Onko turvallista ottaa kuuman kylvyn taas raskaana ?
Raskaus tuo suurta iloa ja jännitystä , mutta myös hermoja ja sekaannusta , mikä on turvallista ja mikä ei - erityisesti ensiasunnon äidit . Daily esiintymät , että sinulla ei yleensä tarvitse miettiä kahdesti , kuten ruoanlaitto tai kylvyssä , on analysoitava varmista ne kulkevatturvallisuus testi . Jos oletkylpy rakastaja ,hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse luopua rauhassa soaksamme , kun olet raskaana .
Kuinka kuuma on liian kuuma ?
Lämpötila on avain, kun se tulee turvallinen uiminen raskauden aikana . Ob - gyns suositella pitää pesuveden mukana lämpötila alle 100 astetta Fahrenheit . Kylpy lämpömittari voi auttaa sinua saavuttamaan oikean tason lämpöä . Jos sinulla ei ole yksi , pulahtaa varpaasiveteen . Jos se tuntuu liian kuuma , se todennäköisesti on . Jos voit mukavasti astuaveteen , mutta se on todennäköisesti hieno .
Vaarat ylikuumeneminen
Jos kylpyveteen on liian kuuma , voi vahingoittaa vauvan kasvavia soluja , varoittaa ob - naistentaudit Catherine Lynch , kirjallisesti BabyCenter.com . Kuuma vesi lisää sykettä , mikä rajoittaa veren virtausta vauva ja voisi laittaa hänen stressiä . Muista, että vaikka saatat pystyä vilvoitella hikoilu , vauva voi. Sip paljon vettä , kun olet kylvyssä ylikuumenemisen välttämiseksi ja nestehukka .
Bath Time Edut
Sinun ei tarvitse luopua kylpyammeet kokonaan kun " uudelleen raskaana . Itse asiassa ,kylpy voi ollahyvä tapa rentoutua . Moms - to-be usein huomaamaan, että he ovat väsyneitä lihaksia ja turvotusta , kipuja ja särkyjä - etenkin niiden takana , lantion , jaloissa - ja liotusamme voi tarjota helpotusta , josvesi ei ole liian kuuma . Voit vapaasti lisätärentouttava kylpy öljy tai vaahtokylpy veteen . Kohdunkaula on kiinni , joten näitä tuotteita ei yhteyttä lapsesi .
Kuuma kylpy vs. Hot Tub
Vaikka poreamme ovat turvallisia ,kylpytynnyri on toinen asia kokonaan . Ne ovat usein ohjelmoitu pitämäänveden lämpötila on noin 104 astetta Fahrenheit , ja se kestää vain 10-20 minuuttia istuukylpytynnyri oman kehon lämpötila saavuttaa 102 astetta. Raskaana olevan naisen ei pitäisi koskaan antaa hänen ruumiinlämpö nousee yli 102,2 celsiusta , kertooAmerican College of Synnytyslääkärit ja Gynecologists . Kylpymukava lämpötila on paljon turvallisempaa raskaana oleville naisille kuinkylpytynnyri . Vaikkakylpyveteen on melko kuuma aloittaa , se alkaa jäähtyä nopeasti ( toisin kuinkylpytynnyri ) , vähentääylikuumenemisen vaaraa.
-
Karanteenissa oleminen lasten kanssa kotona ei ole helppoa kenellekään meistä, mutta se meidän on tehtävä koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi. Mutta kukaan ei sano, että kaikkien on tykättävä se. Itse asiassa, jos olet todella halukas kertomaan -
Suurin osa tuoreista äideistä kokeilee ensin imetystä istuen sairaalasängyssä vauvan tukemana tyynyllä sylissään ja sylissä. Jos valitset tämän asennon, nosta sängyn päätä niin paljon kuin mahdollista ja aseta tyynyt taaksesi, kunnes selkäsi on mukav -
Oletko saanut ideoita leikkimiseen vauvasi kanssa? Nämä hauskat ja helpot toiminnot auttavat stimuloimaan vauvasi kehitystä – ja saavat aikaan ihastuttavia hymyjä ja kikatusta. Ja muista, että suuri osa vauvasi ensimmäisen vuoden oppimisesta tapahtuu
