllistä, American Academy of Pediatricsin mukaan. Sen sijaan, että keskityisit tyttäreläsi menneisiin virheisiin, kannusta häntä työskentelemään kovemmin saavuttaakseen tavoitteensa tulevaisuudessa.

  3. Kannusta häntä tekemään parannuksia ja asettamaan tavoitteita elämälleen. Jos hän on tyytymätön ulkonäköönsä, säännöllisen liikunnan ja terveellisen ruokavalion kannustaminen voi auttaa häntä tuntemaan itsestään paremmin, American Academy of Pediatricsin mukaan.

  4. Kehu tyttäreläsi usein, mutta vanhemmat tulisi varmistaa, että kehu on rehellistä ja ansaittua, KidsHealthin mukaan. Liian usein komplimentoiminen voi tehdä kommenteistasi tyhjiä.

  5. Nosta hänen itsetuntoaan auttamalla häntä löytämään ryhmiä ja organisaatioita, joissa hän todennäköisimmin pystyy ilmaisemaan lahjojaan. Olipa kyseessä vapaaehtoistyö hyväntekeväisyysjärjestöissä, pelastetun lemmikin hoito, yhteisöteatteriin liittyminen tai muiden oppilaiden opettaminen koulussa; mukanaolo voi auttaa tytärtä tuntemaan itsestään paremmin, Center for Young Women's Healthin mukaan.

  6. Anna tyttärelle vastuun ottamisen mahdollisuus. Kyvyn ja pätevyyden tunne voi auttaa nuoria rakentamaan terveellistä itsetuntoa.

  7. Hae mielenterveysammattilaisen, kuten neuvonantajan tai perheterapeutin, apua, jos tyttäresi kamppailee edelleen itsetunnon kanssa. Jotkut nuoret eivät pysty rakentamaan terveellistä itsetuntoa ilman ammattilaista apua.

Previous:

Next:

  • Terveelliset tavat terveelle elämälle
    Terveelliset tavat terveelle elämälle
      Voit auttaa lastasi asentamaan terveelliset ruokatumtatavat ja liikuntatavat alusta alkaen. Jos nämä tavat vakiinnuvat varhain osaksi perheesi elämäntapaa, ne tulevat luontevaksi tavaksi tehdä asioita. Terveellisten tapojen ylläpitääminen
  • 5 pientä asiaa, joilla edistät lasten parempia ruokatumistottumuksia
    5 pientä asiaa, joilla edistät lasten parempia ruokatumistottumuksia
    Terveellisen suhteen rakentaminen ruokaan on elinikäinen matka, joka alkaa illallispöydästä lapsena. Riippumatta siitä, mitä menuun on, jokainen vanhempi huolehtii siitä, voiko lapsensa valikoiva ruokailutapa vahingoittaa heitä aikuistuessaan. Vaikka
  • 6 yleisintä gynekologista leikkausta ja menettelyä
    6 yleisintä gynekologista leikkausta ja menettelyä
    Onko hoitajasi tai gynekologisi sanonut, että tarvitset menettelyn gynekologisen ongelman lisätutkimukseen? Et ole yksin. Miljoonat ihmiset käyvät vuosittain gynekologisia menettelyjä tai leikkauksia. Tässä artikkelissa kuvataan yleisimmät gynekolog