Raskaus & amp ; Iskias Relief
Koska jos aamupahoinvointi , painonnousu , mielialanvaihtelut ja turvonneet nilkat eivät riitä , jotkut raskaana olevat naiset joutuvat kamppailemaankivulias vaikuttaa iskias . Mukaan Mayo Clinic , "lonkkahermo onpisin hermo elimistössä . Se kulkee selkäydintäsi teidän pakaraan ja lonkan alueella , ja alas takaisin jokaisen jalan .Termi " iskias " tarkoitetaan kipua, joka säteilee pitkin polku tämän hermo . "
aiheuttaa
raskauden aikanasikiön kehitykselle painostaaiskias hermo , joka aiheuttaa iskias . Tämä ehto on yleisempää naisilla aikanakolmannen raskauskolmanneksen . Iskias raskauden voi johtua myös vaurioituneiden levyjenselkärangan painostaaiskias hermo takia löystynyt nivelsiteiden ja jänteiden että valmistautuaelin synnytys .
Oireet
Raskaus -aiheiset iskias aiheuttaa vihlonta ja kuumotustaalaosassa kehosta . Suurimman osan ajasta ,kipu tuntuu tiellälonkkahermon alkaenalaselän , alasreisien takaosassa , ainavasikoita . Muita oireita iskias voi sisältää tunnottomuushermo , jakihelmöinti , joka on usein verrattuna pieniä neuloja teennäinen . Iskias kipu voi vaihdellalievästä harmia niin vakava, että se häiritsee kykyäsi suorittaa päivittäisiä toimia . Kipu voi tulla ja mennä tai kestävät pidempään .
Kivunhoito
Raskaus liittyvät iskias yleensä häviää synnytyksen jälkeen , mutta sillä välin , siellä on useita asioita, voit tehdä hallitakipua . Levitä lämpöä ja jään pakkauksissa rauhoittaa hermoja kouristukset . Rest tukevalle patjallavaikuta puolella kehon tyyny jalkojen välistä lievittää paineitaiskias hermo . Ja kulumista matalat kengät lievittää rasitustatakana . Weekly synnytystä hierontaa , jotka suoritetaanlisensoitu synnytystä hieroja voi myös helpottaa iskias .
Ehkäisy
Ei ole mitään keinoa estää raskauteen liittyvästä iskias , mutta syöminen oikealle ja käyttäessään ennen ja raskauden aikana voi vähentääriskiä vaurioitunut levyjentakana pitämällä lihakset pehmentänyt , parantaa ryhtiä ja tukevat kehyksen . Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuntoilun kuuri , kun olet raskaana .
Huomioitavaa
Jos iskias kipu raskaus on itsepintainen ja vaikea , vaikka oman parhaansa hallita sitä , yhteyshenkilö heti lääkärille . Kipulääkkeiden voidaan suositella viimeisenä keinona .
-
Lastenhoito kehittyy, ja useimmat hoidon tarjoajat ja vanhemmat ovat yhtä mieltä siitä, että muutokset ovat parasta. Mitkä ovat lastenhoidon viimeisimmät trendit ja mitä vanhempien tulisi ottaa huomioon tehdessään tärkeitä lastenhoitopäätöksiä? 1 La -
Monille äideille vaikein osa vanhempana ei ole unen puute, kiireinen aikataulu tai edes loputon pyykinpesu; se on ainoa henkilö, joka on vastuussa kaikesta. Yhteiskunta pitää äitejä monin tavoin edelleen oletusvanhempana, ja tämän henkinen, emotionaa -
Sinun on otettava hänet takaisin, minä tulen sairaaksi, eivät olleet rakkaudelliset ensimmäiset sanat, jotka Anne Danforth Richmondista Virginiasta ajatteli lausuvan esikoispojastaan Emmasta. Kuvitin aina, että he antaisivat minulle vauvani ja minu
